饕餮盛宴 赶走“痘包”之火
　　三阴交穴，又叫“女三里”，是女性保养的第一大穴，可同时调理肝脾肾。位于内踝尖上三寸，即内脚踝最高的地方起，向上量四指，在小腿内侧骨头后缘的凹陷处。
　　重点穴位
　　望着丰盛诱人的美餐，每样都想尝一点，不知不觉胃已超载。加上冷热交替、饮食不规律、不忌口，内分泌难免紊乱。脸上的痘痘呈一波未平一波又起的架势向你袭来，这是胃火旺的特征。胃肠功能变弱，容易在嘴唇周围生成粉刺；肝脏功能较弱，则会在两颊出现粉刺。此时多摄入促进消化的酸奶和豆腐等食物，对烟酒更要加以控制和收敛。另外，为肌肤及时去除老化角质，避免皮肤的自洁功能下降，而滋生粉刺。注重加强补水保湿，保持水油比例平衡。对已生成的粉刺，先用含有酒精的化妆水涂在粉刺上消毒，指尖轻轻按压粉刺周围肌肤，将脓液挤出来，最后，在创面上敷上美白面膜，不让痘痘留下痕迹。
　　
　　天枢穴，可调理胃经经气，促进排便，让痘痘和口臭很快消失。位于肚脐两个大拇指的宽度，肚脐左右各一个。要用大拇指指肚按揉，力量稍微大点，在穴位上轻轻旋转。
　　重点
　　穴位
　　按摩要点
　　1.按摩耳后凹陷处和颈外侧的淋巴区，为身体做排毒。
　　2.再用手指点揉太溪穴3-5分钟。
　　3.最后按两侧三阴交穴3分钟即可。
　　
　　赶走 熊猫眼
　　身体最疲劳的部位是眼睛，只要你没入眠，眼睛就一刻不会停止工作。彻夜狂欢对眼睛的伤害，从第二天的暗淡眼周中尽显无疑。令人沮丧的是，黑眼圈一旦形成，就会隐藏在眼肌记忆里，休息和饮食得当，它了无声息；一旦过度劳倦，便会立刻浮出水面。只有通过淋巴穴位的疏导排毒，帮助体内排除废物和二氧化碳，使皮下组织得到充分运动，让后续产品在被“激活”的土壤上得到充分发挥，才可真正有效地减淡黑眼圈。平日多食黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃仁等补肾之物，少喝浓茶和咖啡，里应外合彻底解决黑眼圈。
　　按摩要点
　　1.早上起床，用大拇指点按两侧内庭穴2分钟，泻胃火。
　　2.按揉两侧天枢穴2分钟，通便；饭后半小时，按揉1-2分钟，加强消化。
　　3.空闲时，多疏通颈外侧淋巴处，排除毒素。