平心而论，今年新课标全国卷小阅读——论述类文章的阅读，难度适中，答案明晰，比平时的模拟题要简单，可是为什么许多同学就发挥不出平时的水平呢？关于这个问题，考生最有发言权，一些考生是这样回答的：（下面是同学们6月10日晚在QQ上的回答）
　　仲：
　　做小阅读需要很细心，而又是第一道，在心情很紧张的情况下更害怕出错，也就越紧张。很容易忽略细节。第一小问就看了半天，始终进不了状态
　　李：
　　语文是高考第一科，当时难免紧张，无法高度集中注意力是做题正确率不高的主要原因，又因为怕做题时间不够，急于求成，难免忽视细节问题。这是我这次小阅读只对一个的悲怆感慨。
　　李：
　　还有些题外话，就我个人而言，卷子发下来先答古詩文默写是错误的。如果答不好，难免增加心理负担，影响之后的答题；如果答得好，难免轻敌，认为高考题不过如此，从而导致对其他题目的浅易思考，草草作答。
　　李：
　　考试的时候脑壳短路。有时候做题爱纠结，一纠结就错了
　　哈： 老师，我发现答第一个小阅读的时候如果心态没有调整好，很容易把一些选择的细节忽略。老师我错了好多选择，就是紧张，短时间内没有调整过来，让您失望了
　　石：
　　我反正一直昏昏沉沉的状态 。一直神游。我终于明白什么叫高考和平时无关了。
　　……
　　从同学们的上述报告可知，同学们答高考第一题论述类文章的阅读时，大都很紧张，一时进不了大体状态，心理不稳定，未能发挥出正常水平。
　　好的开头是成功的一半，稳定的心理何尝又不是成功的一半？ 应该说是成功的关键，尤其是做高考第一题。石同学说的“我终于明白什么叫高考和平时无关了”话，一定程度
　　说明了这个道理。高考就是一种比赛，比赛比的是知识技能，更比的是心理素质。
　　所以，同学们平时做论述类阅读题时，一定要把提高心理素质放在非常重要的地位。那么，具体怎样做呢？，我给同学们的建议是：
　　一、专注解答过程，不想解答的结果
　　过程决定结果。一边解题，一边想解答结果的正误，精力就很难集中在解题过程中，心里也会紧张起来，解题过程必然会受影响，解题的正确率就会下降。做论述类阅读题精力需要高度集中。只有把精力全放在解答过程上，不去想解答的正误，心理才自然会稳定下来。
　　二、自信果断
　　充满自信，心理才会稳定；果断选择，心理才不会纠结。俗语说，当断不断反受其乱。
　　三、及时反思，总结成功得失
　　失败是成功之母，但不及时反思总结，下一次照样失败。反思总结到位了，心里有底了，自信心有了，心理自然会稳定。
　　四、把每一次复习训练，都当作在考场上
　　模拟训练越贴近高考考场，越有利于提高考场心理素质。所以，每一次训练前，先要调整好心态，稳定好心理，认为自己面对的就是高考。训练到“认为高考无非是又做了一套模拟题”时，如果有了这样的心理素质，何愁发挥不出水平？
　　五、方法正确，过程到位
　　无论做什么事，都会有方法，方法正确，成功的几率就高，反之，则低。饭要一口一口吃，事要一步一步来。阅读的过程必须到位，一步也不能少，欲速则不达。急于求成最易造成心紧张心理。所以，平时复习训练论述类文章的阅读，一定要这样一步一步来：浏览全文，看题干（题目）题肢（选项），筛选相关信息，比较分析题肢的表述与原文信息异同，判断题肢的正误，选定答案。
　　好心理胜过好成绩。
　　（作者单位：甘肃省陇南市第一中学 742500）