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【摘要】大学生的心理健康不仅关系到个人的成长，而且关系到民族整体素质的提高。新的时代背景下，关注大学生的心理健康发展中所存在的问题及其原因，并采取及时有效的措施加以干预和预防是极为重要和必要的。
【关键词】大學生心理健康 现状和原因 教育 措施
【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）36-0040-01
大学生是一个特殊的社会群体，社会主义市场经济体制的逐步确立，对当代大学生的心理带来了前所未有的冲击。大学时代是人生最充满激情，最丰富多彩的时期。这个时期意味着开始脱离父母和家庭，开始谋划和构建自己独立的生活方式和心理世界。在这个过程中，种种矛盾交织在一起，一些来自社会的影响和自身的缺陷使得大学生产生许多心理问题。大学生的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，2003年，教育部、团中央正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”，呼吁全社会关注大学生心理健康问题。加强大学生的心理健康教育，使大学生符合社会对人才素质的要求，积极探索大学生心理健康教育的新方法，便成了高校政治思想工作者必须认真研究的重大课题。
一、大学生心理健康问题现状及其原因
（一）适应新环境的能力较差
目前部分大学生入学后不能很快的适应大学生活。因为父母不在身边照顾，生活环境也变了，来自全国各地的新同学取代了以前熟悉的同学和朋友，风俗习惯等方面的差异使大学生在与其他同学相处过程中，会有些摩擦，进而产生一种不愉快和失落感。学习环境的变化也是不容忽视的一个因素。大学的学习主要靠自学，不同于中学时期的应试学习，更加注重实践能力的提高，而许多大学生不能很快完成这种转变，从而使不少学生会产生一种焦虑、厌学、心情失落等不良情绪。
（二）人际关系处理方面有不足
社会心理学研究发现，人的心理问题的产生大多是由人际交往不和谐造成的。大学生正处在身心成长的关键时期，但是由于缺少人际交往经验和技能，面对各种各样的活动，既充满兴趣又担心失败，妨碍了建立良好的人际关系。多数大学生都是独生子女，“以自我为中心”的观念比较强，而一旦现实与自己的想法出现偏差，便会产生排斥、不信任，甚至抑郁等心理问题，易于感情用事，自我控制和自我调适能力较差。
（三）就业压力大
目前各大高校都在扩招，大学毕业生的数量也在急剧增长，大学生就业难已经成为了政府、高校和整个社会普遍关注的一个问题。面对严峻的就业形势，考虑到家庭经济困难和生理缺陷等问题，大学生会产生一定的心理障碍。
二、大学生心理健康教育存在的问题
（一）部分高校对心理健康教育不够重视
部分高校并未对大学生的心理健康问题给予足够的重视。很多高校虽然建立了大学生心理健康教育与咨询机构，但大多是形式主义很严重，大学生的心理健康教育与咨询中心从建立之初就处于一种尴尬的境地。而有部分高校在心理健康教育方面人力、物力和财力的投入都不足，建立心理健康与教育与咨询中心纯粹是为了应付检查，并未开展相应的实质性的工作。
（二）心理健康教育的专业人员和师资力量严重不足
目前，从事心理健康教育和咨询工作的主要有心理学专业教师、辅导员，大多为兼职或“半路家”，没有经过正规的心理学知识与技能的培训，专业化程度偏低，缺乏心理咨询所需的有关经验，心理咨询常常不能令学生满意，自身也感到不能适应心理咨询发展的要求，在心理教育和咨询实践中难以保证良好的效果。
三、做好大学生心理健康教育工作的对策和建议
（一）高度重视并加强高校大学生心理健康教育师资队伍建设
教师是提高大学生心理健康教育质量的关键。根据目前高校心理健康教育师资队伍的现状，各高校应建设一支以专职教师为骨干专兼结合相对稳定素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。我校在大学生心理健康教育方面的建设投入很多，拿出专项经费资助学生工作人员考取国家心理咨询师并进行必要的培训，使其了解和掌握心理健康教育的基本知识和方法，以便提高工作的针对性和实效性。
（二）创建良好的心理健康教育氛围就要加强校园文化建设
高校对大学生来说，就是一个浓缩社会，良好的校园文化对于大学生健康成长具有重要意义。要发挥好校园文化的作用，就必须着力培养有学校特点的大学精神，如科学精神、民主精神等；开展丰富多彩、健康活泼的校园文化活动，如心理健康知识讲座、社团活动等，通过校报、广播站、宣传栏等宣传媒体普及心理健康方面的知识，加深对网络文化的控制，决不允许腐败没落的东西污染学生的身心。
（三）建立学生的心理健康档案，构建预警机制
学生入学后，对其进行心理健康普查，建立心理健康档案，做到早发现问题、及时干预和有效控制，使心理健康教育工作的科学性和针对性更强。对存在心理问题的学生进行追踪调查，特别是对于有严重心理障碍的大学生，要构建大学生心理问题预警机制，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。比如：对失恋学生、特困生、毕业生和生病学生等重点人群，可以进行情感关怀和心理疏导；对于处于压力期、敏感期的大学生，可以进行心理防范教育等。
（四）加强学校、家庭与社会的沟通，全方位推进大学生心理健康教育
大学生的成长离不开社会、学校、家庭。三者对学生的健康成长、心理影响非常重要。高校教育比较特殊，大学生的学习和生活都比较自由，所以许多心理问题不仅源自学校，也源自家庭和社会，学校与家长应及时互相沟通，这样才能更全面的了解学生心理，及时发现并解决问题。另外，学校还要争取社会力量的支持，利用各种社会资源及时丰富大学生的心理健康教育内容，保证大学生在一个健康向上的社会环境中成长。只有学校、家庭及社会共同努力，才能使高校大学生心理健康教育取得良好的效果。
加强高校大学生的心理健康教育是新时期高等教育发展的必然选择，是高校综合素质教育的重要部分，也是促进大学生全面发展的必然要求。大学生是国家和社会的栋梁与希望，高校有必要将大学生心理教育作为首要任务来抓。
参考文献：
[1]梁恒，李发展：《大学生心理咨询和心理健康教育工作存在问题成因分析》，《社科纵横》，2008，1
[2]田玉河：《浅析当代高校大学生心理健康教育》，《中国科教创新导刊》，2009，3
[3]贾立平，王起友，王伟：《加强高校大学生心理健康教育对策研究》，《河北农业大学学报》，2006，5
【关键词】大學生心理健康 现状和原因 教育 措施
【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）36-0040-01
大学生是一个特殊的社会群体，社会主义市场经济体制的逐步确立，对当代大学生的心理带来了前所未有的冲击。大学时代是人生最充满激情，最丰富多彩的时期。这个时期意味着开始脱离父母和家庭，开始谋划和构建自己独立的生活方式和心理世界。在这个过程中，种种矛盾交织在一起，一些来自社会的影响和自身的缺陷使得大学生产生许多心理问题。大学生的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，2003年，教育部、团中央正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”，呼吁全社会关注大学生心理健康问题。加强大学生的心理健康教育，使大学生符合社会对人才素质的要求，积极探索大学生心理健康教育的新方法，便成了高校政治思想工作者必须认真研究的重大课题。
一、大学生心理健康问题现状及其原因
（一）适应新环境的能力较差
目前部分大学生入学后不能很快的适应大学生活。因为父母不在身边照顾，生活环境也变了，来自全国各地的新同学取代了以前熟悉的同学和朋友，风俗习惯等方面的差异使大学生在与其他同学相处过程中，会有些摩擦，进而产生一种不愉快和失落感。学习环境的变化也是不容忽视的一个因素。大学的学习主要靠自学，不同于中学时期的应试学习，更加注重实践能力的提高，而许多大学生不能很快完成这种转变，从而使不少学生会产生一种焦虑、厌学、心情失落等不良情绪。
（二）人际关系处理方面有不足
社会心理学研究发现，人的心理问题的产生大多是由人际交往不和谐造成的。大学生正处在身心成长的关键时期，但是由于缺少人际交往经验和技能，面对各种各样的活动，既充满兴趣又担心失败，妨碍了建立良好的人际关系。多数大学生都是独生子女，“以自我为中心”的观念比较强，而一旦现实与自己的想法出现偏差，便会产生排斥、不信任，甚至抑郁等心理问题，易于感情用事，自我控制和自我调适能力较差。
（三）就业压力大
目前各大高校都在扩招，大学毕业生的数量也在急剧增长，大学生就业难已经成为了政府、高校和整个社会普遍关注的一个问题。面对严峻的就业形势，考虑到家庭经济困难和生理缺陷等问题，大学生会产生一定的心理障碍。
二、大学生心理健康教育存在的问题
（一）部分高校对心理健康教育不够重视
部分高校并未对大学生的心理健康问题给予足够的重视。很多高校虽然建立了大学生心理健康教育与咨询机构，但大多是形式主义很严重，大学生的心理健康教育与咨询中心从建立之初就处于一种尴尬的境地。而有部分高校在心理健康教育方面人力、物力和财力的投入都不足，建立心理健康与教育与咨询中心纯粹是为了应付检查，并未开展相应的实质性的工作。
（二）心理健康教育的专业人员和师资力量严重不足
目前，从事心理健康教育和咨询工作的主要有心理学专业教师、辅导员，大多为兼职或“半路家”，没有经过正规的心理学知识与技能的培训，专业化程度偏低，缺乏心理咨询所需的有关经验，心理咨询常常不能令学生满意，自身也感到不能适应心理咨询发展的要求，在心理教育和咨询实践中难以保证良好的效果。
三、做好大学生心理健康教育工作的对策和建议
（一）高度重视并加强高校大学生心理健康教育师资队伍建设
教师是提高大学生心理健康教育质量的关键。根据目前高校心理健康教育师资队伍的现状，各高校应建设一支以专职教师为骨干专兼结合相对稳定素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。我校在大学生心理健康教育方面的建设投入很多，拿出专项经费资助学生工作人员考取国家心理咨询师并进行必要的培训，使其了解和掌握心理健康教育的基本知识和方法，以便提高工作的针对性和实效性。
（二）创建良好的心理健康教育氛围就要加强校园文化建设
高校对大学生来说，就是一个浓缩社会，良好的校园文化对于大学生健康成长具有重要意义。要发挥好校园文化的作用，就必须着力培养有学校特点的大学精神，如科学精神、民主精神等；开展丰富多彩、健康活泼的校园文化活动，如心理健康知识讲座、社团活动等，通过校报、广播站、宣传栏等宣传媒体普及心理健康方面的知识，加深对网络文化的控制，决不允许腐败没落的东西污染学生的身心。
（三）建立学生的心理健康档案，构建预警机制
学生入学后，对其进行心理健康普查，建立心理健康档案，做到早发现问题、及时干预和有效控制，使心理健康教育工作的科学性和针对性更强。对存在心理问题的学生进行追踪调查，特别是对于有严重心理障碍的大学生，要构建大学生心理问题预警机制，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。比如：对失恋学生、特困生、毕业生和生病学生等重点人群，可以进行情感关怀和心理疏导；对于处于压力期、敏感期的大学生，可以进行心理防范教育等。
（四）加强学校、家庭与社会的沟通，全方位推进大学生心理健康教育
大学生的成长离不开社会、学校、家庭。三者对学生的健康成长、心理影响非常重要。高校教育比较特殊，大学生的学习和生活都比较自由，所以许多心理问题不仅源自学校，也源自家庭和社会，学校与家长应及时互相沟通，这样才能更全面的了解学生心理，及时发现并解决问题。另外，学校还要争取社会力量的支持，利用各种社会资源及时丰富大学生的心理健康教育内容，保证大学生在一个健康向上的社会环境中成长。只有学校、家庭及社会共同努力，才能使高校大学生心理健康教育取得良好的效果。
加强高校大学生的心理健康教育是新时期高等教育发展的必然选择，是高校综合素质教育的重要部分，也是促进大学生全面发展的必然要求。大学生是国家和社会的栋梁与希望，高校有必要将大学生心理教育作为首要任务来抓。
参考文献：
[1]梁恒，李发展：《大学生心理咨询和心理健康教育工作存在问题成因分析》，《社科纵横》，2008，1
[2]田玉河：《浅析当代高校大学生心理健康教育》，《中国科教创新导刊》，2009，3
[3]贾立平，王起友，王伟：《加强高校大学生心理健康教育对策研究》，《河北农业大学学报》，2006，5