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大学生要学会控制情绪,这是因为管理好情绪才能在学习、工作中拥有积极、健康向上的心态。管理情绪的关键就是正确应对负面情绪,情绪是给人各种的感觉,思想行为发生变化的一种综合的心理和生理状态,是在受到外界刺激所产生的心理上的反应,与心情和性格息息相关。调节控制情绪重点在于认清它们,而非肆意宣泄。