【摘 要】
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网球移动的复杂程度不亚于网球的击球技术。大多数时候,教练的注意力集中在教学生快速启动,却忽略了制动问题。大范围跑动击球后,上身和下肢如何停下来,是在为回位和下次击球
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网球移动的复杂程度不亚于网球的击球技术。大多数时候,教练的注意力集中在教学生快速启动,却忽略了制动问题。大范围跑动击球后,上身和下肢如何停下来,是在为回位和下次击球作准备,也是提高整体移动速度的一环。我们会提供一些训练方法帮助业余选手在击球完成后提高回位速度。
The complexity of tennis moves no less than the tennis hitting technique. Most of the time, the coach’s focus is on teaching the student to start quickly, ignoring the braking problem. After a wide range of running shots, how to stop the upper body and lower limbs, is preparing for the return and the next shot, but also to improve the overall movement speed of the ring. We will provide some training methods to help amateur players increase the speed of return after the completion of the batting.
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