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高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。①少喝碳酸饮料。②少吃加工肉食。③少饮酒。④少吃饼干。⑤少喝咖啡。⑥少吃比萨饼。⑦多吃水果蔬菜。⑧多用天然调味品。⑨多喝低脂奶。
六少三多吃出好血压
【摘 要】
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高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。①少喝碳酸饮料。②少吃加工肉食。③少饮酒。④少吃饼干。⑤少喝咖啡。⑥少吃比萨饼。⑦多吃水果蔬菜。
【出 处】
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生活与健康
【发表日期】
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2015年12期
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