【摘 要】
：
本文采用实验对比的方法,以121名男子中等专业学校学生为对象,对健身健美锻炼方法与效果进行研究。结果表明,把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机结合起来,不仅可以发达肌肉,
【机 构】
：
山西纺织工业学校,山西建材工业学校,山西大学,
论文部分内容阅读
本文采用实验对比的方法,以121名男子中等专业学校学生为对象,对健身健美锻炼方法与效果进行研究。结果表明,把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机结合起来,不仅可以发达肌肉,健美体型,陶冶情操,而且可以提高身体机能和身体素质,对增强学生体质,提高运动水平都有显著效果。
In this paper, the experimental comparison method to 121 male secondary school students as the object, the bodybuilding and bodybuilding methods and effects of research. The results show that the combination of aerobic exercises, muscle exercises and flexible exercises can not only develop muscle, bodybuilding, cultivate sentiments, but also improve body functions and physical fitness, and have a significant effect on enhancing students’ physical fitness and improving their level of exercise .
其他文献
目的:本文分析将优质护理应用于患者所产生的临床效果.方法:此次研究目标选择我院2018年3月到2019年6月期间收治的92例手术患者,两组中各有46例患者.对两组患者的护理满意度
本文应用粒子间的最近邻距离和Dirichlet网,定量表征了钢中的第二相粒子的分布。这一方法表明,利用自动图象分析仪可以定量地描述粒子的分布形态(随机型、聚集型和随机背底上
目的:探讨中医针灸治疗颈椎小关节错缝对患者康复的促进作用.方法:选取2019年3月至2020年2月来我院诊治的颈椎小关节错缝患者72例,按随机平均分组的方式分为两组,对照组患者
为加速经济发展,我国各地陆续设立了经贸园区,以其规划不断吸引企业,聚焦人才,经贸园区发展成为引领地方经济增长的推动济,帮助各地区进行经济结构转型与升级,带动社会进步及
The revegetation protection system (VPS) on the edge of the Tengger Desert can be referred to as a successful model of sand control technology in China and even
低合金钢在热浸铝时会受到熔融铝液的侵蚀。本工作研究了低合金钢13CrMo44在700～830℃熔融铝液中的溶解行为,测定了控制铁在铝液中积累的动力学规律,并与发
Low-alloy steel
本文对环洞庭湖湿地资源进行了分析，针对环洞庭湖湿地休闲旅游发展中存在的问题，提出从整体着眼，用错位化的发展解决湿地资源相似度高的问题，然后从局部着手针对景区环境脆弱和景
目的:研究急性心肌梗塞患者的心血管内科临床护理干预效果.方法:选择我院于2018年12月-2020年1月间收治的67例急性心肌梗塞患者,采用随机数字表法将患者分为实验组与对照组后
体育既是一门科学也是一门艺术。体育课作为一门学校教育的必修课,它的主要功能不仅仅是通过跑跑跳跳等练习方法来提高学生的身体素质,更重要的是要通过教师对学生科学的引导
本文介绍了澧南垸堤防工程概况，构建了堤防工程综合风险分析模型，结合澧南垸堤防工程堤基渗漏及渗透变形、堤岸稳定问题、堤身渗漏及其稳定问题、砂基振动液化问题等主要地质问