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欺负和被欺负，一直是父母间讨论很火的一个话题。不同的人在这个问题上的理解、感受和底线也都不同。这期我想集中讲一下儿童的攻击性行为。同时，我们也要关注那些受欺负的孩子，下期我将和父母们聊聊孩子受欺负的常见原因和处理方法。
孩子们常常嘻嘻哈哈玩着，突然又哭闹起来，出现抢玩具、推人、打人等不友善的举动。孩子的社会性正在逐渐发展，攻击性行为在孩子中也很正常，关键是父母以及其他养育人如何对待孩子的这种带有攻击性的行为，教孩子正确的处理方式，慢慢地攻击行为就会减少。
攻击行为都有哪些？
攻击行为既包括人身攻击，如推人、打人、踢人或破坏别人的财物等；也包括言语攻击，如嘲笑别人、叫别人绰号、用言语威胁别人等；还包括关系攻击，如散布别人的谣言、孤立别人等。低龄孩子的攻击性行为通常又可以分成两类：
1.工具式攻击性行为。孩子不是有意要伤害别人，而是为了满足自己的某种需要或欲望，比如想得到一个玩具或引起父母的注意等，将攻击行为当作一种工具来实现目标，这时往往不带情绪。
2.敌对式攻击性行为。孩子常常是带着生气的情绪，有意伤害别人。
孩子是怎样习得攻击行为的？
有的父母说，生活中没人教孩子打人的行为、骂人的话语，孩子为什么会有攻击行为呢？这与孩子的自身发展（如自控能力、社交技能等）、观察模仿（家庭、媒体）息息相关。
1.幼儿园的小朋友还在学习一些社会规则，受自我认知、控制能力、社交能力等自身发展因素的影响，几乎每个孩子都有过一些不符合规则的行为。
人的行为是受大脑控制的，孩子的大脑认知功能尚未发育完善。所以，孩子出现工具式攻击性行为很常见。比如，他们有时想要一个玩具或吃一种零食，眼里只有玩具（零食）而看不见别人，也不会想到自己的行为会带来什么后果，就会发生抢玩具、争零食等行为。
当孩子们玩耍时出现了冲突，自我控制能力较弱的孩子容易因冲动而作出过激的行为，比如推人、打人等。孩子们的社交规则还在慢慢学习中，如果孩子常常不受欢迎，就会遇到更多的人际冲突，当孩子不知道用怎样的方法来解决问题时，就容易采取攻击行为。
2.孩子容易观察和模仿作为榜样的成人（尤其是父母）的攻击行为、媒体（电视、游戏等）传递的暴力信息，这会增加孩子的攻击行为。
● 家庭影响可能是最直接的影响。若父母常采取比较激烈的方式，责骂、打孩子，则给孩子树立了一个攻击性行为的榜样。愤怒的情绪、严厉的惩罚加重了亲子间的冲突。有时父母强行让孩子服从了，或孩子反抗特别激烈，父母屈服了。不管哪一种，都会令家庭气氛变得紧张，有时孩子就转向家庭外，用攻击性行为释放内心的压力。
这种家庭模式也改变了孩子对社会的认知。他们更容易对别人有敌意，或认为别人都是恶意的。比如，一起玩搭积木时，一个孩子不小心弄翻了另一个孩子搭的城堡。一般孩子会觉得这是不小心，很快原谅他。但来自充满冲突家庭的孩子会立刻觉得对方是故意的，他在家经常看到父母用攻击性行为解决问题，于是他也会用攻击性行为表达自己的愤怒。
● 容易模仿媒体中传播的暴力信息。比如一些不适合孩子看的暴力节目，或者一些有暴力内容的电子游戏。有研究人员总结了上千个样本和文化不同的研究，发现暴力的节目增加了孩子暴力的想法和情绪，以及人身攻击、言语攻击和关系攻击。
减少攻击行为，这些方法行得通
1.父母要控制好自己的情绪，不能以暴制暴。
有些父母发现孩子推人或打人，觉得是孩子的品德有问题，必须严厉制止。于是父母用责骂甚至打孩子的方式企图阻止孩子的攻击性行为。试想，如果父母一边斥责孩子：“你不能打人，打人不是好孩子！”一边自己又打孩子。孩子一定会很困惑，既然爸爸妈妈说打人不好，那他们打我就可以吗？所以，面对孩子的攻击行为，父母首先要控制好情绪，以暴制暴不是一个好方法。
2.拦住孩子打人的手，并指出这种行为的后果。
遇到孩子有攻击行为，父母不应立刻大声责骂，而需拦住他打人的手，并告诉孩子这种行为会导致的后果。经常指出孩子行为的后果，也是促进孩子思考：如果我这样做，会对别人产生什么影响？比如，我想快点玩滑梯，可是如果我推她，她就会摔下去受伤；我想快点看这本书，可是如果我抢她手上的书，可能会弄痛她，可能会撕破书。此外，经常引导孩子想想行为的后果，也能让孩子学会抑制冲动，这也是培养了他的自我控制能力。
Tips：帮助孩子减少攻击行为，可以通过改变他的看法，从而改变他的行为。在美国，幼儿园有一些课程，教孩子观察别人的表情、身体语言来判断别人的意图和情绪，在采取一些行为前让他们学会深呼吸，先想一想：这个人是什么意图？我要解决什么问题？达到什么目标？（我要继续玩积木吗？我要继续和他做朋友吗？）我的行为会有什么后果？（若我打他，他会疼，就不和我玩了；若我邀请他一起重新把城堡搭好，我可能会有一个更漂亮的城堡。）经常这样被提醒的孩子，攻击性行为会大大减少，而且他们的内心和情绪会更平和。
3.引导孩子习惯先用语言来表达需求。
有次我在朋友家聚会，看到两个朋友的孩子在一起玩，但小男孩常抢小女孩手里的玩具。我过去问他：“你想玩姐姐手里的玩具，是吗？很好玩啊！你想玩的时候，能不能跟姐姐说：‘可以让我玩吗？’”他点点头。我说咱们来练习几遍。他就认真说了几遍，然后去和姐姐说。姐姐已经上幼儿园大班了，知道分享，语言发展也较好。她听男孩这么说，就把玩具让给他，或说：“我教你玩。”他们在一起玩了很久，每当我发现男孩有抢玩具的架势时，我就拦着他的手，看着他眼睛，提醒他：“你要先说什么啊？”慢慢地，两个孩子能基本和平地一起玩了。
经常告诉孩子，如果想要什么东西或想做什么事，先用嘴巴来说。随着孩子语言能力越来越好，工具式攻击性行为也会慢慢减少。不过父母也不要急于求成，我家两个男孩子，幼儿园时经常互相抢对方的玩具，我反复讲，坚持了几个月才有好转。
4.正面强化，帮助孩子减少攻击行为。
孩子在与同伴玩耍中，若表现出分享玩具、邀请小伙伴一起合作搭积木等，父母看到了，及时鼓励、表扬孩子的这种行为。若同伴表现出一些文明的行为，对孩子也能起到一定的榜样示范作用。这些正面强化，可以帮助孩子认识到友善带来的积极效果，从而减少攻击行为的发生。
5.承担起筛选孩子收看节目的责任。
孩子容易对接触到的信息不加思考地接受和模仿，所以父母和其他监护人需帮助选择有利于孩子身心健康的栏目、游戏等让孩子观看、参与。父母也可以抽时间陪孩子一起观看，和孩子聊聊里面的情节、人物，增强孩子的辨别能力，也能及时阻止有暴力倾向的信息对孩子的不良影响。
作者简介
陈忻，美国康涅狄格大学心理学博士，世界儿童发展研究协会会员。专注于研究婴幼儿心理发展，著有《高效能父母的21个教子习惯》（全新修订版）等。在教学、研究、带俩娃的过程中，感悟和分享有趣又充满启迪的发展心理学常识。
孩子们常常嘻嘻哈哈玩着，突然又哭闹起来，出现抢玩具、推人、打人等不友善的举动。孩子的社会性正在逐渐发展，攻击性行为在孩子中也很正常，关键是父母以及其他养育人如何对待孩子的这种带有攻击性的行为，教孩子正确的处理方式，慢慢地攻击行为就会减少。
攻击行为都有哪些？
攻击行为既包括人身攻击，如推人、打人、踢人或破坏别人的财物等；也包括言语攻击，如嘲笑别人、叫别人绰号、用言语威胁别人等；还包括关系攻击，如散布别人的谣言、孤立别人等。低龄孩子的攻击性行为通常又可以分成两类：
1.工具式攻击性行为。孩子不是有意要伤害别人，而是为了满足自己的某种需要或欲望，比如想得到一个玩具或引起父母的注意等，将攻击行为当作一种工具来实现目标，这时往往不带情绪。
2.敌对式攻击性行为。孩子常常是带着生气的情绪，有意伤害别人。
孩子是怎样习得攻击行为的？
有的父母说，生活中没人教孩子打人的行为、骂人的话语，孩子为什么会有攻击行为呢？这与孩子的自身发展（如自控能力、社交技能等）、观察模仿（家庭、媒体）息息相关。
1.幼儿园的小朋友还在学习一些社会规则，受自我认知、控制能力、社交能力等自身发展因素的影响，几乎每个孩子都有过一些不符合规则的行为。
人的行为是受大脑控制的，孩子的大脑认知功能尚未发育完善。所以，孩子出现工具式攻击性行为很常见。比如，他们有时想要一个玩具或吃一种零食，眼里只有玩具（零食）而看不见别人，也不会想到自己的行为会带来什么后果，就会发生抢玩具、争零食等行为。
当孩子们玩耍时出现了冲突，自我控制能力较弱的孩子容易因冲动而作出过激的行为，比如推人、打人等。孩子们的社交规则还在慢慢学习中，如果孩子常常不受欢迎，就会遇到更多的人际冲突，当孩子不知道用怎样的方法来解决问题时，就容易采取攻击行为。
2.孩子容易观察和模仿作为榜样的成人（尤其是父母）的攻击行为、媒体（电视、游戏等）传递的暴力信息，这会增加孩子的攻击行为。
● 家庭影响可能是最直接的影响。若父母常采取比较激烈的方式，责骂、打孩子，则给孩子树立了一个攻击性行为的榜样。愤怒的情绪、严厉的惩罚加重了亲子间的冲突。有时父母强行让孩子服从了，或孩子反抗特别激烈，父母屈服了。不管哪一种，都会令家庭气氛变得紧张，有时孩子就转向家庭外，用攻击性行为释放内心的压力。
这种家庭模式也改变了孩子对社会的认知。他们更容易对别人有敌意，或认为别人都是恶意的。比如，一起玩搭积木时，一个孩子不小心弄翻了另一个孩子搭的城堡。一般孩子会觉得这是不小心，很快原谅他。但来自充满冲突家庭的孩子会立刻觉得对方是故意的，他在家经常看到父母用攻击性行为解决问题，于是他也会用攻击性行为表达自己的愤怒。
● 容易模仿媒体中传播的暴力信息。比如一些不适合孩子看的暴力节目，或者一些有暴力内容的电子游戏。有研究人员总结了上千个样本和文化不同的研究，发现暴力的节目增加了孩子暴力的想法和情绪，以及人身攻击、言语攻击和关系攻击。
减少攻击行为，这些方法行得通
1.父母要控制好自己的情绪，不能以暴制暴。
有些父母发现孩子推人或打人，觉得是孩子的品德有问题，必须严厉制止。于是父母用责骂甚至打孩子的方式企图阻止孩子的攻击性行为。试想，如果父母一边斥责孩子：“你不能打人，打人不是好孩子！”一边自己又打孩子。孩子一定会很困惑，既然爸爸妈妈说打人不好，那他们打我就可以吗？所以，面对孩子的攻击行为，父母首先要控制好情绪，以暴制暴不是一个好方法。
2.拦住孩子打人的手，并指出这种行为的后果。
遇到孩子有攻击行为，父母不应立刻大声责骂，而需拦住他打人的手，并告诉孩子这种行为会导致的后果。经常指出孩子行为的后果，也是促进孩子思考：如果我这样做，会对别人产生什么影响？比如，我想快点玩滑梯，可是如果我推她，她就会摔下去受伤；我想快点看这本书，可是如果我抢她手上的书，可能会弄痛她，可能会撕破书。此外，经常引导孩子想想行为的后果，也能让孩子学会抑制冲动，这也是培养了他的自我控制能力。
Tips：帮助孩子减少攻击行为，可以通过改变他的看法，从而改变他的行为。在美国，幼儿园有一些课程，教孩子观察别人的表情、身体语言来判断别人的意图和情绪，在采取一些行为前让他们学会深呼吸，先想一想：这个人是什么意图？我要解决什么问题？达到什么目标？（我要继续玩积木吗？我要继续和他做朋友吗？）我的行为会有什么后果？（若我打他，他会疼，就不和我玩了；若我邀请他一起重新把城堡搭好，我可能会有一个更漂亮的城堡。）经常这样被提醒的孩子，攻击性行为会大大减少，而且他们的内心和情绪会更平和。
3.引导孩子习惯先用语言来表达需求。
有次我在朋友家聚会，看到两个朋友的孩子在一起玩，但小男孩常抢小女孩手里的玩具。我过去问他：“你想玩姐姐手里的玩具，是吗？很好玩啊！你想玩的时候，能不能跟姐姐说：‘可以让我玩吗？’”他点点头。我说咱们来练习几遍。他就认真说了几遍，然后去和姐姐说。姐姐已经上幼儿园大班了，知道分享，语言发展也较好。她听男孩这么说，就把玩具让给他，或说：“我教你玩。”他们在一起玩了很久，每当我发现男孩有抢玩具的架势时，我就拦着他的手，看着他眼睛，提醒他：“你要先说什么啊？”慢慢地，两个孩子能基本和平地一起玩了。
经常告诉孩子，如果想要什么东西或想做什么事，先用嘴巴来说。随着孩子语言能力越来越好，工具式攻击性行为也会慢慢减少。不过父母也不要急于求成，我家两个男孩子，幼儿园时经常互相抢对方的玩具，我反复讲，坚持了几个月才有好转。
4.正面强化，帮助孩子减少攻击行为。
孩子在与同伴玩耍中，若表现出分享玩具、邀请小伙伴一起合作搭积木等，父母看到了，及时鼓励、表扬孩子的这种行为。若同伴表现出一些文明的行为，对孩子也能起到一定的榜样示范作用。这些正面强化，可以帮助孩子认识到友善带来的积极效果，从而减少攻击行为的发生。
5.承担起筛选孩子收看节目的责任。
孩子容易对接触到的信息不加思考地接受和模仿，所以父母和其他监护人需帮助选择有利于孩子身心健康的栏目、游戏等让孩子观看、参与。父母也可以抽时间陪孩子一起观看，和孩子聊聊里面的情节、人物，增强孩子的辨别能力，也能及时阻止有暴力倾向的信息对孩子的不良影响。
作者简介
陈忻，美国康涅狄格大学心理学博士，世界儿童发展研究协会会员。专注于研究婴幼儿心理发展，著有《高效能父母的21个教子习惯》（全新修订版）等。在教学、研究、带俩娃的过程中，感悟和分享有趣又充满启迪的发展心理学常识。