令广大少女烦恼的肌肤问题，痘痘排位应该是第一吧。很多的美眉，因为不懂得如何呵护肌肤，应对痘痘带来的问题，导致肌肤问题越来越严重。
　　现在，就教大家几招预防粉刺和自己去除粉刺的好方法，还给大家带来最新的得到国际认可的治疗药物。
　　如何预防粉刺？
　　1.选用合适的化妆品，油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻，也容易造成毛孔堵塞。应按照自己的肤质选择适当的化妆品，尽量选择含水分较多、湿润作用比较大的水质护肤品、化妆品。
　　睡前也要彻底清除当天的化妆品，不能做懒女人让化妆品侵蚀你的肌肤，要让皮肤在夜间得到放松，充分呼吸。
　　2.注意饮食，粉刺严重的人要多吃一些清淡的食物，特别是含有维生素B6的食品要多吃，比如胡萝卜素，里面含维生素B6就非常丰富，也可以到医院开维生素B6服用。
　　有哪些去除粉刺的小妙招？
　　柠檬去粉刺法
　　柠檬去粉刺的原理：柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一。
　　做法：易长粉刺的年轻人，洁面之后，在脸上涂点柠檬油即可。
　　tips：可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
　　蒸脸去粉刺法
　　做法：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
　　tips：蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。
　　小结：姑娘们，不要再去挤痘痘了，要想根除它们，还是要保持一个良好的生活习惯，不熬夜，饮食要以清淡为主，多喝水，多吃水果、蔬菜，尽量不吃辛辣食物，保持一个愉快的生活状态。
　　粉刺分为哪几种？
　　白粉刺：白粉刺分泌出的皮质阻塞毛孔，内部堆积干燥的皮质和角质（死亡细胞）。
　　红粉刺：红色粉刺（包括丘疹、脓包），是由于毛孔中的粉刺病原菌、痤疮丙酸杆菌增殖，引发炎症，导致脓液堆积。
　　有什么好的药物治疗？
　　日本虎之门医院皮肤科的林伸和部长介绍，粉刺治疗中尤为重要的一点就是长期持续。
　　红色粉刺多使用抗菌药物，比如含有过氧化苯甲酰、阿达帕林。
　　当红色粉刺减少到五分之一左右时，可以选择继续并行使用氧化苯甲酰、阿达帕林，或者采取单独一种，持续治疗，如此一来，皮肤状态将会有所改善。
　　之所以需要持续治疗，主要是皮肤上面的大量白色粉刺随时都可能变成红色粉刺，因此使用氧化苯甲酰來达到抑制白色粉刺变红的目的。
　　本版由《健康与美容》供稿
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