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摘要：北京市第一六一中学体育工作坚持必修与选修并重，即守正与创新并重；体育技能与体育精神并重，即体格与人格并重；运动形式与运动质量并重；快乐阳光与严肃认真并重；普适性、普惠性与“私人定制”并重，筑实学生身心健康发展之路。
关键词：体格；人格；学生健康
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）04-0012-01
北京市第一六一中学作为市级示范高中校，历来重视体育工作，把体育工作看成是奠定学生生命健康和可持续发展的基础。为此，结合学校的生源特点、师资力量以及场地状况，努力开展丰富多彩、形式多样的体育活动，供同学们选择，从而为学生增强体质、培养精神、健全人格创造条件。
首先，学校根据《课程纲要》开足体育课时，高中体育课严格按照新课程的要求开设必修和选修课程，初中体育课按照北京市和西城区的课程要求以及初中体育过程性考核的内容进行教学和考核。其次，学校多年以来一直贯彻实施具有“一六一特色”的“四个一工程”，其中第一个工程就是“培养一项健体技能”。为此，学校为学生开设了多种多样的体育选修课程，例如篮球课、排球课等球类课程，还有象棋选修课、武术选修课、拉拉操等课程，尤其值得一提的是学校为高一实验班开设的理科思维特色——象棋特色课程，学校特聘请北京棋院象棋特级大师、中央体育频道棋牌节目象棋世界著名主持人张强老师为同学们讲述象棋文化与象棋技艺，传授象棋“棋道”。张强老师精湛的棋艺、优秀的棋风、朴实的语言、生动的故事以及对象棋文化与技艺的透彻分析，使得同学们兴趣盎然，各有收获。正如一位学生在课后这样谈到：“通过特色象棋课程的学习，锻炼了我们的结果与过程、整体与局部、小与大的取合等等思维能力，在棋盘之上统筹兼顾、纵横捭阖，于象棋课中汲取智慧、思考人生，让我们思考今后的学习、生活如何学会规划与统筹，如何提高办事效率，如何让我们的生活更美好。”
丰富多彩的体育活动满足了学生的运动需求和运动兴趣，为学生的身心健康发展打下了良好的基础。
学校在落实常规体育教学的基础上，进一步落实了学生每天在学校体育锻炼一小时的工作，上下午各有一次课间操，这让学生的体育活动不仅有了时间上的保障，而且形式上也多种多样。比如根据季节和天气特点，灵活调整课间操的形式，在天气寒冷的情况下，课间操就让学生进行跑步锻炼。
除课间操外，学校安排当天没有体育课的班级利用课余时间上体育活动课，确保“阳光体育一小时”工作的落实，学生根据自己的喜好选择不同的运动形式和锻炼方式，快乐运动，阳光运动。为此，学校在学生体育活动上不惜投入大量人力物力，每学期都购置足够数量的乒乓球、羽毛球以及各种球类和其他运动器材，以确保学生“想运动就有器材在手”。在体育活动课上，德育老师、体育老师、班主任齐上阵，和学生一起运动，既保证了体育锻炼的实效性和安全性，又增进了师生的情感，“三全其美”，不虚“阳光运动”之美名。
学校体育组设计并组织了诸多体育竞赛活动，比如班级的篮球赛、排球赛、乒乓球赛、羽毛球比赛、拔河比赛、跳绳踢毽比赛、象棋比赛等，通过多种形式的体育竞赛活动，不断培养学生的运动兴趣，让学生“想运动”“爱运动”，从而不断提高其运动技能和身体素质，丰富学生的文化生活。
在坚持体育运动“普惠”“普适”的基础上，学校也积极发展竞技运动。学校特别重视体育运动队的建设。学校是田径传统项目学校，有传统的田径队、篮球队、体操队，体育组每年都有相应的训练规划，多次参加市、区的比赛，并多次获得优异的成绩，不仅为诸多体育特长生提供了展示的天地，更为学校争得了荣誉，也带动了学校全体学生的各项运动的发展，可谓一举多得。
学校历来重视学生的体质健康，每年的学生体质健康测试都严格按照测试要求进行测试，针对体质弱的学生，体育组老师给他们量身制定富有针对性的训练内容，让学生通过“私人定制”的练习，使其达到测试合格或成绩更优异。
在培养学生运动技能和提高其身体素质的基础上，学校更为重视学生体育精神与体育道德的培养。通过多种形式的教育活动口传身授，使学生明白并坚守“有所为、有所不为”，在体育赛事中既要赛出水平，更要赛出风格，决不能“赢了比赛却丢了人格”，在重视培育学生体格的同时，更注重对学生人格的培养，做到体格与人格并修，犹如练武之人，须武功与武德并重。
丰富多彩的体育活动，形式多样的教育活动，使得学生拥有健康的体魄，同时具备乐观向上的良好心理素质，为学生“终身锻炼”“终身发展”奠定良好的基础。
关键词：体格；人格；学生健康
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）04-0012-01
北京市第一六一中学作为市级示范高中校，历来重视体育工作，把体育工作看成是奠定学生生命健康和可持续发展的基础。为此，结合学校的生源特点、师资力量以及场地状况，努力开展丰富多彩、形式多样的体育活动，供同学们选择，从而为学生增强体质、培养精神、健全人格创造条件。
首先，学校根据《课程纲要》开足体育课时，高中体育课严格按照新课程的要求开设必修和选修课程，初中体育课按照北京市和西城区的课程要求以及初中体育过程性考核的内容进行教学和考核。其次，学校多年以来一直贯彻实施具有“一六一特色”的“四个一工程”，其中第一个工程就是“培养一项健体技能”。为此，学校为学生开设了多种多样的体育选修课程，例如篮球课、排球课等球类课程，还有象棋选修课、武术选修课、拉拉操等课程，尤其值得一提的是学校为高一实验班开设的理科思维特色——象棋特色课程，学校特聘请北京棋院象棋特级大师、中央体育频道棋牌节目象棋世界著名主持人张强老师为同学们讲述象棋文化与象棋技艺，传授象棋“棋道”。张强老师精湛的棋艺、优秀的棋风、朴实的语言、生动的故事以及对象棋文化与技艺的透彻分析，使得同学们兴趣盎然，各有收获。正如一位学生在课后这样谈到：“通过特色象棋课程的学习，锻炼了我们的结果与过程、整体与局部、小与大的取合等等思维能力，在棋盘之上统筹兼顾、纵横捭阖，于象棋课中汲取智慧、思考人生，让我们思考今后的学习、生活如何学会规划与统筹，如何提高办事效率，如何让我们的生活更美好。”
丰富多彩的体育活动满足了学生的运动需求和运动兴趣，为学生的身心健康发展打下了良好的基础。
学校在落实常规体育教学的基础上，进一步落实了学生每天在学校体育锻炼一小时的工作，上下午各有一次课间操，这让学生的体育活动不仅有了时间上的保障，而且形式上也多种多样。比如根据季节和天气特点，灵活调整课间操的形式，在天气寒冷的情况下，课间操就让学生进行跑步锻炼。
除课间操外，学校安排当天没有体育课的班级利用课余时间上体育活动课，确保“阳光体育一小时”工作的落实，学生根据自己的喜好选择不同的运动形式和锻炼方式，快乐运动，阳光运动。为此，学校在学生体育活动上不惜投入大量人力物力，每学期都购置足够数量的乒乓球、羽毛球以及各种球类和其他运动器材，以确保学生“想运动就有器材在手”。在体育活动课上，德育老师、体育老师、班主任齐上阵，和学生一起运动，既保证了体育锻炼的实效性和安全性，又增进了师生的情感，“三全其美”，不虚“阳光运动”之美名。
学校体育组设计并组织了诸多体育竞赛活动，比如班级的篮球赛、排球赛、乒乓球赛、羽毛球比赛、拔河比赛、跳绳踢毽比赛、象棋比赛等，通过多种形式的体育竞赛活动，不断培养学生的运动兴趣，让学生“想运动”“爱运动”，从而不断提高其运动技能和身体素质，丰富学生的文化生活。
在坚持体育运动“普惠”“普适”的基础上，学校也积极发展竞技运动。学校特别重视体育运动队的建设。学校是田径传统项目学校，有传统的田径队、篮球队、体操队，体育组每年都有相应的训练规划，多次参加市、区的比赛，并多次获得优异的成绩，不仅为诸多体育特长生提供了展示的天地，更为学校争得了荣誉，也带动了学校全体学生的各项运动的发展，可谓一举多得。
学校历来重视学生的体质健康，每年的学生体质健康测试都严格按照测试要求进行测试，针对体质弱的学生，体育组老师给他们量身制定富有针对性的训练内容，让学生通过“私人定制”的练习，使其达到测试合格或成绩更优异。
在培养学生运动技能和提高其身体素质的基础上，学校更为重视学生体育精神与体育道德的培养。通过多种形式的教育活动口传身授，使学生明白并坚守“有所为、有所不为”，在体育赛事中既要赛出水平，更要赛出风格，决不能“赢了比赛却丢了人格”，在重视培育学生体格的同时，更注重对学生人格的培养，做到体格与人格并修，犹如练武之人，须武功与武德并重。
丰富多彩的体育活动，形式多样的教育活动，使得学生拥有健康的体魄，同时具备乐观向上的良好心理素质，为学生“终身锻炼”“终身发展”奠定良好的基础。