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当我们遇到个人心理失衡、情绪失调等问题时,可以通过学习压力管理策略并运用相应的方法进行自我调试和自我心理疏导,使自己保持健康的心理状态,创造美好生活。
心理压力管理策略与方法
【摘 要】
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当我们遇到个人心理失衡、情绪失调等问题时,可以通过学习压力管理策略并运用相应的方法进行自我调试和自我心理疏导,使自己保持健康的心理状态,创造美好生活。
【机 构】
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北京安定医院心理危机干预与压力管理中心
【出 处】
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领导科学论坛
【发表日期】
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2017年10期
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