【摘 要】
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练拳时要消除杂念,物我合一,不用拙力,顺其自然,达到一种和谐宁静的心态。宁静下来以后,身体也健康了。我感悟到太极不仅可以增加你生命的长度,更能增加生命的厚度。
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练拳时要消除杂念,物我合一,不用拙力,顺其自然,达到一种和谐宁静的心态。宁静下来以后,身体也健康了。我感悟到太极不仅可以增加你生命的长度,更能增加生命的厚度。
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