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该发泄时就发泄 最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟．但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声．或拍打一下桌椅，跺一跺脚．你的心情会变得好起来。
1分钟扫除“坏情绪”
【摘 要】
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该发泄时就发泄 最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟．但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声．或拍打一下桌椅，跺一跺脚．你的心情会变得好起来。
【出 处】
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新闻世界
【发表日期】
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2005年8期
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