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此研究对象由24名11～12岁青春期前的儿童组成，其目的是为了探讨一个为期10W的有氧训练计划对青春期前儿童有氧能力的影响，尤其是对不同性别儿童的最大吸氧量（VO2max）影响。训练组经过10W的有氧训练后，VO2max得到了明显的增加，这种增加在女童中更为明显。VO2max增加的比例和初始VO2max（ml．min^-1）水平之间存在显著相关。研究结果显示，青春期前的儿童经过一段时间的有氧训练后，VO2max能得到增加，如果考虑到初始有氧能力水平，那么男女孩VO2max的增加将不存在显著差异。