【摘 要】
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爆发力是举重运动中的一项重要因素,其关系到最终的比赛结果.在举重运动时,运动员需要有巨大的爆发力快速完成比赛,其是这项运动的核心力量.加强举重运动爆发力训练非常有必
【机 构】
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肇东市体育馆,黑龙江 肇东,151100
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爆发力是举重运动中的一项重要因素,其关系到最终的比赛结果.在举重运动时,运动员需要有巨大的爆发力快速完成比赛,其是这项运动的核心力量.加强举重运动爆发力训练非常有必要,有助于提升运动员的举重水平.在实际训练时,需要掌握爆发力训练的特点,结合运动员的实际情况制定科学的训练方法,以提升运动员各方面能力为目标,让运动员在举重运动时具有良好的爆发力,掌握相关运动技巧.
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