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做演员，努力而纯粹
每个人一生中都会遇到不同的选择，而有时候一次重要的选择可能改变你的人生轨迹。对周海媚来说，她人生中出现的第一次重要选择那便是参加香港小姐的竞选。
1985年，在父亲的支持下，周海媚参加了当年的香港小姐竞选。甜美的外形、高挑的身材、清纯的气质，她本可以成为热门人选，但最终却出人意料地落选决赛。现在看来，或许当时她稚气未脱的“傻妹妹”个性与香港小姐一贯要求的端庄内敛不甚符合，所以才会不受评委的青睐。幸运的是，上天为你关上了一扇门，也一定会为你打开一扇窗。周海媚在比赛中的表现引起了TVB的关注。就在这一年，她进入了无线第一期艺员训练班，只学了3个月，就参与出演了她的第一部电视剧作品《杨家将》。
那时候周海媚才18岁，这样青涩的年龄进入演艺圈，总会让父母有些担心。“妈妈最初不太支持，后来我和她说如果自己在演艺圈两年后还是演不重要的角色，就换别的工作。”怀着惴惴不安的心情，没有显赫的背景，没接受过特别专业的训练，就这样，周海媚从一个“路人甲”慢慢走进了观众的视野。一切比想象中顺利，周海媚的演技渐渐地得到了越来越多人的认可，而戏约也纷至沓来。1989年，周海媚被TVB挑中出演了时装剧《义不容情》。这部戏让她结识了黄日华、温兆伦、刘嘉玲等圈内好友，也让她在一夜间被内地观众所熟知。如今再谈起那段岁月，周海媚满是幸福地说：“演这部戏，是一个难忘的经历。当时大家都正年轻，戏的结局很苦情，拍戏也有累的时候，但大家都很欢乐”。
尽管演员这份职业并不轻松，但周海媚却享受其中。她曾在采访中提到，有一次为了拍戏，她有近4天没合眼，而时不时地为戏受点“虐待”更是家常便饭。就像在最近热播的《武媚娘传奇》中，许久没演古装戏的她，重新戴起了纷繁的头饰，穿上了华丽的宫装。据说，在拍戏期间，她每天都需要顶着20多斤的头饰来回串场。等戏结束后，她的头上楞是被压出了几个大血块，长期梳发髻还导致了掉头发。在外人看来，这样的经历并不算愉快，可对这个“心挺大”的女人来说，她却用爽朗的笑声把一切“负能量”都抛之脑后了。或许就像她自己说的那样，既然喜欢演戏，那就不怕辛苦、不怕累，开心地拍下去。
过生活，平淡而充实
看《武媚娘传奇》，或许很多人都会有这样的感觉，周海媚消失了很久，但她这一出现，却看上去一点都没变。都说岁月是把杀猪刀，但好像并未在她脸上刻下什么痕迹。你或许会好奇她的“冻龄”秘诀是什么？她说：“心态好。”
在进入演艺圈的头些年，事业的顺风顺水让周海媚一度忙得不可开交。也正在那时，上天和她开了个玩笑，在长期高强度的工作压力下，周海媚的身体出现了状况，她不得不让自己闭关休息。在事业最好的时候一切戛然而止，这无疑让人沮丧。不过，好在这个乐天派的姑娘找到了一种新的生活方式——放慢脚步，享受人生。她在一个访谈节目中提到自己的生活状态时说：“我不想工作，就不接工作了。平常不工作的时候，出去玩玩，或者在家里宅着，看看书，看看电影，很享受啊。”
或许就是这样阳光的心态，让她很快度过了那段黑暗的日子。从2000年初开始，她将工作重心转移到了内地。在那个还鲜有港星“北上”拍戏的年代，她的这一选择遭到了很多人的强烈反对。“我的家人和朋友都有反对，但这是我自己的决定，就这样做了。”于是，她孤身一人，“任性”地来到了北京，“任性”地签了北京的经纪公司，还在机缘巧合下，遇到了自己的Mr. Right。周海媚从来不避讳在任何媒体面前谈起自己的恋情。在她看来，拍拖是一件再正常不过的事，不需要隐瞒。“我很早就承认了，接受访问时大家问我原因，我就直接说出来，没什么不可以的，我觉得无所谓啦。”周海媚的男友是一个建筑师，两人在一次朋友的聚会上相识，并最终走到了一起。虽然这段恋情曾不被家人和朋友看好，但在周海媚的坚持下，如今两人过着幸福的小日子。“我男朋友很有责任感。对于我们的恋情，很多人都会评价或者说起你，我难道要在意每一个人说的吗？至于未来，我选择顺其自然，保持现在的状态就很好。”就是这样坦诚又直接的个性，让周海媚的恋情从曝光开始就得到了很多网友的祝福。
以前不爱上网的周海媚，最近爱上了微博。她时常会在微博上大晒那些俏皮工作照，一会儿是吐舌卖萌，一会儿是搞怪自黑，永远保持一颗爱闹爱笑的心，或许真是她成为“不老女神”的法宝。
周海媚Q&A
Q：在进入演艺圈之前，你最想要做的职业是什么？
A：有想过当歌手，我还是很喜欢唱歌的。
Q：你怎样评价自己在TVB时期的表现？
A：我觉得我够努力，也给观众留下了一些难忘的人物形象，有这种经历很开心。
Q：那时候怎样看待演员这份职业？
A：觉得这份职业并不轻松，要连续拍戏，很少休息，但是是自己选的路，而且我也喜欢演戏，所以会一直拍下去。
Q：这次出演《武媚娘传奇》的契机是什么？
A：这部剧很精致，剧本也很好，我三年都没有拍古装戏，所以让我很心动，于是接下了杨淑妃这个角色。
Q：你怎样评价“杨淑妃”这个角色？她的性格和你有相似之处吗？
A：杨淑妃看起来柔和，不与众妃争宠，但内心也是颇有心机。她很克制自己，处处不留痕迹。我觉得我们都是外表温柔，但内在会很坚强的人。
Q：能跟我们分享一下在拍摄期间的故事吗？
A：我们从冬天拍到春天、夏天，最后入秋时杀青，和很多人都成了朋友，挺难得的一个经历，在片场会经常一起自拍啊，玩啊。尤其夏天的横店非常热，很多时候我们会今天她买冷饮，明天我买西瓜，给全组人消消暑。
Q：从艺30年，觉得自己最大的收获是什么？会有遗憾吗？
A：最大的收获就是那些拍戏的经历，还有留下的角色、观众的认可。遗憾肯定是会有的，但有时候太完美也是一种不完美。
Q：接下来的工作计划是什么？
A：有新剧播出，也会出一首单曲。很久没有唱歌，自己也很期待。
每个人一生中都会遇到不同的选择，而有时候一次重要的选择可能改变你的人生轨迹。对周海媚来说，她人生中出现的第一次重要选择那便是参加香港小姐的竞选。
1985年，在父亲的支持下，周海媚参加了当年的香港小姐竞选。甜美的外形、高挑的身材、清纯的气质，她本可以成为热门人选，但最终却出人意料地落选决赛。现在看来，或许当时她稚气未脱的“傻妹妹”个性与香港小姐一贯要求的端庄内敛不甚符合，所以才会不受评委的青睐。幸运的是，上天为你关上了一扇门，也一定会为你打开一扇窗。周海媚在比赛中的表现引起了TVB的关注。就在这一年，她进入了无线第一期艺员训练班，只学了3个月，就参与出演了她的第一部电视剧作品《杨家将》。
那时候周海媚才18岁，这样青涩的年龄进入演艺圈，总会让父母有些担心。“妈妈最初不太支持，后来我和她说如果自己在演艺圈两年后还是演不重要的角色，就换别的工作。”怀着惴惴不安的心情，没有显赫的背景，没接受过特别专业的训练，就这样，周海媚从一个“路人甲”慢慢走进了观众的视野。一切比想象中顺利，周海媚的演技渐渐地得到了越来越多人的认可，而戏约也纷至沓来。1989年，周海媚被TVB挑中出演了时装剧《义不容情》。这部戏让她结识了黄日华、温兆伦、刘嘉玲等圈内好友，也让她在一夜间被内地观众所熟知。如今再谈起那段岁月，周海媚满是幸福地说：“演这部戏，是一个难忘的经历。当时大家都正年轻，戏的结局很苦情，拍戏也有累的时候，但大家都很欢乐”。
尽管演员这份职业并不轻松，但周海媚却享受其中。她曾在采访中提到，有一次为了拍戏，她有近4天没合眼，而时不时地为戏受点“虐待”更是家常便饭。就像在最近热播的《武媚娘传奇》中，许久没演古装戏的她，重新戴起了纷繁的头饰，穿上了华丽的宫装。据说，在拍戏期间，她每天都需要顶着20多斤的头饰来回串场。等戏结束后，她的头上楞是被压出了几个大血块，长期梳发髻还导致了掉头发。在外人看来，这样的经历并不算愉快，可对这个“心挺大”的女人来说，她却用爽朗的笑声把一切“负能量”都抛之脑后了。或许就像她自己说的那样，既然喜欢演戏，那就不怕辛苦、不怕累，开心地拍下去。
过生活，平淡而充实
看《武媚娘传奇》，或许很多人都会有这样的感觉，周海媚消失了很久，但她这一出现，却看上去一点都没变。都说岁月是把杀猪刀，但好像并未在她脸上刻下什么痕迹。你或许会好奇她的“冻龄”秘诀是什么？她说：“心态好。”
在进入演艺圈的头些年，事业的顺风顺水让周海媚一度忙得不可开交。也正在那时，上天和她开了个玩笑，在长期高强度的工作压力下，周海媚的身体出现了状况，她不得不让自己闭关休息。在事业最好的时候一切戛然而止，这无疑让人沮丧。不过，好在这个乐天派的姑娘找到了一种新的生活方式——放慢脚步，享受人生。她在一个访谈节目中提到自己的生活状态时说：“我不想工作，就不接工作了。平常不工作的时候，出去玩玩，或者在家里宅着，看看书，看看电影，很享受啊。”
或许就是这样阳光的心态，让她很快度过了那段黑暗的日子。从2000年初开始，她将工作重心转移到了内地。在那个还鲜有港星“北上”拍戏的年代，她的这一选择遭到了很多人的强烈反对。“我的家人和朋友都有反对，但这是我自己的决定，就这样做了。”于是，她孤身一人，“任性”地来到了北京，“任性”地签了北京的经纪公司，还在机缘巧合下，遇到了自己的Mr. Right。周海媚从来不避讳在任何媒体面前谈起自己的恋情。在她看来，拍拖是一件再正常不过的事，不需要隐瞒。“我很早就承认了，接受访问时大家问我原因，我就直接说出来，没什么不可以的，我觉得无所谓啦。”周海媚的男友是一个建筑师，两人在一次朋友的聚会上相识，并最终走到了一起。虽然这段恋情曾不被家人和朋友看好，但在周海媚的坚持下，如今两人过着幸福的小日子。“我男朋友很有责任感。对于我们的恋情，很多人都会评价或者说起你，我难道要在意每一个人说的吗？至于未来，我选择顺其自然，保持现在的状态就很好。”就是这样坦诚又直接的个性，让周海媚的恋情从曝光开始就得到了很多网友的祝福。
以前不爱上网的周海媚，最近爱上了微博。她时常会在微博上大晒那些俏皮工作照，一会儿是吐舌卖萌，一会儿是搞怪自黑，永远保持一颗爱闹爱笑的心，或许真是她成为“不老女神”的法宝。
周海媚Q&A
Q：在进入演艺圈之前，你最想要做的职业是什么？
A：有想过当歌手，我还是很喜欢唱歌的。
Q：你怎样评价自己在TVB时期的表现？
A：我觉得我够努力，也给观众留下了一些难忘的人物形象，有这种经历很开心。
Q：那时候怎样看待演员这份职业？
A：觉得这份职业并不轻松，要连续拍戏，很少休息，但是是自己选的路，而且我也喜欢演戏，所以会一直拍下去。
Q：这次出演《武媚娘传奇》的契机是什么？
A：这部剧很精致，剧本也很好，我三年都没有拍古装戏，所以让我很心动，于是接下了杨淑妃这个角色。
Q：你怎样评价“杨淑妃”这个角色？她的性格和你有相似之处吗？
A：杨淑妃看起来柔和，不与众妃争宠，但内心也是颇有心机。她很克制自己，处处不留痕迹。我觉得我们都是外表温柔，但内在会很坚强的人。
Q：能跟我们分享一下在拍摄期间的故事吗？
A：我们从冬天拍到春天、夏天，最后入秋时杀青，和很多人都成了朋友，挺难得的一个经历，在片场会经常一起自拍啊，玩啊。尤其夏天的横店非常热，很多时候我们会今天她买冷饮，明天我买西瓜，给全组人消消暑。
Q：从艺30年，觉得自己最大的收获是什么？会有遗憾吗？
A：最大的收获就是那些拍戏的经历，还有留下的角色、观众的认可。遗憾肯定是会有的，但有时候太完美也是一种不完美。
Q：接下来的工作计划是什么？
A：有新剧播出，也会出一首单曲。很久没有唱歌，自己也很期待。