曾见有人抱怨，现在不缺吃不缺穿，收入也不低，可怎么就感觉不出过得有多好。怎么才是美好生活？我始终认为，一个家庭穷也好富也罢，不求每天日子过得多么激昂彭拜，只求每天过得踏踏实实，这就是咱老百姓的美好生活。
　　我们夫妻俩都是属鸡的，当年谈恋爱的时候有人说两只鸡不能在一起，否则会打架，生活不会平静。事实却截然相反，从我俩25岁结婚，共同度过了35年，感情一直很好。我们养育了一个儿子，将他培养到中国科学技术大学硕士研究生毕业，并以优异的成绩被某证券公司聘用。如今我已光荣退休，过着自己的小康生活。当有人问起，您们中老年人是怎样得到美好生活的，我的答案是：
　　“两动一关”是我获得美好生活的第一秘诀。“两动”即早晚的两次运动。早上去公园打打太极拳跳跳舞，保证一天的精力旺盛；晚饭后散散步，既助消化、利睡眠又有防病健身的效果。 “两动”更使我得到了意外收获，这就是广交了朋友，增进了友谊。我们经常结伴旅游，欣赏祖国的山水美景；我们也经常在一起自制锻炼的用具，享受其中的快乐。“一关”即严把一日三餐入口关，我十分重视每天的饮食，不仅坚持早吃饱、午吃好、晚吃少的原则，同时在吃什么、怎么吃上下功夫，注意饮食结构。我爱看央视、北京卫视及各省市媒体关于健康类节目，更爱看《养生保健指南-中老年健康》等报刊杂志，从中了解了很多关于中老年人的医疗保健知识。比如哪些食物降血脂、哪些食物升血糖，哪些对心脏好，哪些对脾胃好，黑木耳有助于什么，包菜营养又怎样，我和老伴经常会把一些内容用笔记下来，平时炒菜做饭时实践实践；对好的文章还会摘引下来，推荐给我周围的朋友一起分享。
　　家庭和睦是我获得美好生活的第二秘诀。夫妻之间生活中不免会发生矛盾，但我俩始终都掌握一个度，就是不管怎么，从不用过激的语言伤害对方，更不打骂。闲余时一起养养花，有机会一起出去买买菜，也经常在茶余饭后一起聊聊天，家庭什么事都能互相沟通。节假日更不忘将亲戚们叫到家来吃吃饭。我的老伴爱好绘画，他的每幅作品画好后，我也是第一个欣赏员和评论员，这些年我也热情的学起画来，我们一起欣赏意境，抒发情怀，享受美好。儿子虽是独生子，工作很忙，但十分孝顺，无论做任何事请也都能时刻想着父母。
　　保持平和心态是我获得美好生活的第三秘诀。我总是告诫自己，要用一颗平和心看待生活，心宽才能感受到幸福。现在经常听一些人唠叨，说什么什么没能如愿，什么什么吃了亏，其实我觉得，没必要这样较劲，自找烦恼。我年轻的时候在厂里工作，创造过织毛巾万条无次品记录，多次出席省市县先进工作者代表大会，荣获安徽省新长征突击手荣誉称号，但由于种种原因，干部身份没转，退休费也不高，有时熟人见了说，你过去贡献那么多，现在待遇这样。但我却十分满足，我感到我的幸福指数很高，这是任何身外之物、光鲜的外表所不能代替的。过于纠结只能增添烦恼，心宽了才能享受幸福，否则，大把大把的金钱摆在面前，不见得就能感受到美好生活。