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【美国《时代》周刊网站6月14日报道】题：十二种让人有饱腹感的食物 吃一些特定食物会给人的大脑传递已吃饱了的信号，从而降低胃口。 苹果：饭前约半小时啃个苹果，苹果里的膳食纤维和水分会让人有饱腹感，于是就会吃得少一些。
十二种易饱食物助你瘦身
【摘 要】
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【美国《时代》周刊网站6月14日报道】题：十二种让人有饱腹感的食物 吃一些特定食物会给人的大脑传递已吃饱了的信号，从而降低胃口。 苹果：饭前约半小时啃个苹果，苹果里的膳食纤
【出 处】
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养猪
【发表日期】
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2014年4期
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