县级体校少年篮球队员身体训练的安排和要求

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县级体校的训练任务是发现和选拔优秀运动员苗子,发展运动员各项全面身体素质,打好基础,为上级运动队输送人才。我们的队员多是13-15岁,此阶段是整个训练进程中最重要的全面基础训练阶段,是人体发育激变与进入成熟的阶段,也是身体素质全面发展与提高并建立良好专项素质的阶段。此阶段是处于这个阶段的前期,使得这个时期的身体训练一方面受到身体发育变化因素的影响,另一方面又要不失时机地、全面地、大幅度地提高各项基础素质,这就要求此时期的身体训练更具有科学性。
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