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目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。不同体质不同体形特征的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的体质改善和体形健美。
如何运动看体形
【摘 要】
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目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。不同体质不同体形特征的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的体质改善和体形健美。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年7期
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