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摘 要：目前，健美操在教学过程中遇到了一个瓶颈，就是传统的教学方法已不能适应新课程改革的要求，因此，笔者基于自己从事健美操事业的多年经验，于文中提出，在健美操教学方法上，必须坚持创新的指导思想，改进以前的健美操教学方法，设计新颖的教学方法，提倡学生个性的自由发展，培养学生的创新思维和能力，提高教学效果。力求通过笔者努力，找到促进健美操教学方法不断创新的可靠途径。
关键词：高校教育 健美操 教学效果 教学现状 教学策略
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）02（b）-0021-02
随着新课改的不断推进，素质教育逐渐代替应试教育，这就要求高校教师不断加强学生的素质教育，而高校体育是培养学生素质的重要手段，健美操成为高校体育中具有综合性特点的体育项目，越来越受到学生的青睐。
1 高校健美操教学发展的现状
1.1 教学方法单一
现阶段中对高校健美操的教学方法存在很大问题，传统的教学方法已无法满足新阶段的健美操教学的发展，因此，教师需要创新教学方法，将健美操课堂变得更加丰富多彩，不断增强学生的身体素质和动作熟练程度，真正促进学生的综合发展。由于健美操不同于一般的体操学习，对学生的身体素质要求很高，导致那些学习能力较差的学生无法跟上学习进度，久而久之，越来越讨厌学习健美操，学生的学习积极性受到很大影响，因此，创新教学方法，更新教学观念，才能真正解决健美操过程中的最大障碍物，促进健美操的快速发展。
1.2 教学模式陈旧
由于受到传统教育的影响，健美操在形式和内容上采用较为陈旧的教学模式，除了教学内容的单一和更新速度慢的特点之外，还严重缺乏启发性教学，可见，健美操的理论知识较浅，缺乏实用性。长期下去，会导致健美操教学变成枯燥乏味的技术型学习，无法调动学生的学习积极性和对健美操动作的创新意识，不利于培养学生的健美能力，严重影响学生的全面发展。同时，在高校健美操中依旧采用被动的灌输式教学，在这种陈旧的教学模式下，学生的学习积极性得不到有效提高，更无法更好的体会健美操的意境，理解健美操的真正内涵。
1.3 教学内容落后
随着社会的不断进步，许多东西都在发生变化和更新，而健美操的教学内容却一直是停滞不前。教师虽然在网络上发现很多新型健美方法，但是在本质上只是在原有健美操的基础上做了略微变动，其主要内容并未发生变化，更没有真正结合时代的发展也加进时代元素，也没有结合学生的实际特点去创新健美操的内容，导致健美操一直缺乏新型教学动作而效率低下，严重影响学生学习健美操，降低教学质量和效率。
2 提高高校健美操教学效果的策略
2.1 创新教学方法
高校教师在传授健美操时，不可仅仅局限于健美操的动作，更需要让学生通过锻炼一些与健美操相类似的动作，不断创新健美操的规范动作，如让学生多学习瑜伽的动作，播放特定的音乐背景，让学生去感受健美操美的意境，与此同时，将完美的瑜伽动作与健美操有机结合，丰富健美操的训练内容，帮助学生来调整健美操的身型和步伐。这时，教师就可以在健美操课之前让学生做个简单的热身运动，采用仰坐的方式进行正常的呼气和吸气，锻炼学生的平衡能力，让健美操课堂进行的更加愉悦。在练习健美操时，首先需要锻炼学生的柔韧度，这时教师就可以采用瑜伽里的直角式动作进行锻炼，真正将健美操成为一项优雅的运动项目。
2.2 改革教学模式
教师在进行健美操课程时，需要根据学生的认知水平和自律能力来制定教学目标，加快对健美操教学方法的改革，真正推动健美操教学方法的不断更新和发展。传统的健美操教学方法严重忽视学生的学习兴趣和学习态度，特别是对学生创新意识和创新能力的培养，因此，教师在开展健美操课程时，需要从技术型向探究型发展，丰富教学内容，创新教学方法，将个性化与多样化相结合，实现教学目标，推动现代化教学模式的综合性发展。只有不断加快高校健美操教学方法的改革，才能改变传统单一枯燥的教学模式，真正提高健美操教学效果和质量。在健美操课堂中，教师要学会结合学生的特点，研发出更适用的操作动作，培养学生的实践能力，在亲自体验过程中感受健美操的优雅，更加热爱健美操课堂。
2.3 丰富教学内容
丰富健美操的教学内容是提高高校健美操关键部分，更是决定健美操教学效果好坏的关键因素，因此，教师在开展健美操教学时，需要结合健美操动作的特点和学生的个性特点，科学合理的安排丰富的教学内容来满足每位不同学生的需求。在开展健美操时，柔美化的规范动作和轻缓的伴奏音乐是重要组成部分，因此，在开展高校健美操时，教师要有步骤的锻炼学生动作，选择恰当的难易程度教学内容，并不断的更新教学内容，紧跟时代的发展步伐，选择最佳的健美操教程，在选取伴奏音乐时，多选用那些节奏感强的音乐，以此来激发学生的学习兴趣，活跃课堂教学氛围，让学生更加热爱健美操教学课堂，充分调动学生的朝气和活力。只有这样，才能真正提高健美操教学效果和教学效率。
3 结语
总之，高校体育是学生释放学习压力的重要场所，教师在开展健美操时，不仅要让学生学会健美操，还需要真正让学生放松身心，培养学生的体育素养，促进学生的全面发展。教师要让学生知道健美操不仅仅是一种体育锻炼方式，更是考验学生表演能力和水平的重要方式，因此，在开展教学时，一定要紧跟时代潮流的发展，及时了解学生的学习动向，不断丰富教学内容，创新教学方法，让学生在健美操学习过程中得到更好地锻炼和发展。
参考文献
[1] 王玫.高校健美操教学社会化发展目标的确立与实施[J].赤峰学院学报：自然科学版，2015（23）：170-171.
[2] 陈雪娟，李可.基于现代教育技术辅助的广东高校健美操教学研究[J].体育科技文献通报，2016（1）：79-80，107.
[3] 李良明，杨爱华.异步教学法在普通高校体育院（系）健美操普修教学中的实验研究[J].体育科研，2011（1）：93-95.
[4] 蔡月如.高校健美操教学优化方法研究[J].漳州师范学院学报：自然科学版，2012（4）：73-76.
[5] 常志良.在普通高校健美操教学中实施创新教育的途径[J].内江科技，2010（6）：18.
关键词：高校教育 健美操 教学效果 教学现状 教学策略
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）02（b）-0021-02
随着新课改的不断推进，素质教育逐渐代替应试教育，这就要求高校教师不断加强学生的素质教育，而高校体育是培养学生素质的重要手段，健美操成为高校体育中具有综合性特点的体育项目，越来越受到学生的青睐。
1 高校健美操教学发展的现状
1.1 教学方法单一
现阶段中对高校健美操的教学方法存在很大问题，传统的教学方法已无法满足新阶段的健美操教学的发展，因此，教师需要创新教学方法，将健美操课堂变得更加丰富多彩，不断增强学生的身体素质和动作熟练程度，真正促进学生的综合发展。由于健美操不同于一般的体操学习，对学生的身体素质要求很高，导致那些学习能力较差的学生无法跟上学习进度，久而久之，越来越讨厌学习健美操，学生的学习积极性受到很大影响，因此，创新教学方法，更新教学观念，才能真正解决健美操过程中的最大障碍物，促进健美操的快速发展。
1.2 教学模式陈旧
由于受到传统教育的影响，健美操在形式和内容上采用较为陈旧的教学模式，除了教学内容的单一和更新速度慢的特点之外，还严重缺乏启发性教学，可见，健美操的理论知识较浅，缺乏实用性。长期下去，会导致健美操教学变成枯燥乏味的技术型学习，无法调动学生的学习积极性和对健美操动作的创新意识，不利于培养学生的健美能力，严重影响学生的全面发展。同时，在高校健美操中依旧采用被动的灌输式教学，在这种陈旧的教学模式下，学生的学习积极性得不到有效提高，更无法更好的体会健美操的意境，理解健美操的真正内涵。
1.3 教学内容落后
随着社会的不断进步，许多东西都在发生变化和更新，而健美操的教学内容却一直是停滞不前。教师虽然在网络上发现很多新型健美方法，但是在本质上只是在原有健美操的基础上做了略微变动，其主要内容并未发生变化，更没有真正结合时代的发展也加进时代元素，也没有结合学生的实际特点去创新健美操的内容，导致健美操一直缺乏新型教学动作而效率低下，严重影响学生学习健美操，降低教学质量和效率。
2 提高高校健美操教学效果的策略
2.1 创新教学方法
高校教师在传授健美操时，不可仅仅局限于健美操的动作，更需要让学生通过锻炼一些与健美操相类似的动作，不断创新健美操的规范动作，如让学生多学习瑜伽的动作，播放特定的音乐背景，让学生去感受健美操美的意境，与此同时，将完美的瑜伽动作与健美操有机结合，丰富健美操的训练内容，帮助学生来调整健美操的身型和步伐。这时，教师就可以在健美操课之前让学生做个简单的热身运动，采用仰坐的方式进行正常的呼气和吸气，锻炼学生的平衡能力，让健美操课堂进行的更加愉悦。在练习健美操时，首先需要锻炼学生的柔韧度，这时教师就可以采用瑜伽里的直角式动作进行锻炼，真正将健美操成为一项优雅的运动项目。
2.2 改革教学模式
教师在进行健美操课程时，需要根据学生的认知水平和自律能力来制定教学目标，加快对健美操教学方法的改革，真正推动健美操教学方法的不断更新和发展。传统的健美操教学方法严重忽视学生的学习兴趣和学习态度，特别是对学生创新意识和创新能力的培养，因此，教师在开展健美操课程时，需要从技术型向探究型发展，丰富教学内容，创新教学方法，将个性化与多样化相结合，实现教学目标，推动现代化教学模式的综合性发展。只有不断加快高校健美操教学方法的改革，才能改变传统单一枯燥的教学模式，真正提高健美操教学效果和质量。在健美操课堂中，教师要学会结合学生的特点，研发出更适用的操作动作，培养学生的实践能力，在亲自体验过程中感受健美操的优雅，更加热爱健美操课堂。
2.3 丰富教学内容
丰富健美操的教学内容是提高高校健美操关键部分，更是决定健美操教学效果好坏的关键因素，因此，教师在开展健美操教学时，需要结合健美操动作的特点和学生的个性特点，科学合理的安排丰富的教学内容来满足每位不同学生的需求。在开展健美操时，柔美化的规范动作和轻缓的伴奏音乐是重要组成部分，因此，在开展高校健美操时，教师要有步骤的锻炼学生动作，选择恰当的难易程度教学内容，并不断的更新教学内容，紧跟时代的发展步伐，选择最佳的健美操教程，在选取伴奏音乐时，多选用那些节奏感强的音乐，以此来激发学生的学习兴趣，活跃课堂教学氛围，让学生更加热爱健美操教学课堂，充分调动学生的朝气和活力。只有这样，才能真正提高健美操教学效果和教学效率。
3 结语
总之，高校体育是学生释放学习压力的重要场所，教师在开展健美操时，不仅要让学生学会健美操，还需要真正让学生放松身心，培养学生的体育素养，促进学生的全面发展。教师要让学生知道健美操不仅仅是一种体育锻炼方式，更是考验学生表演能力和水平的重要方式，因此，在开展教学时，一定要紧跟时代潮流的发展，及时了解学生的学习动向，不断丰富教学内容，创新教学方法，让学生在健美操学习过程中得到更好地锻炼和发展。
参考文献
[1] 王玫.高校健美操教学社会化发展目标的确立与实施[J].赤峰学院学报：自然科学版，2015（23）：170-171.
[2] 陈雪娟，李可.基于现代教育技术辅助的广东高校健美操教学研究[J].体育科技文献通报，2016（1）：79-80，107.
[3] 李良明，杨爱华.异步教学法在普通高校体育院（系）健美操普修教学中的实验研究[J].体育科研，2011（1）：93-95.
[4] 蔡月如.高校健美操教学优化方法研究[J].漳州师范学院学报：自然科学版，2012（4）：73-76.
[5] 常志良.在普通高校健美操教学中实施创新教育的途径[J].内江科技，2010（6）：18.