【摘 要】
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<正>每位习武者从开始学习武术交手技术至较高水平都有一个过程,而交手练功必须在保证安全的前提下进行,只有不受伤的情况下才能每天持续学练,只有按科学步骤、循序渐进的练
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<正>每位习武者从开始学习武术交手技术至较高水平都有一个过程,而交手练功必须在保证安全的前提下进行,只有不受伤的情况下才能每天持续学练,只有按科学步骤、循序渐进的练功不中断,习武者才可以尽其所能提高技术水平,这是武术徒手训练的客观规律。在散推手训练中使用推力,不限制使用技术招法,只限制攻防的伤人后果,通过提高使用劲力和技术的质量而避免伤害。
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