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话说这个年头最流行的是什么？人才？不对，是肥皂剧！适用人群：15岁～50岁。你还别不信，注意下四周，是不是有很多人在看肥皂剧呢？
告别了有线电视每天1～2集拖拖拉拉还要按时按点的收看，用电脑看肥皂剧有着不可比拟的优势。问题由此而生，长时间坐在电脑前看着液晶显示器是不是有些不适感？这是为什么呢？
答案之一：无辅助光源造成的眼疲劳
相信没有人喜欢在烈日当头的午后选择观看肥皂剧，阳光强烈的午后使显示器输出的光受到干扰是主要原因。那么晚餐过后的7点～10点应该是一个非常好的时段，这个时候我们就要注意，开启辅助光源，也就是台灯、壁灯等等，此举对保护瞳孔不受强烈光线变化引起的连续收缩有着非常大的作用。
答案之二：显示器太过“刺眼”
什么是刺眼呢，近距离内光线亮度过高造成的眼睛不适叫做“刺眼”。相信好多消费者由于铺天盖地的高亮度、高对比度广告已经产生了错误的概念，就是它们越高越好。
而液晶显示器出场时默认亮度就是100%，不进行调节长时间观看就会让眼睛产生种种不适感。为了我们“心灵的窗户”、“看肥皂剧的本钱”调节显示器成为了我们必须要做的功课。
亮度、对比度乃是功课的重中之重
亮度顾名思义就是显示器发出的光线，光线越强烈就代表亮度越高，简单地讲60W的灯泡亮度就比40W的灯泡亮。而对比度不同，它是黑色和白色的差距，对比度越高我们便能在一个阴暗的场景里看到更多的细节，相信这对喜欢看恐怖片的朋友来说有很大的帮助吧！
第一步，让我们来认识下显示器按钮旁的标识。
显示器按钮标识
按钮标识 作用
Menu 菜单键，弹出OSD设置菜单
加减号、左右方向 调节数值
太阳 亮度调节
半白半黑圆形 对比度调节
Auto 自动调节（一般用于模拟接口）
Exit 退出按钮
其他 情景模式调节、输入接口调节等
第二步，进行亮度的调节，按一下标有“太阳”标识的按钮，然后用标有“左右键”或“加减号”的按钮进行数值调节。
在这里我们使用由桐生彩希的调整显示器图卡来更准确地调整亮度、对比度（下载地址：http://work.newhua.com/cfan/200905/BW.rar）。
两幅图片分别用于调整电脑显示器亮度和对比度，图内含有2、4、6、8四个灰色数字。打开B.bmp时大部分为黑色，该图用于调整亮度。
打开B.bmp，按100％显示。用显示器上的按键设置合适的亮度使数字2刚好消失不见，此时亮度确认为最佳亮度。
第三步，进行对比度的调节，按一下标有“半白班黑圆形”的按钮，与调整亮度相同，使用“左右键”或“加减号”按钮进行数值调节。
打开W.bmp时大部分为白色，此图用于调整对比度。
打开W.bmp，按100％显示。用显示器上的按键，设置合适的对比度，使数字2也刚好消失不见，此时对比度确认为最佳对比度。
色彩不够艳丽，数字振动来帮你忙
有时观看肥皂剧的时候发现画面暗淡，让人觉得像是在看黑白片，这时我们仅仅是调节对比度和亮度就没有什么太大作用了，如果你使用的是NVIDIA的显卡那么可以打开数字振动来解决问题。
打开控制面板，点击NVIDIA控制面板，在左侧选择调整桌面颜色设置，调节数字振动,这样就会使画面的颜色艳丽起来。
鼠标解决显示器调节
下载Display Tuner（下载地址：http://www.nicomsoft.com/dtuner/dtuner.zip），点击右侧的Image Settings（图片设置），在上方的General Settings（通用设置）中便可以进行亮度和对比度的调整。
需要注意的是此款软件只能支持部分显示器，如三星、AOC、飞利浦等品牌，对新型号显示器支持地会比较好。
至此，周末、假期的日子我们就可以在电脑前舒服地看上一整天肥皂剧而不用担心眼睛不适了，但是友情提示您，每隔2～3小时适当休息下，多把新鲜的水果当做零食吃是很有必要的。
告别了有线电视每天1～2集拖拖拉拉还要按时按点的收看，用电脑看肥皂剧有着不可比拟的优势。问题由此而生，长时间坐在电脑前看着液晶显示器是不是有些不适感？这是为什么呢？
答案之一：无辅助光源造成的眼疲劳
相信没有人喜欢在烈日当头的午后选择观看肥皂剧，阳光强烈的午后使显示器输出的光受到干扰是主要原因。那么晚餐过后的7点～10点应该是一个非常好的时段，这个时候我们就要注意，开启辅助光源，也就是台灯、壁灯等等，此举对保护瞳孔不受强烈光线变化引起的连续收缩有着非常大的作用。
答案之二：显示器太过“刺眼”
什么是刺眼呢，近距离内光线亮度过高造成的眼睛不适叫做“刺眼”。相信好多消费者由于铺天盖地的高亮度、高对比度广告已经产生了错误的概念，就是它们越高越好。
而液晶显示器出场时默认亮度就是100%，不进行调节长时间观看就会让眼睛产生种种不适感。为了我们“心灵的窗户”、“看肥皂剧的本钱”调节显示器成为了我们必须要做的功课。
亮度、对比度乃是功课的重中之重
亮度顾名思义就是显示器发出的光线，光线越强烈就代表亮度越高，简单地讲60W的灯泡亮度就比40W的灯泡亮。而对比度不同，它是黑色和白色的差距，对比度越高我们便能在一个阴暗的场景里看到更多的细节，相信这对喜欢看恐怖片的朋友来说有很大的帮助吧！
第一步，让我们来认识下显示器按钮旁的标识。
显示器按钮标识
按钮标识 作用
Menu 菜单键，弹出OSD设置菜单
加减号、左右方向 调节数值
太阳 亮度调节
半白半黑圆形 对比度调节
Auto 自动调节（一般用于模拟接口）
Exit 退出按钮
其他 情景模式调节、输入接口调节等
第二步，进行亮度的调节，按一下标有“太阳”标识的按钮，然后用标有“左右键”或“加减号”的按钮进行数值调节。
在这里我们使用由桐生彩希的调整显示器图卡来更准确地调整亮度、对比度（下载地址：http://work.newhua.com/cfan/200905/BW.rar）。
两幅图片分别用于调整电脑显示器亮度和对比度，图内含有2、4、6、8四个灰色数字。打开B.bmp时大部分为黑色，该图用于调整亮度。
打开B.bmp，按100％显示。用显示器上的按键设置合适的亮度使数字2刚好消失不见，此时亮度确认为最佳亮度。
第三步，进行对比度的调节，按一下标有“半白班黑圆形”的按钮，与调整亮度相同，使用“左右键”或“加减号”按钮进行数值调节。
打开W.bmp时大部分为白色，此图用于调整对比度。
打开W.bmp，按100％显示。用显示器上的按键，设置合适的对比度，使数字2也刚好消失不见，此时对比度确认为最佳对比度。
色彩不够艳丽，数字振动来帮你忙
有时观看肥皂剧的时候发现画面暗淡，让人觉得像是在看黑白片，这时我们仅仅是调节对比度和亮度就没有什么太大作用了，如果你使用的是NVIDIA的显卡那么可以打开数字振动来解决问题。
打开控制面板，点击NVIDIA控制面板，在左侧选择调整桌面颜色设置，调节数字振动,这样就会使画面的颜色艳丽起来。
鼠标解决显示器调节
下载Display Tuner（下载地址：http://www.nicomsoft.com/dtuner/dtuner.zip），点击右侧的Image Settings（图片设置），在上方的General Settings（通用设置）中便可以进行亮度和对比度的调整。
需要注意的是此款软件只能支持部分显示器，如三星、AOC、飞利浦等品牌，对新型号显示器支持地会比较好。
至此，周末、假期的日子我们就可以在电脑前舒服地看上一整天肥皂剧而不用担心眼睛不适了，但是友情提示您，每隔2～3小时适当休息下，多把新鲜的水果当做零食吃是很有必要的。