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六少三多吃出好血压
六少三多吃出好血压
来源 :生活与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tokyo55
【摘 要】
:
高血压是心脏病的最大致病因素,饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。①少喝碳酸饮料。②少吃加工肉食。③少饮酒。④少吃饼干。⑤少喝咖啡。⑥少吃比萨饼。⑦多吃水果蔬菜。
【出 处】
:
生活与健康
【发表日期】
:
2015年12期
【关键词】
:
高血压
天然调味品
致病因素
碳酸饮料
水果蔬菜
心脏病
喝咖啡
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高血压是心脏病的最大致病因素,饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。①少喝碳酸饮料。②少吃加工肉食。③少饮酒。④少吃饼干。⑤少喝咖啡。⑥少吃比萨饼。⑦多吃水果蔬菜。⑧多用天然调味品。⑨多喝低脂奶。
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