作为当今国际影坛女王级别的影星之一，海伦·米伦低调得简直不像一个明星。今夏她在上海国际电影节出现时，像个普通的外国老太太一样随意而谦逊，身穿艳丽的长裙，一头短发显得十分清爽。海伦·米伦凭借电影《女王》，在2007年成为奥斯卡以及威尼斯电影节双料影后，收获了全世界影迷的喜爱，当时她已60岁。
　　我小时候家境不好，父亲是伦敦的一个出租汽车司机，母亲是普通的家庭妇女。所以父母很希望我能当个收入稳定的教师，但我心中一直有演员梦，因此在学了三年的教师专业后，执意去演舞台剧。我演的第一部舞台剧反响就很不错，虽然角色很小，但之后片约不断，最终父母也就同意我从事这行了。我说服他们的方法很简单，就是我能做一个成功的演员。
　　我曾经演过裸戏，60岁时还主演了《挂历女郎》。我喜欢海滩上人人光着走来走去，那跟性感无关，只是代表自由。拍裸戏只是我的命运，并不是我故意想这么做的。
　　拿到奥斯卡影后时我已经拍了40年电影，从不曾想过放弃。我永远都对演戏保持好奇心，而且永远会从导演、演员身上学习自己不知道的东西—你年纪再大，也一定要谦卑，不管拿到多少奖，有多大成就多高的荣誉傍身，我觉得只有保持谦卑学习的心态，才有可能继续往前走。
　　在很多行业，女性往往享受不到公平的待遇，但女性一直都有坚韧的内在和能力。扮演《女王》，演真实人物，压力确实很大，我于是把演戏想象成射箭—无论箭飞到何处，收手后就不要再想，这样就不会有压力。
　　与希区柯克和夫人是工作伙伴的关系不同，我和丈夫在工作上则是相对独立的。我们的相遇和相爱就是通过一部电影结缘，但结婚后再合作拍摄电影就发现已经完全不同。我们在一起20多年后才合作拍一部电影，合作时感觉很尴尬，那种感觉太痛苦了，几乎天天都在争论。不过所有的问题我们都是在片场解决，我们约定什么都不要带回家，在家还是要和睦相处。
　　演《女王》的最大灵感并非来源于以往同类角色的表演经验，我看了很多关于伊丽莎白女王的影像资料，我发现其中最关键的是她十八岁之前的部分，因为她当时并不知道自己会成为英女王—那些资料真实地展示了她作为一个女人的内在性格和内心想法，这是我在角色创作方面最需要的。反而她当女王之后的表现，或许并不那么真实。多年的舞台剧经验也帮了大忙，它让我在电影里显得更有气场。
　　我出演了电影《希区柯克》中希区柯克的妻子阿尔玛，他夫人的确为希区柯克付出了很多。希区柯克的很多电影都是她参与的，如果没有她，希区柯克很可能也不会有以后那么高的成就。我去好莱坞前，是英国舞台剧演员，我丈夫泰勒·海克福德已经是好莱坞的大导演，一开始出去活动，很多人不认识我，把我推走，跑去跟我丈夫寒暄。电影里也是，很多人不认识希区柯克的妻子，这一点我们有很多共同的地方。
　　我年纪其实很大了，在过去的演艺生涯中，我也发现了社会对女性的变化，这在影视作品和舞台剧里都能有所体现。但不论时代怎么变迁，女性自古以来都很坚韧的，不管哪个国家和哪种文化。当然，在某些国家中女性没有被公平对待，受到一定的压迫，但正是这样，让我感受到女性的坚韧和内在的能力。我认为在世界上这么多全球性问题中，最重要的就是女性受教育的权利必须要解决。
　　任何艺术形式，只要质量达到一定高度，它在任何一种文化中都会有很大影响力。希区柯克就是这样一种人物。如果在这个行业里有三位大师大家都顶礼膜拜，希区柯克肯定是其中一位。就因为他的艺术成就很高，才能够跨越文化的障碍被大家接受。