【摘 要】
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人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3～4下。后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效发挥缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。
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人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3～4下。后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效发挥缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。
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周五下午，正在办公室忙，好友小琪打来电话：“到我家来‘蹭’晚饭不？做你喜欢吃的豌豆炒牛肉粒。”我开心地疲惫情绪一扫而光，小琪又加上一句：“把家属也带来哦。”呵，自从当了“蹭客”，朋友们都了解我的规矩，不但自己要蹭饭，老公孩子也得跟着蹭。小琪工作自由，我在她家蹭晚饭最多。 是的，我在朋友圈是有名的“蹭客”，蹭饭吃，蹭车坐，蹭旅游，蹭老人……也许你忍不住想，这样蹭不会很令人讨厌吗？那我告诉你，我很受
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时间过得真快，到今年，我们家的门槛会议延续20年了。 20年前的8月，普通小镇的一个破落院子里，姐姐、我、弟弟3个人坐在堂屋的门槛上，天气炎热，蝉声鼓噪。屋里父亲尽量克制着呻吟，病痛折磨着他；母亲看着我们，无能为力，她从小便因小儿麻痹症不能行走。此时，姐姐15岁，我13岁，弟弟9岁。 我们坐着，长久地沉默。姐姐一直注视着一群蚂蚁，看着它们抬着一只肥大的虫子齐心协力翻越门槛，然后趔趔趄趄抵达它们
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有没有感觉到当下的我们越来越不自由？仿佛无时无刻不在被强迫着按照某种模式生活。我们常常以爱之名，牵绊着家人和自己；我们以奋斗为名，放纵着欲望与贪婪；我们以潮流为名，把自己桎梏在越来越唯我的小圈子里。似乎总有一条看不见的绑绳，限制着我们的自由，如今，反观自身，你被绑架了吗？ 第一部分：横向看，“软绑架”绑架方方面面 虎妈VS中资女儿：知识“绑架” 李丽，32岁，全职主妇 去年，堂哥家的儿子考
早晨开车上班，漫天还是雾霾一片。心情没来由地烦躁焦虑起来，是因为一个星期没有见到阳光了吗？还是因为四十不惑的我面对生活中的种种琐事无法释怀？前面又堵车了，内心焦躁的感觉更加强烈起来。等了20分钟不算长，刚要发动车子，一辆车突然插了上来，心里的火气顿时如火山要爆发一样…… 傍晚，拖着疲惫的身躯爬上楼，打开家门后的景象让我大吃一惊：门口的鞋子东一只西一只地乱放；沙发上乱作一团，抱枕上面一个，地上两个
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突然有一天，对旅行团式的出游就厌倦了，年岁渐长，凡事多了些取舍，懂得人生所有美妙的、珍贵的东西只有慢下来，才能悟出真谛。 当一帮朋友相约去皖南呈坎古村时，我提议摒弃一切旅行社，启动“慢游”方式。知道呈坎这个地儿，还是N年前，朋友的一本书中。约略记得他当时的感慨，到皖南，不去呈坎，会一辈子遗憾。当时我也就一笑而过，还能超越静美壮阔的黄山，清朗婉约的新安江，和徽风雅韵的西递、宏村？揣测归揣测，倒是“
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