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截拳道自由搏击例选
【摘 要】
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【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2002年5期
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为弘扬中华武术，使戴氏心意拳这一优秀拳种早日发扬光大，现将戴家拳基本修炼功之步法整理出来，供大家参考。步法之修炼，无论套路、散打、健身等都离不开它。要想功夫达到上乘，首先从身法、步法练起，它是拳术的根基，若不下苦功修炼，夯实基础，其它套路、器械从何谈起，（身法部份于《搏击》杂志1997年第10期刊出，此不赘述）现把戴氏心意拳前辈传下来的多种步法分述于后，希望爱好者弄清要领，深入体会，应用到实践中去
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四、拳法配合与训练 （一）手别的拳法配合与训练 1、拿臂手别 我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我迅速以左手刁抓对方右手臂，右手控制对方左臂，左手向前用力，同时左脚背步；借对方欺胸迎扑之势，迅速向左转身，右手向后下方扒按对方右膝关节的外侧，左手配合紧向左拉，同时两脚向左拧钻，尽量伸腰，甩头。 要点：炮拳虚实兼备，掳拉有力，转身甩头要猛。
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