“糖妈妈”怎么吃水果

来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhou0168
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糖尿病患者怀孕或者孕期检查发现有妊娠期糖尿病时,多半不敢吃水果,因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,如果食用不当,会使血糖升高。但水果中的维生素、无机盐、膳食纤维等,对维持人体健康起着重要的作用。这个矛盾如何解决呢?在此给准妈妈4个小提示:1.准妈妈血糖控制比较理想时,完全可以放心吃,如血糖控制不理想,那就只能先把西红柿、黄瓜当水果来吃。
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