【摘 要】
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目的了解运动处方在减少体育舞蹈运动损伤中的作用,指导体育舞蹈的教学训练中合理应用运动处方。方法分为实验组和对照组,一学期后进行问卷调查,对其结果进行统计分析。结果
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目的了解运动处方在减少体育舞蹈运动损伤中的作用,指导体育舞蹈的教学训练中合理应用运动处方。方法分为实验组和对照组,一学期后进行问卷调查,对其结果进行统计分析。结果桑巴受伤率高于其他项目,但在实验组受伤率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01);实验组肌肉受伤率、韧带和关节受伤率均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01);实验组腰背受伤率和踝关节受伤率均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01)。结论运动处方能有效地降低体育舞蹈教学中运动损伤的发生率,在体育舞蹈的教学中应重视运动处方的应用,减少损伤发生,提高健身效果。
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