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情感实录：
“面前的依是个当前社会典型的‘精品女人’，年轻，漂亮、有气质，有优越的职业，举手投足间无不透出精致的味道。”
依；女，近90岁，上海人，外企人力资源部经理
初次见面时，我在门口等她。在进门的瞬间，她流露出的不安，几乎令人难以相信她是一个外资企业的人力资源部经理。她像中世纪英国的淑女，单薄又惹人怜爱。她有一个和她一样轻盈的名字，依。面前的依是个当前社会典型的“精品女人”，年轻、漂亮，有气质，有优越的职业，举手投足间无不透出精致的味道。
然而，经验告诉我，依是个典型的过敏者，她可能心理非常脆弱，是那种会为他人的故事而落泪的敏感女子。我想，她对生活、对爱情，都应该是很有分寸、一丝不苟的那种。果然，她诉说近半年来睡眠一直不好，而且有时候看着家里或者办公室里有什厶东西不顺眼就会产生无名之火，连下雨也会使她的情绪极度低落。因此，她去看了医生，服了医生开的药，以后情况略有改进，但是她却再也离不开那些药物了。
问到她的恋爱史，她平静地告诉我，她的男友在国外已有三年，两年前他们就准备结婚，但是男友总是太忙，一而再、再而三地延缓婚期。如此这般，依的心慢慢地捂暖了又被冰冻，到去年年底，她已彻底死心，但是她却并没有和男友说明，只是在心底和他决绝。
依的父母都是高级知识分子，依是他们的独生女儿，是掌上明珠，他们给予依严格的教育，更关心女儿的感情生活，生怕他们的宝贝女儿吃亏。眼看国外的准女婿没有希望了，他们就给女儿打气：“就凭你的人品、才情、相貌、职业，还怕嫁不出去吗?别在乎那个没良心的臭小子，提起精神，好机会有的是！”
在这沮丧的时刻，依特别依赖父母，她相信他们是对的，即使男友真的不再回来，她也能过得很好。表面上看，依似乎真的不再在乎男友背信，可是她的情绪却越来越焦灼，白天工作时心不在焉，回到家中又觉得有什么重要事情没有做好，躺在床上，一闭上眼，噩梦就汹涌而来。为了摆脱这种状态，她服了抗焦虑药物，从那以后竟不能脱离。其实，依心里有一道伤口，如果不能彻底愈合，那厶总会有再疼的时候，心病是药物治不好的。
“……其实，依心里有一道伤口，如果不能彻底愈合，那么总会有再疼的时候，心病是药物治不好的……”
依是这样漂亮的可人儿，收入又非常丰厚，不会缺乏新的追求者。我想知道她有没有新的感情经历。依喃喃道：“说起来真是不好意思，这一年像做梦似的，除了工作，什厶收获也没有。”连她自己也不懂，为什厶自己有着精致的面容，令人羡慕的职业，却找不到一个理想的另一半。看得出，依在心里还是很渴望有人呵护的。
很快，依还是向我敞开了心扉，说起了她在去年冬天的一次情感经历。那是在朋友们搞的圣诞Party上，有一位“IT”对她有意思，但她一点感觉都没有，好不容易才说服自己接受他的交往邀请。随着交往的深入，她的心事也一天天增加，她十白说不准哪一天、哪一时，他忽然对她说：“我们不合适，我们还是分手吧!”依就在惶恐中折磨着自己，没撑多久，他们就散了伙。此后，依便如“冷血”一般，心再也不想对谁敞开了。
依真的是很漂亮，温文尔雅、举止得体，肌若凝脂、颜交口白玉，是那种很容易令一般男性动心的女人，纵然她闭关自守，也会有人锲而不舍。
“后来还有人追你吗?”我问她。
依说：“谁喜欢我谁倒霉，我总是情不自禁地折腾那些对我好的人……”最近，就有一个在德国公司工作的销售主管对依强力出击，刚认识一个半月，就暗示要娶她为妻。他是一个好心情、好脾气的先生，三十好几了，因为“高不成低不就”耽搁到现在。遇见依使他惊喜不已，他向依表白，说依是他梦中情人和现实中的妻子的完美结合，此生非她不娶。他的执着却使依很焦虑：他宠她，能够给她足够的安全感，是一个比较合适的结婚对象，但是和他在一起，依却找不到从前经历过的兴奋感觉，这使她觉得自己很被动。在她看来，没有激情的婚姻很可怕，未来会怎厶样，完全是个未知数，这样的婚姻风险太大了。那位销售主管的爱越来越浓、越来越急切，依却越来越退缩，依的父母却不断地暗示鼓励她：浪漫是婚前的预习，过日子才是重要的，他是一个可靠的人，不应该错过这样的机会。
男友在前面使劲地拉，父母在后面拼命地推，依夹在当中，拽住自己的感觉，’不想再往前滑行，可是她挡不住。父母的合谋、男友的强攻，这一切所蕴涵的安逸和甜美在诱惑着她。这其中有她所需要的，她也想全心投入。可不久，她就被一些庸人自扰的问题给重重围困：假交口我厌烦了怎厶办?假如他并不是如他所说的那么爱我，又怎厶办?……在这样的犹豫观望中，她的心情难免烦躁。有一天，男友来陪伴她，稍不顺心，依忽然发火了，歇斯底里似的数落他：“你是个讨厌的、乘人之危的人，其实我并不爱你，只是为了父母……假如你不愿意，现在走还来得及……”依的声音很大，惊动了客厅里的父母，他们实在忍不下去了，父亲怒喝道：“你怎么可以这样任性，太放肆了，还不快向他赔礼道歉……”男友低垂着的头这才慢慢抬起来，他嗫喏着说：“没关系，我喜欢她的坦率……我太爱她了……”
他走了。父母大发雷霆，说依是个“受虐者”，习惯被从前的那个小子控制，不接受被爱戴、被尊重。依却很委屈，说自己并没有故意要伤害他，只是心中烦躁才乱发小姐脾气。
他们的事情就这样结束了。如今，依的心已经“空置”了一年，空闲的时候她寂寞，尽管仍有不知情的主动追求者，但每次她都紧闭那扇曾经被人开启的心门，似乎再也没有人可以重新打开它了。
点击盲区
1.依失忽后。为什么受了伤害却不肯承认?
2.丘比特的箭材不中她。仅仅是因为她“高不可攀”?
3.爱情难道只是年少时的游戏?30岁的女人对爱情已不再冲动？
4.文文弱弱的依到底应该找个什么样的男人把自己嫁了?
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像依这样的女人又被称为“三高”女人，她们高学历、高年龄(大龄女子)、高收入，已经进入所谓的“精品阶段”了，她们心底里希望拥有比一般人更为完美、更为精致的生活，对恋爱的对象要求也非常高。这些主客观条件，首先使得“三高”女子可以恋爱的对象非常稀缺，其次是当她们碰到值得投入的人时，自己过高的要求又总使爱情受挫。
爱是旋风，是一种原始的；中动，这种巨大的能量来源于生殖；中动——物种遗传的强烈的本能：来源于一种一见钟情的欲罢不能；或者是分手以后的欲说还休。而科技时代的悖论恰恰是人越来越清醒、越来越精致，并且这种精致也扩展到爱情上。而爱情恰恰最应该拒绝的就是过分理智和过分清醒，爱就是要爱得没有理由，爱就是要爱得糊里糊涂。
在整个被拒婚和重新恋爱的过程中，依都太理智了，她以为忘掉爱着的人像忘掉公司离职的员工那么容易，又把再次投入看作是难如登天。于是，自始至终依都处在冷漠、焦虑、犹豫不口紧张中，她不明白自己是怎么了。面对可爱可怜的依，我给她分析了以下几个原因，希望帮助她认识自己，重新把搁浅的心船驶入海洋。
1、过度的心理防卫
依在被未婚夫一再延迟婚期时，受的伤害并非直接来自感情浓度的降低，而是来自被拒绝的方式，以及被拒绝以后心理上的负面反应。我们假设：也许依并不很在乎他，但是被一个自己并不很在乎的人抛弃，可能会使她的心态更不平衡，然而，这种被拒绝的沮丧并没有被依认识到。依也不想向外界表露她受到了伤害，她太优秀了，不应该遭受被遗弃的结果，她努力掩饰着。结果，被打成包袱塞进床底下的“伤害”因其不被正视而日益发酵，对
依造成了更大的伤害。在心理学上，这种现象称为“过度心理防卫”。它源于人的心理防卫机制，依的自我防卫手段我们可把它祢为“合理化”方式。合理化防卫方式又称“文饰”作用，指根据自己的需要对现实进行歪曲性解释，制造错误的推理，使不合理的动机、行为、事件合理化。在假想的理由中，真相被掩盖了，伤痛被压抑到潜意识中。假如没有合适的途径释放，它就永远留在当事者的心灵深处，时不时地扰乱自身的正常生活。所以，认识它的存在，认识它的根源，是释放负面心结的重要手段，也是矫正心态的首要条件。
2．太多的不良联想
依美丽、温婉，无懈可击，可是偏偏有男人不懂得欣赏和珍惜。依的自尊受到了前所未有的挑战，于是她开始怀疑自己，是不是可以那么简单地坐拥幸福。于是她对唾手可得的爱情反而惴惴不安。这种神经质似的退化让依成了恋爱中的刺猬。
看惯了世间的太多离别，依更害怕受伤，她很容易将别人的不幸嫁接到自己身上，她无法纯净地像个孩子一样去面对一份新的感情。她渴望平缓、渴望波澜不惊、渴望一旦结婚便厮守到老的境界。她比一般人更敏感、纤细，也比一般人更容易在现实中受挫。对方任何小小的瑕疵都被放大并加以无休止的猜想，爱情就在这样的情景剧中轻易夭折了。
3、错失了爱情冲动期
年少时，爱情来得快也走得快，那时人的情感是那么丰富，一个眼神、一声娇嗔都是引爆一份感情的导火索。可是，当一个人错过了爱情冲动期以后，仿佛就进入了感情的不应期，怎厶都激不起兴趣了。就像依，在不断拖延的婚期中丢失了对婚姻的憧憬和希望，快到30岁的时候就再也没有20出头时的激情了。也许曾经经历的爱太刻骨铭心，也许她早就爱上了爱情本身，而非某个人，以后的每段感情经历对她而言都太过平淡了，爱情竟成了可有可无的装饰。
给依的建议：嫁个粗枝大叶的男人
对依来说，改变目前境界的方法就是让自己模糊些，尽量把自己粗线条化，把过去未来先统淡化。然后找一个粗枝大叶的男人把自己嫁了。这个男人的轮廓是：身体要强壮，精力要充沛。性格上是顺从型的、狂热型的、粗枝大叶的、甚至有些大男子主义，然而却是坚定的、坚强的。在社会地位上最好是平等的。这将是一个完全有别于依文文弱弱性格的男人，这种组合的好处是粗中有钿，阴阳相济。
在寻找的过程宁，千万不要再掉进这样一些男人的感情旋涡中去：他们精致能干、以自我中心的；或者谨小慎微、有恋母倾向。依需要的是和她有互补性格的爱人，而不是同类。
但同时，我也劝依不要把心目中的男友设置成一个模式化的标本，只需把握住现在，有一点动心就好。爱情不可以计算，来去也不需要理由。什么都弄个明白，爱情也就索然无味了。
“面前的依是个当前社会典型的‘精品女人’，年轻，漂亮、有气质，有优越的职业，举手投足间无不透出精致的味道。”
依；女，近90岁，上海人，外企人力资源部经理
初次见面时，我在门口等她。在进门的瞬间，她流露出的不安，几乎令人难以相信她是一个外资企业的人力资源部经理。她像中世纪英国的淑女，单薄又惹人怜爱。她有一个和她一样轻盈的名字，依。面前的依是个当前社会典型的“精品女人”，年轻、漂亮，有气质，有优越的职业，举手投足间无不透出精致的味道。
然而，经验告诉我，依是个典型的过敏者，她可能心理非常脆弱，是那种会为他人的故事而落泪的敏感女子。我想，她对生活、对爱情，都应该是很有分寸、一丝不苟的那种。果然，她诉说近半年来睡眠一直不好，而且有时候看着家里或者办公室里有什厶东西不顺眼就会产生无名之火，连下雨也会使她的情绪极度低落。因此，她去看了医生，服了医生开的药，以后情况略有改进，但是她却再也离不开那些药物了。
问到她的恋爱史，她平静地告诉我，她的男友在国外已有三年，两年前他们就准备结婚，但是男友总是太忙，一而再、再而三地延缓婚期。如此这般，依的心慢慢地捂暖了又被冰冻，到去年年底，她已彻底死心，但是她却并没有和男友说明，只是在心底和他决绝。
依的父母都是高级知识分子，依是他们的独生女儿，是掌上明珠，他们给予依严格的教育，更关心女儿的感情生活，生怕他们的宝贝女儿吃亏。眼看国外的准女婿没有希望了，他们就给女儿打气：“就凭你的人品、才情、相貌、职业，还怕嫁不出去吗?别在乎那个没良心的臭小子，提起精神，好机会有的是！”
在这沮丧的时刻，依特别依赖父母，她相信他们是对的，即使男友真的不再回来，她也能过得很好。表面上看，依似乎真的不再在乎男友背信，可是她的情绪却越来越焦灼，白天工作时心不在焉，回到家中又觉得有什么重要事情没有做好，躺在床上，一闭上眼，噩梦就汹涌而来。为了摆脱这种状态，她服了抗焦虑药物，从那以后竟不能脱离。其实，依心里有一道伤口，如果不能彻底愈合，那厶总会有再疼的时候，心病是药物治不好的。
“……其实，依心里有一道伤口，如果不能彻底愈合，那么总会有再疼的时候，心病是药物治不好的……”
依是这样漂亮的可人儿，收入又非常丰厚，不会缺乏新的追求者。我想知道她有没有新的感情经历。依喃喃道：“说起来真是不好意思，这一年像做梦似的，除了工作，什厶收获也没有。”连她自己也不懂，为什厶自己有着精致的面容，令人羡慕的职业，却找不到一个理想的另一半。看得出，依在心里还是很渴望有人呵护的。
很快，依还是向我敞开了心扉，说起了她在去年冬天的一次情感经历。那是在朋友们搞的圣诞Party上，有一位“IT”对她有意思，但她一点感觉都没有，好不容易才说服自己接受他的交往邀请。随着交往的深入，她的心事也一天天增加，她十白说不准哪一天、哪一时，他忽然对她说：“我们不合适，我们还是分手吧!”依就在惶恐中折磨着自己，没撑多久，他们就散了伙。此后，依便如“冷血”一般，心再也不想对谁敞开了。
依真的是很漂亮，温文尔雅、举止得体，肌若凝脂、颜交口白玉，是那种很容易令一般男性动心的女人，纵然她闭关自守，也会有人锲而不舍。
“后来还有人追你吗?”我问她。
依说：“谁喜欢我谁倒霉，我总是情不自禁地折腾那些对我好的人……”最近，就有一个在德国公司工作的销售主管对依强力出击，刚认识一个半月，就暗示要娶她为妻。他是一个好心情、好脾气的先生，三十好几了，因为“高不成低不就”耽搁到现在。遇见依使他惊喜不已，他向依表白，说依是他梦中情人和现实中的妻子的完美结合，此生非她不娶。他的执着却使依很焦虑：他宠她，能够给她足够的安全感，是一个比较合适的结婚对象，但是和他在一起，依却找不到从前经历过的兴奋感觉，这使她觉得自己很被动。在她看来，没有激情的婚姻很可怕，未来会怎厶样，完全是个未知数，这样的婚姻风险太大了。那位销售主管的爱越来越浓、越来越急切，依却越来越退缩，依的父母却不断地暗示鼓励她：浪漫是婚前的预习，过日子才是重要的，他是一个可靠的人，不应该错过这样的机会。
男友在前面使劲地拉，父母在后面拼命地推，依夹在当中，拽住自己的感觉，’不想再往前滑行，可是她挡不住。父母的合谋、男友的强攻，这一切所蕴涵的安逸和甜美在诱惑着她。这其中有她所需要的，她也想全心投入。可不久，她就被一些庸人自扰的问题给重重围困：假交口我厌烦了怎厶办?假如他并不是如他所说的那么爱我，又怎厶办?……在这样的犹豫观望中，她的心情难免烦躁。有一天，男友来陪伴她，稍不顺心，依忽然发火了，歇斯底里似的数落他：“你是个讨厌的、乘人之危的人，其实我并不爱你，只是为了父母……假如你不愿意，现在走还来得及……”依的声音很大，惊动了客厅里的父母，他们实在忍不下去了，父亲怒喝道：“你怎么可以这样任性，太放肆了，还不快向他赔礼道歉……”男友低垂着的头这才慢慢抬起来，他嗫喏着说：“没关系，我喜欢她的坦率……我太爱她了……”
他走了。父母大发雷霆，说依是个“受虐者”，习惯被从前的那个小子控制，不接受被爱戴、被尊重。依却很委屈，说自己并没有故意要伤害他，只是心中烦躁才乱发小姐脾气。
他们的事情就这样结束了。如今，依的心已经“空置”了一年，空闲的时候她寂寞，尽管仍有不知情的主动追求者，但每次她都紧闭那扇曾经被人开启的心门，似乎再也没有人可以重新打开它了。
点击盲区
1.依失忽后。为什么受了伤害却不肯承认?
2.丘比特的箭材不中她。仅仅是因为她“高不可攀”?
3.爱情难道只是年少时的游戏?30岁的女人对爱情已不再冲动？
4.文文弱弱的依到底应该找个什么样的男人把自己嫁了?
友情支持：
像依这样的女人又被称为“三高”女人，她们高学历、高年龄(大龄女子)、高收入，已经进入所谓的“精品阶段”了，她们心底里希望拥有比一般人更为完美、更为精致的生活，对恋爱的对象要求也非常高。这些主客观条件，首先使得“三高”女子可以恋爱的对象非常稀缺，其次是当她们碰到值得投入的人时，自己过高的要求又总使爱情受挫。
爱是旋风，是一种原始的；中动，这种巨大的能量来源于生殖；中动——物种遗传的强烈的本能：来源于一种一见钟情的欲罢不能；或者是分手以后的欲说还休。而科技时代的悖论恰恰是人越来越清醒、越来越精致，并且这种精致也扩展到爱情上。而爱情恰恰最应该拒绝的就是过分理智和过分清醒，爱就是要爱得没有理由，爱就是要爱得糊里糊涂。
在整个被拒婚和重新恋爱的过程中，依都太理智了，她以为忘掉爱着的人像忘掉公司离职的员工那么容易，又把再次投入看作是难如登天。于是，自始至终依都处在冷漠、焦虑、犹豫不口紧张中，她不明白自己是怎么了。面对可爱可怜的依，我给她分析了以下几个原因，希望帮助她认识自己，重新把搁浅的心船驶入海洋。
1、过度的心理防卫
依在被未婚夫一再延迟婚期时，受的伤害并非直接来自感情浓度的降低，而是来自被拒绝的方式，以及被拒绝以后心理上的负面反应。我们假设：也许依并不很在乎他，但是被一个自己并不很在乎的人抛弃，可能会使她的心态更不平衡，然而，这种被拒绝的沮丧并没有被依认识到。依也不想向外界表露她受到了伤害，她太优秀了，不应该遭受被遗弃的结果，她努力掩饰着。结果，被打成包袱塞进床底下的“伤害”因其不被正视而日益发酵，对
依造成了更大的伤害。在心理学上，这种现象称为“过度心理防卫”。它源于人的心理防卫机制，依的自我防卫手段我们可把它祢为“合理化”方式。合理化防卫方式又称“文饰”作用，指根据自己的需要对现实进行歪曲性解释，制造错误的推理，使不合理的动机、行为、事件合理化。在假想的理由中，真相被掩盖了，伤痛被压抑到潜意识中。假如没有合适的途径释放，它就永远留在当事者的心灵深处，时不时地扰乱自身的正常生活。所以，认识它的存在，认识它的根源，是释放负面心结的重要手段，也是矫正心态的首要条件。
2．太多的不良联想
依美丽、温婉，无懈可击，可是偏偏有男人不懂得欣赏和珍惜。依的自尊受到了前所未有的挑战，于是她开始怀疑自己，是不是可以那么简单地坐拥幸福。于是她对唾手可得的爱情反而惴惴不安。这种神经质似的退化让依成了恋爱中的刺猬。
看惯了世间的太多离别，依更害怕受伤，她很容易将别人的不幸嫁接到自己身上，她无法纯净地像个孩子一样去面对一份新的感情。她渴望平缓、渴望波澜不惊、渴望一旦结婚便厮守到老的境界。她比一般人更敏感、纤细，也比一般人更容易在现实中受挫。对方任何小小的瑕疵都被放大并加以无休止的猜想，爱情就在这样的情景剧中轻易夭折了。
3、错失了爱情冲动期
年少时，爱情来得快也走得快，那时人的情感是那么丰富，一个眼神、一声娇嗔都是引爆一份感情的导火索。可是，当一个人错过了爱情冲动期以后，仿佛就进入了感情的不应期，怎厶都激不起兴趣了。就像依，在不断拖延的婚期中丢失了对婚姻的憧憬和希望，快到30岁的时候就再也没有20出头时的激情了。也许曾经经历的爱太刻骨铭心，也许她早就爱上了爱情本身，而非某个人，以后的每段感情经历对她而言都太过平淡了，爱情竟成了可有可无的装饰。
给依的建议：嫁个粗枝大叶的男人
对依来说，改变目前境界的方法就是让自己模糊些，尽量把自己粗线条化，把过去未来先统淡化。然后找一个粗枝大叶的男人把自己嫁了。这个男人的轮廓是：身体要强壮，精力要充沛。性格上是顺从型的、狂热型的、粗枝大叶的、甚至有些大男子主义，然而却是坚定的、坚强的。在社会地位上最好是平等的。这将是一个完全有别于依文文弱弱性格的男人，这种组合的好处是粗中有钿，阴阳相济。
在寻找的过程宁，千万不要再掉进这样一些男人的感情旋涡中去：他们精致能干、以自我中心的；或者谨小慎微、有恋母倾向。依需要的是和她有互补性格的爱人，而不是同类。
但同时，我也劝依不要把心目中的男友设置成一个模式化的标本，只需把握住现在，有一点动心就好。爱情不可以计算，来去也不需要理由。什么都弄个明白，爱情也就索然无味了。