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【摘 要】作为高校体育教育中一项重要的课程，健美操深受广大师生同学的热爱，并且成为学生学习之余经常攀谈的话题。本文阐述了在全民健身上升为国家层面战略目标之际，高校体育教育方面健美操课程设计的优化设计探讨，以突出健美操在群众中推广是可行的，为全民健身开良好的先河。高校层次的体育教学设计和体育文化宣传是全民健身一项有利的助推者。本文主要通过一些教学优化探讨，促进健身操在高校中更好的推广开来，退队全民健身更快的融入人民的生活中来。
【关键词】全民健身；高等学校；健美操
健美操是以优美的音乐作为背景，将简单的健身动作揉入舞蹈中，以有氧运动为主要运动点，达到娱乐、健身、塑性多种目的的一项运动。自从上世纪健美操引入我国，其已经在全国广泛普及开来，不论是大众体育锻炼还是学校体育教学，健美操已经成为不可或缺的一项重要运动方式。
一、全民健身的契机
2008年北京奥运会圆满举办后，胡锦涛主席在报告总结中说到在我国成功举办奥运会，既可以推进全民运动浪潮的到來，也可以增强全民运动意识，增强全国人民的身体素质和提高全国人民的生活质量。直到2014年，由国务院颁发的相关指导意见将全民健身提升到国家层面的战略上来，着重加强全民健身意识建设，健身行为建设，增强全民运动意识，提高运动氛围，为人民大众运动提供良好的活动环境和活动氛围。政府积极配合政府工作，鼓励建设中大型运动场馆，大力发展马拉松、运动节等运动相关的主题活动。高度重视全民运动建设，切实推进运动浪潮向人民群众中来，将增强全民身体素质这一综合目标提到日程中来，帮助人民群众更好的获得更好的生活质量。
健美操作为门槛低、推广力度大的一项运动，是全民健身中的一项重要组成部分。作为全民运动中的先驱，健美操的推广可以为后续运动的推广带来一定的指导意义，于是作为最重要的运动推广战略基地，高校在很大程度上决定了健美操未来的发展趋势，学生也是群众中接受能力最强的，是全民健身运动中的主力军。所以高校中，健美操的教学形式和教学质量直接决定了健美操这一运动推广阶段的成果，直接影响到群众对健美操的接受程度和推广程度。所以，我们必须紧跟潮流，积极配合政府，在高校运动教育阶段完善健美操的教育方法和优化教育课程，促进全民运动的发展，并推动其更加全面的可持续发展下去。
二、高校健美操教学现状分析
（一）课程性质和任务
高校健美操课程一般分为两部分，体育专业必修课和体育学院公选课，两者在高校有着明显的差别，前者强调理论时间实践相结合，但是后者更强调实践，而且两者课时的分配由明显的差别，前者的可是设计明显多于后者。高校开设该课程多数目的是为了通过对学生讲授系统的健美操知识，通过学生自身的加强型锻炼提升自身的身体素质；同时通过适当的有氧运动锻炼使学生习惯于身体断粮，养成良好的运动习惯增强自身体质。然而，由于宣传力度不足以及推广方向有偏向，导致选修或是学习健美操的多为女生，这就体现了我们在健美操学习的宣传上的问题点，力度不足以及有所偏向。而且，由于很多学校是将健美操作为选修课开设，就导致师资力量、和教学器材的缺乏以及重视程度不足。
（二）学生对健美操的认知
本文在查阅多数资料之后做出数据统计得出：相比篮球、羽毛球等热门选修课项目，健美操受益群体明显小了很多，表明学生对健美操的认知程度不足；而且许多高校健美操课程的开设仅仅为了满足学生的学分需求，并没有对学生进行系统的实践教学，这就导致许多学生并没有体验到运动中的快乐，无形中丧失了许多潜在的健美操爱好者，更不利于健美操在国内的推广。
三、全民健身发展与高校健美教学优化的关系
为了将高等教育人才培养成“德智体美”全面发展的高素质人才，高校相关体育教育应该和社会中体育项目进行对接，才能为社会输送高质量人才。在现阶段，教育改革正在步步为营向前推进，高校体育教育正在慢慢提上日程。虽然许多高校依然没有摆脱应试教育的框架，依然将优秀的考试成绩作为评判学生的唯一指标，但是学生自身的身体素质会在评价一个学生中占到越来越打的比例。全民健身时代的到来，预示着高校健美操的发展也迎来了一个全新的时代，在改善课程内容、改革授课形式、改良教学方法等许多方面都有一定的积极意义，使高校健美操教育适应社会发展的主方向，是推动高校健美操的发展的重要力量。
四、全民健身视角下高校健美操教学优化路径
（一）转变教学理念，满足发展要求
为了将高校健美操运动和国家层面全民运动结合，就必须转变传统的教学理念，未来的教学中应该重理论更重实践，将健美操课程排在相对重要的位置，这是为了提升学生的综合身体素质，发挥出健美操的实用价值，促进健美操能够长期发展下去。
（二）创新教学内容，注重运动的提升
全民运动的终极目标是全民身体素质的提高，而不仅仅是某部分人运动能力的提升。所以高校健美操教育一定要适应国内全民运动的大趋势，陈旧的教学方案应适当更改以适应新型态下的新趋势。比如：增加新的教学课程，中国风，FOC等等；增加简单易学的运动动作使更多的学生能更好的进入运动中来，体会到运动的快乐。同时，高校的健美操内容一定要由一定健身性的内容，积极的构造全新的教学体系，不断推进高校运动课程机制改革与创新，为全民运动的到来提供强有力的保障。
五、结束语
现如今，全民健身随着国家的大力号召已经深入人心，高校的体育教学也应该顺应时代，将健美操更好的融入高校体育教学中来，不断的优化教学内容和教学形式，给学生更好的学习氛围和学习体验。为了达到上述目的，怎样适应社会新潮流的推进，实现自身的有利发展成为了首要任务，本文基于全民健身视角下探索健美操的教学优化措施，是有着与时俱进的意义，为我们带来新奇的观点和重要的现实价值。
参考文献：
[1]刘柏君.全民健身视角下高校健美操教学优化分析[J].考试周刊，2017（94）：170.
[2]茆飞霞.全民健身视角下高校健美操教学优化分析[J].中国高新区，2017（22）：54.
[3]韩琰，宋平.全民健身视角下高校健美操教学优化研究[J].体育科技文献通报，2016，24（04）：92-93.
【关键词】全民健身；高等学校；健美操
健美操是以优美的音乐作为背景，将简单的健身动作揉入舞蹈中，以有氧运动为主要运动点，达到娱乐、健身、塑性多种目的的一项运动。自从上世纪健美操引入我国，其已经在全国广泛普及开来，不论是大众体育锻炼还是学校体育教学，健美操已经成为不可或缺的一项重要运动方式。
一、全民健身的契机
2008年北京奥运会圆满举办后，胡锦涛主席在报告总结中说到在我国成功举办奥运会，既可以推进全民运动浪潮的到來，也可以增强全民运动意识，增强全国人民的身体素质和提高全国人民的生活质量。直到2014年，由国务院颁发的相关指导意见将全民健身提升到国家层面的战略上来，着重加强全民健身意识建设，健身行为建设，增强全民运动意识，提高运动氛围，为人民大众运动提供良好的活动环境和活动氛围。政府积极配合政府工作，鼓励建设中大型运动场馆，大力发展马拉松、运动节等运动相关的主题活动。高度重视全民运动建设，切实推进运动浪潮向人民群众中来，将增强全民身体素质这一综合目标提到日程中来，帮助人民群众更好的获得更好的生活质量。
健美操作为门槛低、推广力度大的一项运动，是全民健身中的一项重要组成部分。作为全民运动中的先驱，健美操的推广可以为后续运动的推广带来一定的指导意义，于是作为最重要的运动推广战略基地，高校在很大程度上决定了健美操未来的发展趋势，学生也是群众中接受能力最强的，是全民健身运动中的主力军。所以高校中，健美操的教学形式和教学质量直接决定了健美操这一运动推广阶段的成果，直接影响到群众对健美操的接受程度和推广程度。所以，我们必须紧跟潮流，积极配合政府，在高校运动教育阶段完善健美操的教育方法和优化教育课程，促进全民运动的发展，并推动其更加全面的可持续发展下去。
二、高校健美操教学现状分析
（一）课程性质和任务
高校健美操课程一般分为两部分，体育专业必修课和体育学院公选课，两者在高校有着明显的差别，前者强调理论时间实践相结合，但是后者更强调实践，而且两者课时的分配由明显的差别，前者的可是设计明显多于后者。高校开设该课程多数目的是为了通过对学生讲授系统的健美操知识，通过学生自身的加强型锻炼提升自身的身体素质；同时通过适当的有氧运动锻炼使学生习惯于身体断粮，养成良好的运动习惯增强自身体质。然而，由于宣传力度不足以及推广方向有偏向，导致选修或是学习健美操的多为女生，这就体现了我们在健美操学习的宣传上的问题点，力度不足以及有所偏向。而且，由于很多学校是将健美操作为选修课开设，就导致师资力量、和教学器材的缺乏以及重视程度不足。
（二）学生对健美操的认知
本文在查阅多数资料之后做出数据统计得出：相比篮球、羽毛球等热门选修课项目，健美操受益群体明显小了很多，表明学生对健美操的认知程度不足；而且许多高校健美操课程的开设仅仅为了满足学生的学分需求，并没有对学生进行系统的实践教学，这就导致许多学生并没有体验到运动中的快乐，无形中丧失了许多潜在的健美操爱好者，更不利于健美操在国内的推广。
三、全民健身发展与高校健美教学优化的关系
为了将高等教育人才培养成“德智体美”全面发展的高素质人才，高校相关体育教育应该和社会中体育项目进行对接，才能为社会输送高质量人才。在现阶段，教育改革正在步步为营向前推进，高校体育教育正在慢慢提上日程。虽然许多高校依然没有摆脱应试教育的框架，依然将优秀的考试成绩作为评判学生的唯一指标，但是学生自身的身体素质会在评价一个学生中占到越来越打的比例。全民健身时代的到来，预示着高校健美操的发展也迎来了一个全新的时代，在改善课程内容、改革授课形式、改良教学方法等许多方面都有一定的积极意义，使高校健美操教育适应社会发展的主方向，是推动高校健美操的发展的重要力量。
四、全民健身视角下高校健美操教学优化路径
（一）转变教学理念，满足发展要求
为了将高校健美操运动和国家层面全民运动结合，就必须转变传统的教学理念，未来的教学中应该重理论更重实践，将健美操课程排在相对重要的位置，这是为了提升学生的综合身体素质，发挥出健美操的实用价值，促进健美操能够长期发展下去。
（二）创新教学内容，注重运动的提升
全民运动的终极目标是全民身体素质的提高，而不仅仅是某部分人运动能力的提升。所以高校健美操教育一定要适应国内全民运动的大趋势，陈旧的教学方案应适当更改以适应新型态下的新趋势。比如：增加新的教学课程，中国风，FOC等等；增加简单易学的运动动作使更多的学生能更好的进入运动中来，体会到运动的快乐。同时，高校的健美操内容一定要由一定健身性的内容，积极的构造全新的教学体系，不断推进高校运动课程机制改革与创新，为全民运动的到来提供强有力的保障。
五、结束语
现如今，全民健身随着国家的大力号召已经深入人心，高校的体育教学也应该顺应时代，将健美操更好的融入高校体育教学中来，不断的优化教学内容和教学形式，给学生更好的学习氛围和学习体验。为了达到上述目的，怎样适应社会新潮流的推进，实现自身的有利发展成为了首要任务，本文基于全民健身视角下探索健美操的教学优化措施，是有着与时俱进的意义，为我们带来新奇的观点和重要的现实价值。
参考文献：
[1]刘柏君.全民健身视角下高校健美操教学优化分析[J].考试周刊，2017（94）：170.
[2]茆飞霞.全民健身视角下高校健美操教学优化分析[J].中国高新区，2017（22）：54.
[3]韩琰，宋平.全民健身视角下高校健美操教学优化研究[J].体育科技文献通报，2016，24（04）：92-93.