【摘 要】
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中职学生仍然处在身体成长和发育的关键时期,这个阶段的可塑性很强,利用这个大好时光如果能够打下一个良好的身体基础,既是完成学业的需要,同时还是今后面对幸福生活的需要,
【机 构】
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河北省张家口市怀来县职业技术教育中心
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中职学生仍然处在身体成长和发育的关键时期,这个阶段的可塑性很强,利用这个大好时光如果能够打下一个良好的身体基础,既是完成学业的需要,同时还是今后面对幸福生活的需要,锻炼身体的方法有很多,根据自己身体壮况和爱好,制订相应的锻炼计划,形成运动专长,体验到成功感,愉快感和自我价值感,形成锻炼身体的习惯。
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