爆发力训练相关论文
振动训练作为一种新兴的力量练习手段,通过改变振动频率和振动幅度的方式对机体做全面练习达到提高机体协调性、兴奋性,提高肌肉最......
目的：分析单侧复合式训练与双侧复合式训练对篮球运动员下肢爆发力影响的差异性。方法：分别采用单侧与双侧复合式训练对18名篮球运动......
研究目的:本研究基于高校篮球队爆发力训练效果不明显、学校与教练对高水平篮球队员爆发力训练不重视的背景,旨在探究在体能训练中......
下肢肌肉爆发力是决定青少年短跑运动成绩的重要体能指标,是发展短跑运动员下肢运动表现的主要途径。本文运用文献资料、逻辑分析......
在高校，篮球一直是众多学生热爱的运动项目，随着我国在体育领域的快速发展，篮球项目一度成为我国的“第一大球”运动，高校大多建设了自......
研究目的:爆发力是速度力量的一种表现形式,是人体在单位时间内的最大做功能力,这种能力在许多运动项目（田径、篮球、举重等）中是决......
研究目的:VIBRATION（振动训练）作为一种新兴的力量练习手段,通过改变振动频率和振动幅度的方式对机体做全面练习达到提高机体协调性......
为了有效提升举重运动员的爆发力和专业素养,本文利用文献资料法对提高举重专项训练爆发力的训练特点、训练方法、训练中需要注意......
本文为了确定拳击后手拳击打时，下肢蹬地发力的专项力量特征，对比前手拳与后手拳下肢蹬伸发力特征的异同。总结出了后手拳无论从蹬地......
举重运动员的日常训练过程,爆发力训练发挥了重要作用。举重运动员成绩好坏与否,爆发力的影响至关重要。因此,举重运动训练对爆发......
田径是一项竞技性比较强的体育运动,不仅讲究技术性,同样对身体素质具有较高要求,尤其是爆发力和耐力是决定田径比赛成绩的关键,强......
举重是我国的一项重要体育运动项目,这项体育运动项目的发展状况,可以在一定程度上反映出我国体育运动的现状.事实上,举重项目最需......
短跑属于体能主导的速度型项目,其运动成绩的优异显现需要依靠强大的身体基础和运动技能。短跑的爆发性训练可以锻炼肌肉的核心张......
爆发力的特殊性练武术,哪一种功力最重要?多少年来不断有小伙子向我提出这个问题.每次我都回答说:爆发力,练爆发力最重要.在运动训......
举重是奥运会重点项目,新疆举重运动虽然起步时间较晚,但是发展速度却非常快,无论是在人才输送、运动训练还是竞技比赛方面都取得......
众所周知举重运动是奥运比赛项目的传统保留节目,举重运动也在不断往全民普及的方向发展.举重运动项目很考验选手的爆发力,这也是......
网球运动员的爆发力训练是运动员掌握运动技术,提高技术水平和成绩的主要因素之一.本文通过查阅大量的文献、专家访谈及对国外先进......
中国推行的素质教育,其教育目的是培养德智体美劳等方面全面发展的人,教育为人才的全面发展提供了可能并创造了更多的条件,在教育......
柔道训练包括的面很多，但它的第一步就是选材，特别是青少年运动员的基础选材尤为重要。他关系到训练的对象能否成才、有没有培养价值......
自行车短距离项目不同于环法赛,它对运动员的爆发力有很强的要求,而爆发力的训练不仅是非常考验教练的实力和经验的,而且爆发力的......
爆发力训练是青少年举重运动员训练的重点,最终训练质量直接影响了运动员举重成绩.因此,本文以现阶段青少年举重运动员爆发力训练......
举重运动爆发力训练对于运动选手而言尤为重要，通过专业的训练过程不断加强运动员的举重爆发力时应该注重训练的特点与相应的技术方......
爆发力是举重运动中的一项重要因素,其关系到最终的比赛结果.在举重运动时,运动员需要有巨大的爆发力快速完成比赛,其是这项运动的......
柔道运动在青少年中的发展越来越趋于正规化.在加强青少年竞技水平的同时,也应加强青少年的身体素质训练.其中发展他们的下肢肌肉......
[摘 要] 对青少年标枪运动员来说，爆发力的训练直接影响了标枪投掷的成绩，对青少年标枪运动员的爆发力训练进行了分析，提出了相......
铅球运动作为投掷类运动项目,对上下肢的爆发力具有很高的要求.本文结合自己的实际经验,对超等长训练法的训练原理和在实际训练中......
举重作为一项运动,其中包含了多种多样必要的技巧训练,在众多技巧训练中,爆发力的训练尤为重要。由于举重运 动本身的特殊性,运动......
力量素质是各项素质的基础，力量素质的高度发展能迅速提高运动成绩，爆发力是快速大强度的工作能力体现。摔跤项目是两个人直接交手对......
根据篮球运动竞赛的特征及影响爆发力的因素，从运动生物化学、运动生理学、运动训练学等方面，讨论了青少年篮球运动员爆发力的生理依......
力量是指肌肉在紧张或收缩时所表现出来的一种能力。所谓速度性力量，就是快速力量或爆发力。爆发力=力量×速度。在田径跳跃项......
在散打训练中，速度与力量的训练属于一个完整的训练体系，两者结合所产生出的更快、更猛、更具攻击性的劲力，我们称之为爆发力。每一名......
本文通过分析网球运动员手臂力量的特点,结合训练学的知识,找出网球运动员手臂爆发力的训练方法,以期增强爆发力,提高网球运动员的......
摘 要：体育是学校教育的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础。体育教学的重要性是强化学生的身体素质，促进学生健康习惯的养成......
2010年,公安部在全国公安教育训练工作会议中对构建完善的公安教育体系做了重点强调,要求不断加大公安队伍建设力度.公安院校是培......
对各种泳式运动员来说，特别对短距离蛙泳和蝶泳项目运动员来说，爆发力是项重要素质。蛙泳和蝶泳时，伸臂和空中移臂之后，双臂同时进行划......
在举重运动员的日常训练中，爆发力训练是非常重要的训练内容。作为举重运动员，爆发力直接影响其成绩。为此，在举重运动的日常训练中，必......
三级跳远是一项技术较为复杂的运动项目，它是在快速助跑以后沿着直线完成三次跳跃动作。就力量来说，三级跳远踏跳腿落地时，支撑的运动......
爆发力是运动员在进行体育项目时不可缺少的重要条件,其能够提高运动员的速度和力量,对阻力有很好的克服作用,使速度和力量的总和,......
本文运用文献综述法，对实效理论在女子摔跤运动员爆发力训练中的导向作用进行解析，其目的在于为提高我国女子摔跤运动员爆发力训练的......
摘 要：篮球运动员的下肢快速力量训练不仅指爆发力训练，起动和二次启动、制动、反应力等快速力量对运动员的能力有非常重要的影响。 ......
初中标枪运动对学生们的爆发力这方面要求十分严格,它能够有效地提高学生的标枪整体成绩,培养学生的力量水平。然而在实际教学过程......
投掷运动肌肉用力的特点之一是爆发性,所谓爆发力即速度力量。投掷运动最后用力要求运动员以很短的时间,快速投出器械,必须具备良......
