【摘 要】
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综合运用文献、资料等方法,归纳分析世界中长跑的发展史中9种典型的训练方法,并就世界中长跑训练法的演变,在运动创伤的防治、高原训练的应用、超量恢复原理的运用及训练强度
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综合运用文献、资料等方法,归纳分析世界中长跑的发展史中9种典型的训练方法,并就世界中长跑训练法的演变,在运动创伤的防治、高原训练的应用、超量恢复原理的运用及训练强度的控制与战术发展等趋势方面作深入的研究归纳.
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