千禧年之后的每一届奥运会上，举重队都是中国代表团金牌大户，至少有5枚金牌入账，2008年的北京更是夺得了8枚金牌。
　　5金2银，中国举重队交出了他们在里约奥运会的成绩单。和射击、跳水等队相比，中国举重的成绩已经足够好。这本该是中国举重队超越伦敦的最好机会，因为10名大力士壮志满怀，实力满满，在他们所参加的每个项目上都具有相当不俗的实力。
　　女队主帅王国新和男队主教练于杰对队伍倾注了浓重的心血和感情，但结局却有点令人遗憾。女子53公斤级黎雅君的意外失误像一块多米诺骨牌，引发了后面多个级别的慌乱。
　　如果没有意外，中国队在俄罗斯举重队被全体禁赛，哈萨克斯坦和中华台北重点对手开赛前被禁赛的有利的局面下，超越伦敦奥运会成绩将不是问题，甚至有可能遥望盛极一时的北京奥运会的8金。
　　梦想是那么美，现实却是一些指望用奥运金牌改变命运的年轻人等待了4年，却无法圆梦。这一切都要从打头阵的女子53公斤级说起。
　　指挥失误 太过乐观
　　黎雅君与中华台北许淑静的二人斗是一场回味许久的比赛，尽管它以黎雅君失利告终。这场失利背后是双方冒失与保守，大意和谨慎的心态对比。
　　在黎雅君挺举第一把举起123公斤后，如果没有前场裁判从两白一红到两红一白的瞬间改判，后面所有的事请都不会发生。但是，中国队只能接受黎雅君挺举没有成绩的尴尬现实。
　　走到混采区的王国新情绪复杂，这是他征战7届奥运会历程中从来没有遇到过的改判，让他全然没有意识到等待中国队的是一场零成绩的开场。“出现这样的结果，教练员是一定要承担责任的。”王国新有些懊恼，如果他看到的是两红一白，就不会再加重量，“改判之后，我们没注意，专注于加重量，结果在这个环节出了问题。”
　　这场失利暴露出的另一个问题是挺举的开把重量太乐观。在对手的开把从123公斤降到了112公斤后，黎雅君开把重量如果降到比对手的112公斤高一点，是否就可以避免在上挺动作时出现裁判争议？既然对手有伤在身，中国队是否该先求一个稳妥的成绩，第二把、第三把再去放手冲金牌？
　　这块金牌的失手让王国新心中勾画的“保三冲四”梦想破灭，一连串的遗憾和意外才刚刚开始。在53公斤级离奇丢金后，举重队又来了意外，丢掉了最稳妥的金牌。细节准备一着不慎满盘皆输
　　男子62公斤级本是中国队计划内最稳的一枚金牌，可是谌利军却将最稳的金牌丢了。在抓举第一把时，抽筋的小腿让他无法发力，只能以失败告终。这是他多年举重生涯中从来没遇到过的问题。
　　没有紧张，也没有在思想上轻敌，降体重的过程也像从前一样，可偏偏在奥运会的赛场上出了问题。
　　于杰一时间一头雾水，他无法解释究竟是哪个环节出了问题。如此离奇的失败也是中国举重队这么多年没遇到过的难题。
　　冷静下来，仔细回想备战过程中的每个环节，男子62公斤级的金牌对谌利军来说是唾手可得，在看似按部就班的准备中，忽略了降体重太狠引发的身体机能下降等问题。每次比赛前，谌利军都需要减掉将近4公斤体重，减重后对运动员身体的损耗也是显而易见。这就要求保障环节必须跟上，任何疏忽都可能酿成不可挽回的大错。
　　谌利军早早离开了这个让他伤心痛心的地方。他反复跟记者说的一句话是“我还年轻，还有机会，4年后我一定会收复失地。”不知4年后谌利军的主要对手、朝鲜队金恩国复出，两人将会有怎样的较量。
　　过度求稳 让出主动权
　　两个强势项目丢掉金牌后，中国举重队的气氛紧张沉闷，接下来的比赛不能有任何闪失。这时，不管是运动员，还是教练心里所承受的压力可想而知。
　　队伍在两项意外之后紧急召开会议，改变了之后每一级别出战的方针，要求教练和队员不以冲击世界纪录为追求，也不在乎领先对手多少，稳妥拿下金牌是第一要务。
　　于是，男子77公斤级吕小军挺举第三把从204公斤降到了202公斤。正是这降下去的2公斤，让哈萨克斯坦的拉西莫夫惊天逆转，在总成绩与吕小军相同的情况下，凭体重较轻优势逆转夺金。
　　如果吕小军挺举第三把举起的是新世界纪录204公斤，那将会让拉西莫夫挑战一个更加超高难度的公斤数，增大了逆转的难度。
　　“还是自己太放松了，从思想上、紧张度上没放开，太低估对手了。第三把204公斤还是挺有把握的。”32岁的吕小军回味自己的第二届奥运会时，话语中流露着些许遗憾。如果在这个时候再大胆一点，也许看到的将是吕小军卫冕成功的画面。
　　和吕小军有相似经历的还有出战男子85公斤级的田涛。这位极具个性的90后带着夺金的誓言而来，却为自己的年轻付出了代价，留下了遗憾。
　　田涛抓举开把173公斤，第二把178公斤，没想到两把失败把他逼上悬崖。要么第三把举起178公斤，要么没成绩。好在，不怯场的田涛还是举起178公斤，但没有机会再去尝试180公斤这个他可以轻松胜任的重量了。
　　于杰分析田涛的失利原因时说：“我们赛前的安排是开把173公斤，后面两把178公斤、180公斤，但前面试举失败，后面想冲也不能冲了。”之所以173公斤第一把没举起来，田涛把原因归结到“第一次参加奥运会，缺乏经验。开把重量要得低是想求稳，但抓举第一把太放松了，第二把又紧张。挺举情况差不多，热身时总感觉不兴奋，身体是软的。”
　　吕小军B32岁，他的遗憾也许无法到东京奥运会弥补，背后追赶者又是虎视眈眈。想三度参加奥运会举重比赛，中国只有占旭刚有此壮举。
　　金牌掩盖风波
　　出征里约前，举重队风波不断。女子48公斤级换人，把队伍推上了风口浪尖。从以往历届奥运会看，各省暗中博弈相当激烈，为了一个名额你争我夺。
　　女子75公斤以上级孟苏平最后时刻被征召印证了背后的博弈。如果不是侯志慧膝盖出现伤病，给人留下把柄；如果不是女子4人中湖南占据两席，引得周围省市嫉妒纷纷，也许中国代表团首金就在女举48公斤级比赛中产生。
　　好在27岁的孟苏平顶住了。她的奥运参赛资格一波三折，这枚金牌得来不易。经历过这份煎熬，翘首期盼的安徽在许海峰、邓琳琳之后，继续有金牌入账。
　　随着孟苏平比赛的结束，王国新终于可以喘一口气了，3枚金牌在手，也算完成了任务。对他来说，里约充满了难以挽回的遗憾。“在我看来，举重就是冲着金牌去的，我们拿到了3枚金牌，从数量上看是完成任务了。但是黎雅君那场比赛，如果我们再细心一点，就不会出现这种情况。这是我们最大的遗憾。作为主教练，我跟大家说声对不起。”