当朋友看到我两年前的照片时，惊讶地叫了起来，“天哪！这是你吗？”我微笑着，诚恳地点点头。那正是我的照片，体积几乎是我现在的两倍！
　　那时的我，生了小孩不久，体形发生了巨大变化，肚子里好像还怀着个孩子，上臂几乎像小腿那么粗……然而现在的我，完全恢复了生孩子之前的窈窕，俏丽之中透露着几分成熟的风韵。然而，在那段最阴霾的日子里，我无法接受自己，从来没有那么肥胖过，心情日益低落，不出门不打扮，完全像个“大妈”。老公催促我减肥，还为我偷拍那张照片，说是为了减肥有个参照。因为他偷拍了我肥胖的样子，当时我还差点跟他打起来。看着照片上自己的肥态，眼泪都禁不住流了下来。
　　我一边节食，一边盘算着用什么方法减肥呢？吃减肥药？老公坚决不让，说会吃坏了身体。看在他疼我的份儿上，我听他的了。那剩下的办法就只有锻炼了。老公说：“不如你去练习瑜伽吧，我看见楼下瑜伽馆里出入的美女们几乎没有胖的。”我听从了老公的建议，在确认练瑜伽能减肥之后就报了名。其实我心里还有个小九九，我实在不想拖着个肥硕的身子跑远了丢人现眼。哎，肥胖已经完全成了一块心病。
　　第一次去瑜伽馆，教练并没有急着教我动作。在她了解到我是因为要减肥要练习瑜伽时，她告诉我，我目前肥胖是由身体的内分泌紊乱造成的，这是生完孩子后的一种正常现象。由于内分泌紊乱还会对人的情绪有影响，所以我对自己失去信心也有这方面原因。我听了以后很开心，看来肥胖不是我的错，是内分泌紊乱的缘故，那等我内分泌正常了，瘦一些应该不难。
　　接下来的日子，教练教给我们很多舒缓的动作，但这些看似优雅的动作，每次都练得我满身大汗。一开始我练得还挺起劲，一星期后我就开始泄气了。我发现我根本跟不上别人的练习进度。很多别人可以做好的动作我却做不到。难道，难道我真的比别人都笨吗？
　　在我打算退出的时候，一起练瑜伽的姐妹LULU 告诉我，她以前比我还胖，那时候很多动作她也做不了。练习瑜伽要有耐心慢慢来，做不了的动作，等瘦了以后就可以做了。教练也针对我的情况，教授更适合我的姿式。两个多月后，我明显地感到身体变紧致了。更显著的改变是，我没那么急躁了。不再追求动作的标准，而是从自己的实际情况出发，做到自己所能达到的极限，争取一次比一次有进步。
　　当练习瑜伽渐有收效，我的心情也逐渐好了起来。渐渐和大家都熟悉了，每次练习结束后，都要一起互相交流心得。我和LULU也成了关系十分要好的姐妹。LULU经常鼓励我：“你先不要跟我比，你要跟自己比。只要你下一次做得比这次好，第二次做得比第一次好，就是进步。”我把大家的鼓励和经验默默记在心里，用心的完成每次练习。收效越来越好，老公也惊喜于我的整体状态在慢慢改变。即便不练习的空闲时间，我也会去瑜伽馆和姐妹们聊天。通过LULU我又认识了很多新的朋友，我的生活空间似乎一下子拓展了许多。
　　半年之后，瑜伽已经成为了我生活的一部分。无论工作多忙，我都没有丝毫的心浮气躁，而是在愉快认真的完成工作之后，每天抽出时间来练习瑜伽。现在再去瑜伽馆，我还会像当年LULU鼓励我那样，告诉新学员：只要第二次做得比第一次好，就是进步。练习瑜伽，收获的不仅仅是苗条，还有自信。