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前滚翻直腿起是高中体育课技巧项目中的一项滚翻运动.进行这个动作的练习能够有效地增强学生的上下肢肌肉力量,提高运动器官间的协调配合能力,培养正确的身体姿势和增强动作节奏感.但是,前滚翻直腿起是一个在技术上和力量上要求都比较高的滚翻动作,学习时必须抓住动作的要领,把握住技术的关键.
前滚翻直腿起的“四要领”
【摘 要】
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前滚翻直腿起是高中体育课技巧项目中的一项滚翻运动.进行这个动作的练习能够有效地增强学生的上下肢肌肉力量,提高运动器官间的协调配合能力,培养正确的身体姿势和增强动作
【机 构】
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黑龙江省鸡西市第四中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2003年6期
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