【摘 要】
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目的研究午睡对健康男性青年描述性记忆和精神运动警觉性的影响。方法选择16名平均年龄为(22±1)岁的健康男性进行自身前后对照研究。首日13:00开始午睡1 h;次日午睡加认知测
【基金项目】
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上海市科技发展基金(024¨9029);第二军医大学长征医院“三重三优”学科人才建设基金资助项目
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目的研究午睡对健康男性青年描述性记忆和精神运动警觉性的影响。方法选择16名平均年龄为(22±1)岁的健康男性进行自身前后对照研究。首日13:00开始午睡1 h;次日午睡加认知测试;第3日仅行认知测试。测试内容为描述性记忆任务和精神运动警觉性作业(PVT),分别在午睡前测基线值,午睡结束后0．5 h(14:30)和3 h(17:00)复测。睡眠进程由多导睡眠图记录并分析。结果学习后午睡中的慢波睡眠百分比较未学习后午睡明显升高(P<0．05)。午睡对于14:30的PVT反应时无影响(P>0．05),对17:00的PVT反应时有明显影响(P<0．05)。午睡后0．5和3 b的图片回忆和单词记忆成绩明显好于未午睡时(P值均< 0．05)。结论午睡后图片回忆和单词记忆的成绩提高,这种改善与慢波睡眠有关。午睡可改善醒后3 h的PVT反应时,对醒后0．5 h的PVT反应时无改善可能与睡眠惯性有关。
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