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摘 要：随着社会的竞争也越来越激烈，人们的生活和工作压力也与日俱增，因此，为了能够缓解这些压力，休闲体育逐渐被人们所重视。如今，休闲体育被广泛应用到了社会的各个领域中，尤其是在高校体育的建设中，逐渐成为了专家和学者们所关注的热点话题，该文就将探讨高校体育和休闲体育的融合和发展问题。
关键词：高校体育 休闲体育 融合发展
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（a）-0092-02
目前，我國正处于信息化的时代，由于科技的进步和发展，体力劳动逐渐被脑力劳动所取代，人们的业余时间也逐渐增多，为了合理利用业余时间，成为人们迫切的需求。由此，休闲体育进入了人们的眼帘，休闲体育是一种休闲和体育相结合的活动，在体育活动中能够寻求到娱乐和休闲的快乐，在不断地发展和完善中已逐渐地融入到了人们生活的各个角落中。而我国为了紧跟社会进步和发展的步伐，经过研究和讨论，成立了休闲体育这一门交叉性的学科，近年来各大体育高校已逐渐开设了该专业，并培养出了诸多相关人才。
1 高校体育和休闲体育的关系
休闲体育是指将工作和学习的空余时间利用起来，通过体育锻炼这种轻松愉快的方式，实现娱乐和健身两者兼得的目的，这种方式的体育锻炼较为随意，形式也多种多样。高校体育和休闲体育则有着明显的差异性，高校体育主要的目的是为了提高学生的身体素质，从而能够更好地进行学习和生活，因此，高校体育和学生的全面发展有着紧密的联系。而就价值方面来说，两者的目的是相同的，都是希望通过体育锻炼的方式来提高锻炼者的适应能力和身心健康。高校体育是体育发展的一部分，能够让学生通过日常的学习形成终身体育的观念，从而重视起对自身身体素质和运动技能的培养，因此，将休闲体育利用到高校体育的教学中，不仅能够让学生的体育锻炼技能得到有效提高，还能够培养学生的终身体育观念。可以说休闲体育是高校体育的延伸，而体育的发展又是终身体育理念的贯彻。
2 休闲体育的功能
2.1 强身健体功能
休闲体育本身就是体育的一部分，因此，同样具有强身健体的功效，尤其是科学技术普及的现代，营养过剩和劳动不足等因素的影响，人们的健康受到了极大的威胁，因此，通过休闲体育能够有效弥补甚至消除因缺乏运动而造成的身体健康问题。
2.2 愉悦身心功能
休闲体育的环境和条件较随意，因此，人们能够依据自身的意愿从事相应的体育活动。休闲体育没有竞技体育的竞争性，因此，也没有压力，让人们能够在轻松愉快的氛围中进行体育锻炼，在展现自我才能的同时精神上也获得了解放和自由。
2.3 人际交往功能
随着科学技术的不断发展，人们的信息量获取途径逐渐扩大，交际范围却在不断地缩小，而休闲体育能够让人们在活动中结识不同的人，从而拓宽自己的交际圈。人们通过休闲体育还是丰富精神生活和增加相互间情感交流的有效途径，是人与人交往的重要桥梁。
2.4 挖掘潜力功能
随着社会的不断进步，人才的需求也逐渐变得多样化和全面化，而休闲体育能够充分地展现出人们的多样化特征，挖掘出人们的潜在能力，从而预防因线性生活而出现的生理和智力退化。身体是发展的基础，因此，休闲体育可以说不仅能够全方位培养人们的发展，还能够满足人们健身和塑身的外在需求。
2.5 丰富生活功能
休闲体育是时代发展的产物，因此，它具有现时代的时尚性和多样化等特征，能够充分满足人们的休闲活动需求，与其他的活动相比，休闲体育没有强制的规定，只要人们有参加的意愿即可。如今，休闲体育因自身具有丰富的内容和方式，逐渐成为了人们业余生活的主体。也是人们度过休闲时光的重要工具，对人的整体素质和精神文明建设有着重要的影响。
3 高校体育与休闲体育融合发展策略
3.1 转变教学观念
学校要从观念上加强休闲体育的教育，让教师和学生认识和了解休闲体育，休闲体育观念的形成必须融合进高校教育中的方方面面，通过智力、心理、情感和感官等方面培养学生的综合素质。并且要加强休闲体育观念的宣传，让学生们了解休闲体育的作用，让教育更具有生机与活力。而教育部门则需要改革传统的体育教学模式，将休闲体育的观念融入教学指导思想中，让学生们能够拥有快乐的活动方式和体验，增加学生学习体育的兴趣和热情。
3.2 提高教学质量
教师是体育教育中的主体，在教学活动中承担着重要的作用，因此，在发展休闲体育的过程中体育教师也有了更加严格的要求。体育教师必须在原有的专业知识上，不断地学习休闲体育专业知识，在具有知识深度的同时不断地开拓知识的广度，才能够承担传授知识的工作者。教师还需要通过自身的学习和培训，充实休闲体育相关的知识，让自身的教学充分适应大学生的学习和发展需求，将休闲体育和体育教学结合起来，推动高校体育的改革和发展。
3.3 改善考核评价方式
在制定考核评价标准的过程中，教学部门不应当单纯地以基本技术为标准，要充分地考虑到评价标准的合理性和科学性，充分发挥出教学改革的促进作用。考核评价方式的制定应当以激发学生体育学习兴趣为基础，培养学生的学习热情，才能够在高校体育的教学改革和发展中取得良好的指导效果，才能够让学生认识到体育锻炼的价值和意义。在评价时不应当只关注结果，过程中的收获和体验也极为的重要，只有两者相配合才能使评价更加公平合理。
3.4 引入多种教学模式
为了让学生能够更加自由地选择上课方式，就必须打破原有的、具有强制性的传统课程模式，在教学的过程中，可以让学生依据自身的情况和承受力的区别，制定相应的规则以及活动方式，必要时还可以理由辅助手段进行课堂教学，让学生们在学会基础技术之后，以轻松愉快的方式熟悉体育活动的内容，从而培养学生的体育学习兴趣和积极性。休闲体育本身就具有游戏的娱乐性特征，因此，在融入高校体育教学的改革后，还可以引进部分体育游戏，将游戏和体育教学结合起来，充分调动学生的积极性，甚至可以加入益智游戏，充分开发学生的思维能力和创新能力。
3.5 养成终身体育意识
终身体育的理念是现代社会长期发展后逐渐提出的一种生活观念，即在生命存在的时间内不放弃学习和参与体育锻炼活动，该观念的广泛应用使体育成为了生命中不可或缺的部分。在终身体育观念的引导下，学生能够形成良好的体育习惯，为未来的体育发展打下坚实的基础。休闲体育内容丰富并且没有严格的场地和技术要求，主要强调的就是快乐，因此，人们能够在休闲体育中体会到人生的乐趣，从而享受生活。将终身体育观念融入教学中，能够充分激发学生学习和参与体育的热情，还能培养学生的体育习惯，为融合高校体育和休闲体育提供良好的基础。
4 结语
休闲体育是一种新型的娱乐运动项目，因其具有娱乐和锻炼两大特征，受到了人们的广泛关注和喜爱，并逐渐成为了人们生活中不可或缺的一部分。而高校作为培养人才的场所，为了紧跟时代潮流的步伐，也相应开设了休闲体育专业和活动，然而由于多种条件的限制，并没有取得良好的效果。因此，休闲体育和高校体育的融合发展，还需要进一步的研究和探索，结合其他院校的经验和教训，从而纠正现有的发展方向。
参考文献
[1] 董育平.浙江省大学生周末休闲体育的时空特征研究[J].文教资料，2014（5）：145-147.
[2] 闫锋.试论高校体育教学中的学习策略及提高途径[J].新课程学习（社会综合），2014（3）：50-51.
[3] 许瀛文，肖祯怀.多元视角下大学生参与休闲体育活动的价值探讨[J].教育教学论坛，2014（39）：127-128.
关键词：高校体育 休闲体育 融合发展
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（a）-0092-02
目前，我國正处于信息化的时代，由于科技的进步和发展，体力劳动逐渐被脑力劳动所取代，人们的业余时间也逐渐增多，为了合理利用业余时间，成为人们迫切的需求。由此，休闲体育进入了人们的眼帘，休闲体育是一种休闲和体育相结合的活动，在体育活动中能够寻求到娱乐和休闲的快乐，在不断地发展和完善中已逐渐地融入到了人们生活的各个角落中。而我国为了紧跟社会进步和发展的步伐，经过研究和讨论，成立了休闲体育这一门交叉性的学科，近年来各大体育高校已逐渐开设了该专业，并培养出了诸多相关人才。
1 高校体育和休闲体育的关系
休闲体育是指将工作和学习的空余时间利用起来，通过体育锻炼这种轻松愉快的方式，实现娱乐和健身两者兼得的目的，这种方式的体育锻炼较为随意，形式也多种多样。高校体育和休闲体育则有着明显的差异性，高校体育主要的目的是为了提高学生的身体素质，从而能够更好地进行学习和生活，因此，高校体育和学生的全面发展有着紧密的联系。而就价值方面来说，两者的目的是相同的，都是希望通过体育锻炼的方式来提高锻炼者的适应能力和身心健康。高校体育是体育发展的一部分，能够让学生通过日常的学习形成终身体育的观念，从而重视起对自身身体素质和运动技能的培养，因此，将休闲体育利用到高校体育的教学中，不仅能够让学生的体育锻炼技能得到有效提高，还能够培养学生的终身体育观念。可以说休闲体育是高校体育的延伸，而体育的发展又是终身体育理念的贯彻。
2 休闲体育的功能
2.1 强身健体功能
休闲体育本身就是体育的一部分，因此，同样具有强身健体的功效，尤其是科学技术普及的现代，营养过剩和劳动不足等因素的影响，人们的健康受到了极大的威胁，因此，通过休闲体育能够有效弥补甚至消除因缺乏运动而造成的身体健康问题。
2.2 愉悦身心功能
休闲体育的环境和条件较随意，因此，人们能够依据自身的意愿从事相应的体育活动。休闲体育没有竞技体育的竞争性，因此，也没有压力，让人们能够在轻松愉快的氛围中进行体育锻炼，在展现自我才能的同时精神上也获得了解放和自由。
2.3 人际交往功能
随着科学技术的不断发展，人们的信息量获取途径逐渐扩大，交际范围却在不断地缩小，而休闲体育能够让人们在活动中结识不同的人，从而拓宽自己的交际圈。人们通过休闲体育还是丰富精神生活和增加相互间情感交流的有效途径，是人与人交往的重要桥梁。
2.4 挖掘潜力功能
随着社会的不断进步，人才的需求也逐渐变得多样化和全面化，而休闲体育能够充分地展现出人们的多样化特征，挖掘出人们的潜在能力，从而预防因线性生活而出现的生理和智力退化。身体是发展的基础，因此，休闲体育可以说不仅能够全方位培养人们的发展，还能够满足人们健身和塑身的外在需求。
2.5 丰富生活功能
休闲体育是时代发展的产物，因此，它具有现时代的时尚性和多样化等特征，能够充分满足人们的休闲活动需求，与其他的活动相比，休闲体育没有强制的规定，只要人们有参加的意愿即可。如今，休闲体育因自身具有丰富的内容和方式，逐渐成为了人们业余生活的主体。也是人们度过休闲时光的重要工具，对人的整体素质和精神文明建设有着重要的影响。
3 高校体育与休闲体育融合发展策略
3.1 转变教学观念
学校要从观念上加强休闲体育的教育，让教师和学生认识和了解休闲体育，休闲体育观念的形成必须融合进高校教育中的方方面面，通过智力、心理、情感和感官等方面培养学生的综合素质。并且要加强休闲体育观念的宣传，让学生们了解休闲体育的作用，让教育更具有生机与活力。而教育部门则需要改革传统的体育教学模式，将休闲体育的观念融入教学指导思想中，让学生们能够拥有快乐的活动方式和体验，增加学生学习体育的兴趣和热情。
3.2 提高教学质量
教师是体育教育中的主体，在教学活动中承担着重要的作用，因此，在发展休闲体育的过程中体育教师也有了更加严格的要求。体育教师必须在原有的专业知识上，不断地学习休闲体育专业知识，在具有知识深度的同时不断地开拓知识的广度，才能够承担传授知识的工作者。教师还需要通过自身的学习和培训，充实休闲体育相关的知识，让自身的教学充分适应大学生的学习和发展需求，将休闲体育和体育教学结合起来，推动高校体育的改革和发展。
3.3 改善考核评价方式
在制定考核评价标准的过程中，教学部门不应当单纯地以基本技术为标准，要充分地考虑到评价标准的合理性和科学性，充分发挥出教学改革的促进作用。考核评价方式的制定应当以激发学生体育学习兴趣为基础，培养学生的学习热情，才能够在高校体育的教学改革和发展中取得良好的指导效果，才能够让学生认识到体育锻炼的价值和意义。在评价时不应当只关注结果，过程中的收获和体验也极为的重要，只有两者相配合才能使评价更加公平合理。
3.4 引入多种教学模式
为了让学生能够更加自由地选择上课方式，就必须打破原有的、具有强制性的传统课程模式，在教学的过程中，可以让学生依据自身的情况和承受力的区别，制定相应的规则以及活动方式，必要时还可以理由辅助手段进行课堂教学，让学生们在学会基础技术之后，以轻松愉快的方式熟悉体育活动的内容，从而培养学生的体育学习兴趣和积极性。休闲体育本身就具有游戏的娱乐性特征，因此，在融入高校体育教学的改革后，还可以引进部分体育游戏，将游戏和体育教学结合起来，充分调动学生的积极性，甚至可以加入益智游戏，充分开发学生的思维能力和创新能力。
3.5 养成终身体育意识
终身体育的理念是现代社会长期发展后逐渐提出的一种生活观念，即在生命存在的时间内不放弃学习和参与体育锻炼活动，该观念的广泛应用使体育成为了生命中不可或缺的部分。在终身体育观念的引导下，学生能够形成良好的体育习惯，为未来的体育发展打下坚实的基础。休闲体育内容丰富并且没有严格的场地和技术要求，主要强调的就是快乐，因此，人们能够在休闲体育中体会到人生的乐趣，从而享受生活。将终身体育观念融入教学中，能够充分激发学生学习和参与体育的热情，还能培养学生的体育习惯，为融合高校体育和休闲体育提供良好的基础。
4 结语
休闲体育是一种新型的娱乐运动项目，因其具有娱乐和锻炼两大特征，受到了人们的广泛关注和喜爱，并逐渐成为了人们生活中不可或缺的一部分。而高校作为培养人才的场所，为了紧跟时代潮流的步伐，也相应开设了休闲体育专业和活动，然而由于多种条件的限制，并没有取得良好的效果。因此，休闲体育和高校体育的融合发展，还需要进一步的研究和探索，结合其他院校的经验和教训，从而纠正现有的发展方向。
参考文献
[1] 董育平.浙江省大学生周末休闲体育的时空特征研究[J].文教资料，2014（5）：145-147.
[2] 闫锋.试论高校体育教学中的学习策略及提高途径[J].新课程学习（社会综合），2014（3）：50-51.
[3] 许瀛文，肖祯怀.多元视角下大学生参与休闲体育活动的价值探讨[J].教育教学论坛，2014（39）：127-128.