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健康长寿是人们追求的目标 ,能否延缓衰老 ,如何在有生之年活得健康 ,可从四个方面探讨 :①立足于“治未病”长寿可求 ;②保精积精 ,增强生命基础 ;③充实元气 ,提高生命能力 ;④养生治神 ,净化生命环境。
浅谈中医经典《黄帝内经》的养生之道
【摘 要】
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健康长寿是人们追求的目标 ,能否延缓衰老 ,如何在有生之年活得健康 ,可从四个方面探讨 :①立足于“治未病”长寿可求 ;②保精积精 ,增强生命基础 ;③充实元气 ,提高生命能力
【机 构】
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北京中医药大学东直门医院;
【出 处】
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中国自然医学杂志
【发表日期】
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2004年期
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