【摘 要】
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渴了才想起喝水,饭后点一支烟,上了饭桌必须有酒……在美国《时尚健康》杂志中国版刊出的＂8大夺命饮食恶习＂中,这些常见的习惯赫然在列。也许有人会问：这些习惯真有那么可怕吗？《
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渴了才想起喝水,饭后点一支烟,上了饭桌必须有酒……在美国《时尚健康》杂志中国版刊出的＂8大夺命饮食恶习＂中,这些常见的习惯赫然在列。也许有人会问：这些习惯真有那么可怕吗？《生命时报》就此采访多位权威专家,告诉你这些习惯究竟＂坏＂在哪儿。1、不渴不喝水水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身体至少已流失了1％的水分。
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