举办夏令营时，曾有孩子无数次对我说：“妈妈从来不跟我们一起游泳，她说不想把头发弄湿。”“爸爸倒是陪我们去湖边，可他总是在打手机。他工作太忙，抽不开身。”
　　这样那样的顾虑，妨碍成年人尽情玩耍，妨碍做父母的跟孩子一起玩耍。所有的顾虑其实都是些埋藏于心底的担心和害怕。
　　我这样好傻。许多父母平常在孩子面前都尽量摆出一副严肃、能干且自信的模样，所以总是有这样的担心，觉得自己毫无节奏感，要是跟着孩子们一起跳队列舞的话，样子肯定会很傻，让孩子看见自己出糗可就不好了。
　　我还有更重要的事要做呢。父母往往认为，自己都那么忙了，哪有时间玩？大堆的事情都还没做，跟孩子一起玩儿真是太浪费时间、太不负责任了。
　　我太累了。许多父母都是早出晚归，回到家里只想坐下来看看电视，休闲一下。
　　我不想引人注目。有些父母觉得，自己身材都发胖了，再去踢球的话肯定会引起别人的注意。
　　我害怕。有的父母觉得自己反应慢，害怕做游戏时其他人会批评自己或在一旁指手画脚，也害怕自己的表现会令小组中的其他人失望。
　　我年龄大了，不如以前了。有些父母觉得自己以前倒是擅长滑雪等运动，可是现在都忘得一干二净了，要重操旧业肯定会很紧张，全身都僵硬得不行。
　　别的家长看见了会怎么想？许多父母往往会问，怎么很少见到别的家长跟孩子一起玩儿？要是我跟孩子一起玩儿，别人会不会嘲笑我呢？
　　我不知道该怎么玩儿。孩子提出一起出去玩儿的时候，许多家长不愿意，因为他们觉得自己不知道该怎么玩儿，也不会玩儿，顶多能做到的，就是当观众，给孩子加加油。
　　孩子不想和我一起玩儿。有些家长觉得孩子就希望家长靠边站，给他们跑跑腿，帮着收拾妥当，这样就够了。
　　其实，这些想法都该改变一下了，孩子需要父母跟他们一起玩耍，父母也需要为自己放松一下。每个孩子都有这样一种需求，想让爸爸妈妈觉得，跟他们在一起是很快乐的。而父母状态严肃、紧张，或在孩子玩耍的时候仅仅当观众、当后勤，则会让孩子觉得他们是父母的负担！父母和孩子一起玩儿，可以帮助孩子树立自信，加深他们和父母的感情。
　　想和孩子一起玩儿，我们需要怎么做呢？
　　富有情趣。并不是说做父母的都必须要富有情趣，更不要把这个品质理解成一种压力。只需主动给乐趣留出时间和空间，对有乐趣的事，敞开心扉欢迎，创造机会去寻找。
　　顺其自然。不要觉得和孩子一起玩非要万事俱备才行，其实信手拈来就完全没问题：一副吊床、几片白云就可以写诗；一副刀叉就可以玩叉子游戏；几个杯子，装上不同量的水，拿几把餐刀，便可以在杯子边上敲出动听的音乐。和孩子一起出去散散步，一边走一边编个故事；开车路上，在车里一起唱歌；放开手脚，和孩子一起捉迷藏……一方面，父母可以有计划地安排全家人出去玩耍，但另一方面也完全可以随心所欲、突发奇想地创造一些游戏。
　　心情开朗。担心工作、担心家庭、担心孩子……做父母的往往有太多烦恼，心情也是沉甸甸的。可是心情抑郁于事无补，不如抓住一切和孩子在一起的时光，让自己放松下来。
　　充满幽默。父母不一定非得妙趣横生、妙语连珠，也不用一张嘴就能讲出一个笑话，只要能笑，就是有幽默感。自然、开心地笑，经常和孩子们一起大笑，就会创造很多欢乐。
　　勇于体验。玩耍是一种体验。父母一般会帮助孩子寻找乐趣，却很少亲自参与其中。其实，和孩子在一起体验玩耍的乐趣才更重要。还记得小时候吗？放学第一件事就是跑出去玩，尽情玩耍回来，身上觉得轻松极了，心里也充实许多。
　　记得前段时间，我们夫妇约了好友辛迪和她的两个女儿共进晚餐。快吃完饭时，辛迪兴奋地对女儿们说：“我们快点回家去，好玩捉迷藏。”看着我们夫妇惊讶的目光，辛迪解释说：“我们每天晚上睡觉前都玩的，大家可喜欢玩了。”确实，母女三人的表情告诉我们，这是实话。游戏给母女三人带来了共同的快乐，让她们对彼此、对家庭更加依恋。作为父母，您还记得最近一次和孩子们在一起嬉闹玩耍、开怀大笑是什么时候吗？
　　（摘自《遇见孩子，遇见更好的自己》，新世界出版社）