【摘 要】
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在2015年北京田径世锦赛上,苏炳添100米跑出了9秒99的成绩和中国男子4×100米接力跑出了37秒92的亚洲纪录,使得田径、短跑被越来越多的人所喜爱。增强体质、健全心智、融入社
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在2015年北京田径世锦赛上,苏炳添100米跑出了9秒99的成绩和中国男子4×100米接力跑出了37秒92的亚洲纪录,使得田径、短跑被越来越多的人所喜爱。增强体质、健全心智、融入社会集体是全民健身的内涵。所以田径爱好者在平时健身的过程中,除了走、健身长跑,去健身房以外,短跑健身也是最好的锻炼方法。短跑健身前的准备活动
In 2015 Beijing Athletics World Championships, Su Bingtian 100 meters ran 9 seconds 99 results and the Chinese men’s 4 x 100 meters relay ran out of 37 seconds 92 Asian records, making track and field, sprint by more and more people favorite. To enhance physical fitness, improve mental health, integrate into the social community is the meaning of national fitness. Therefore, athletes in the usual fitness process, in addition to walking, long-distance fitness, go to the gym, dash fitness is the best way to exercise. Dash fitness preparations before the event
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