55岁的徐洪亮已有8年的糖尿病史。8年前，他因患重感冒住院治疗时，被医生告知得了2型糖尿病。起初他几乎不相信自己的耳朵，当看到化验单上所检测的空腹血糖是28.5mmol/L这串红色的数据时，徐先生在痛苦中接受了现实。知识丰富、勤奋好学的徐先生懂得五驾马车在糖尿病综合治疗中的作用，所以并没有像其他患者一样走弯路，而是通过医生治疗、自我管理和家人的帮助很快进入了糖尿病的“新生活”。
　　
　　饮食、运动的重要性
　　
　　首先，徐先生知道饮食治疗作为一项重要的治疗措施，应严格并长期执行，有利于控制高血糖和防止低血糖的发生。对于2型糖尿病患者，尤其是肥胖或超重患者，饮食治疗有利于减轻体重，改善高血糖、脂肪代谢紊乱和高血压，以及减少降糖药物的剂量。徐先生每天把饮食控制在300克，多吃粗粮和带叶子的蔬菜，适量吃一点苹果和香蕉等水果。
　　其次，有规律并适量进行体育锻炼对糖尿病是有益的。对于2型糖尿病患者，适当运动有利于促进新陈代谢，减轻体重，改善血糖和脂肪代谢紊乱，并增加人体对胰岛素的敏感性。但如有心脑血管疾病或严重微血管病变的患者，应具体问题具体分析，根据情况妥善安排。徐先生每天要散步2公里左右，坚持每周爬山一次。
　　
　　合理用药的好处
　　
　　最重要的是在合理用药方面。糖尿病患者血糖得到控制，并不意味着高枕无忧了。专家指出：糖尿病除了高血糖外，不少患者还伴有如肥胖、高血脂、高血压等多种代谢紊乱，即所谓“代谢综合征”。血糖、血压与血脂及各种并发症的积极的综合治疗，才能真正减少糖尿病并发症的发生和发展。最初，徐先生服用的是二甲双胍，但效果不太理想，血糖忽高忽低。后来在医生的建议下，加用了胰岛素增敏剂太罗。太罗不但能平稳控制血糖，还可以增加胰岛素敏感性，保护患者的胰岛分泌功能，并最大限度地减少心脑血管等严重并发症的发生，从而有效提高患者的生存质量。徐先生因伴有高血压、血脂紊乱等疾病，起初只口服二甲双胍治疗，虽有一定疗效，但血糖控制并未达标，及时添加太罗后，徐先生复查时血压、血糖、血脂都达到了理想标准。所以，伴有胰岛素抵抗的2型糖尿病患者应及早服用胰岛素增敏剂，才能平稳、持久地控制血糖达标，并有效预防并发症的发生。
　　
　　心理调节不能少
　　
　　由于糖尿病的特殊性其治疗是长期过程，血糖的监测和系统地学习糖尿病知识也很重要。平时，徐先生积极地阅读糖尿病科普杂志、参加各地医院组织开展的糖尿病知识讲座和咨询活动，还学会了自己每天检测血糖，并定期到医院检查。
　　同时，徐先生家人对他的关爱和帮助对于治疗他的糖尿病有很大作用。徐先生有个幸福美满的家庭，他的家人经常主动了解他的心理和生活的变化，设身处地为他着想，尽量与他沟通，照顾他的心理需要，帮助他减轻生活中因疾病影响而产生的失落感和恐慌感，增强战胜疾病的信心，改善饮食、运动、学习、娱乐条件。徐先生还对记者说：“保持一个好的心态，好的心情，对糖尿病康复有着很大的帮助”。