中科院体协曾对职工身体健康状况做过调研，由于职工普遍肩负国家重点科研任务，担子重、工作繁忙，精神压力大，加之许多科研人员缺乏足够体育锻炼，长期处于亚健康状态。作为国家科技创新战线的“国家队”、“火车头”，中国科学院承担着国家重大基础性、战略性、前瞻性科技攻关的重要使命。实现科技创新，离不开科技人员健康的体魄，这已成为全院上下的共识。近些年来，中科院体协认真贯彻《全民健身计划纲要》，并按照国家体育总局提出的“一行一品”行业体育工作思路，大力实施“三个一工程”，积极引导职工开展全民健身活动，广泛推广普及健身气功，取得了很好的效果。
　　一、实施“三个一工程”，打造健身气功活动品牌
　　一是领导重视树品牌。中科院体协领导高度重视“一行一品”建设工作，专门召开常务理事会议，研究部署落实工作。针对科学院系统职工文化层次高，年龄结构跨度大，普遍喜静不喜动的特点，结合原有职工体育健身项目，经反复实践，确定把健身气功、太极拳和广播体操作为中科院全民健身品牌项目，要求在全系统广泛开展，力争每位职工掌握一种健身方法。为抓好工作落实，中科院体协拟定了专门工作方案上报总局群体司，下发院属各单位。各单位高度重视，将“一行一品”活动列入体协工作计划，给予经费保障。由于落实工作抓得到位，中科院所属单位在较短时间内就行动起来，逐步掀起全系统全民健身的新热潮。
　　二是突出重点促推广。中科院体协之所以选定健身气功作为品牌项目，主要考虑健身气功是一个身心并重的传统体育项目，具有浓厚的传统文化底蕴，健身效果比较明显，十分适宜知识分子习练。为了取得推广工作的实效，中科院体协对总局推广的健身气功功法进行比较，选定八段锦和易筋经作为重点项目在全系统推介。由于这两种功法各具特色，一经推出就受到广大职工热烈响应。微电子所在工间操时间开展八段锦全员锻炼坚持5年之久；北京地区32个研究所共同组织易筋经功法培训。各基层单位普遍以实验室或处室为单位集中教授两种功法，职工习练后都反映身体机能得到很大改观。
　　三是点面结合抓普及。如何形成有效的推广组织模式是健身气功能否快速普及的关键。在这方面中科院体协主要是依托基层体协组织抓推广，建立健身气功活动站点，发动组织职工每周固定时间，在积极分子和骨干带动下，开展以健身气功和太极拳为主的健身活动。除了面上动员外，还重点抓了微电子所、过程工程所、电子所、合肥物质院和天文台等17家基层单位的推广普及工作，形成叫得响、推得开的鲜活经验，带动影响其它单位开展健身气功习练活动。
　　二、加强骨干培训，提供推广普及组织保障
　　教学骨干是推广普及健身气功的火种和尖兵。抓好骨干培训是推广健身气功的先决条件。从2006年至今的7年问，中科院共举办9期全国性及京区健身气功骨干培训班，培训教学骨干1200多人次。各基层单位也通过多种途径积极组织健身气功骨干培训，为推广普及提供有力的人才支撑。
　　一是精心组织重落实。为了办好骨干培训班，中科院体协安排了专门经费，提供教材、室内场地和高水平教练。从培训方案的策划到具体实施，体协负责人都亲自到场指导。每期骨干培训都要求教学深入浅出，示范规范到位，助教站台领操，主讲辅导纠正，确保取得好的效果。
　　二是分步推进抓培训。中科院所属单位分布全国，数量众多，对健身气功认识也不尽相同。为了打开工作局面，中科院体协采取了先个别试点，后区域推广，再全系统推进的分步策略。先是于2006年6月组织新疆分院举办第一期八段锦骨干培训班，实现点上的突破。2007年中科院体协举办了北京分院、长春分院、沈阳分院、上海分院、南京分院、广州分院、西安分院、成都分院等8省市共54个科研院所八段锦骨干培训班，实现了区域突破。在总结各地经验基础上，去年中科院体协在四川成都举办了全院职工健身气功暨第九套广播体操骨干培训班，来自全院109个单位，共229名骨干参加了易筋经的培训考核，实现了全系统的突破。
　　三是激发兴趣求质量。这些年的工作实践证明，高水平师资能够有效激发学员热情，进而吸引更多人群投入健身气功锻炼。为此，无论是体协组织的培训还是各会员单位的培训，中科院体协都联系总局气功中心寻求高水平教师任教，中科院体协还组织职工积极参加北京市举办的健身气功讲座、培训活动，并把教学骨干纳入到社会体育指导员序列，不断提升他们的学习兴趣和工作热情。由于培训质量有了保障，健身气功在中科院得到较快普及，为掀起职工体育健身新高潮，塑造浓厚的职工体育氛围，助力科技创新提供了重要保障。
　　三、借力大型展示活动，营造推广普及工作氛围
　　为了有一个好的工作氛围，中科院体协把参加大型展示活动作为宣传普及健身气功的重要渠道。2007年组织京区各研究所近800人在“中央国家机关运动会”上表演健身气功；2009年组织京区各单位约200人，参加在鸟巢举办的“全民健身日”万人健身气功表演活动；2009年中国科技大学校运会开幕式组织了400人的八段锦表演；2010年长春分院职工运动会组织了200人的八段锦表演；2010年在“第三届《科学杯》太极拳比赛”开幕式上组织各参赛队150人表演健身气功；2012年组织院体协260人在首届中科院“全民健身日”启动仪式上表演健身气功·易筋经。这些大型展示活动，示范性强、训练要求严格，不仅对参加人员身体素质和技术水平要求较高，对选拔培养骨干有促进作用；更重要的是大型活动宣传力度大，气氛热烈，中科院体协的展示方队动作端庄，整齐划一，场面壮观，给在场领导和观众留下深刻印象，曾受到中央国家机关领导表扬，为在全院推广健身气功创造了条件。
　　四、发挥竞赛杠杆作用，巩固推广普及工作成果
　　体育的魅力在于竞争。通过参加各级健身气功比赛，不仅提高骨干水平，而且有利于增加学员兴趣，增强集体荣誉感。在抓健身气功竞赛方面，这些年来中科院体协一是注重参与，坚持从在职科研人员中选拔队员，无论是参加全国比赛还是各类健身大会，中科院体协参赛队伍的学历都是最高的；二是注重交流，在北京无论是地区的比赛还是北京市的比赛，中科院体协都积极报名参加，通过参与属地交流比赛活动，带动推广普及工作；三是注重提高，从2009年中科院组队参加第一届全国老年人体育健身大会健身气功比赛起，我会先后参加了第四届全国体育大会、全国健身气功站点联赛和总决赛等全国性比赛活动，共获得集体项目3个一等奖，个人项目1个第二名，2个第三名的好成绩。这些健身气功比赛成绩虽不能说多么闪光和耀眼，但扎扎实实地反映了中科院体协这些年做的工作，充分展示了中科院开展健身气功工作的成果和健身气功爱好者的风貌，不仅锻炼了中科院体协的队伍，对于扩大推广普及覆盖面起到重要的促进作用。
　　通过开展“三个一”健身活动，中科院职工健身成效显著，健身气功也得到职工认可喜爱，中科院体协找到了适合中科院职工特点的健身途径和健身方法。