【摘 要】
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盛夏练兵场上,到处呈现出一派繁忙的训练景象.但因过度劳累、不慎受凉或轻微外伤等因素导致的膝盖疼痛、膝关节肿胀、膝关节僵硬、膝关节弹响等症状,也严重地困扰着一些战友,让他们活动受限,给完成训练任务带来严峻挑战.如何保护膝盖成为战友们关注的话题.在此,笔者提醒战友们:只要提高认识,科学训练,养成良好习惯,就有助于打赢膝盖“保卫战”.
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盛夏练兵场上,到处呈现出一派繁忙的训练景象.但因过度劳累、不慎受凉或轻微外伤等因素导致的膝盖疼痛、膝关节肿胀、膝关节僵硬、膝关节弹响等症状,也严重地困扰着一些战友,让他们活动受限,给完成训练任务带来严峻挑战.如何保护膝盖成为战友们关注的话题.在此,笔者提醒战友们:只要提高认识,科学训练,养成良好习惯,就有助于打赢膝盖“保卫战”.
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