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之前有一个奇闻，有一个人，不用笔，随便用什么东西都能在身上写字。这不是特技，只不过是因为体质特殊而已。
我们现在听立的对某某过敏的人越来越多，有人对化妆品过敏、有人对酒精过敏、有人对金属饰品过敏……从常见的食物过敏到少见的精液过敏，世间万物，能令人过敏的东西太多太多。追究原因，其实根源还在自身体质。
前几天听说一件事：朋友的小姨，从10年前就开始总是拉肚子，却一直找不到原因。最近体检发现心脏也出问题了。可是一检查，血压不高，没有风湿热，也没有心肌病，那是怎么回事呢?去协和医院一查，医生拿着过敏原检查报告说，你这是过敏体质，对大豆类过敏，常年拉肚子是因为过敏了，由于看得太晚，现在已经牵连到心脏了。
我们身边因为鼻子过敏打喷嚏，因为食物过敏而拉肚子的人很多，只要不是发作期，对生活的影响并不是很大。不过，不能太低估了过敏这个问题，据说每年都有很多人死于过敏。不要以为就是打打喷嚏没什么，如果不加重视，过敏严重的时候，打喷嚏可能会令我们窒息。巨星邓丽君据说就是死于过敏性哮喘。其他的还有过敏性荨麻疹，如果它只是长在身体表面还好，不过是痒痒一阵的事情，那是运气好。荨麻疹在全身的黏膜表面，包括内脏上都可以发生。如果刚巧发生在喉咙，就很有可能引起喉头水肿，窒息而死。如果长在消化道，就会拉肚子，腹痛，消化不良。巨型荨麻疹一分钟之内就能结束一个生命。之所以出现这些，根源就在于本身的体质。这种体质就叫做过敏体质。
特禀体质是遗传的
所谓特禀体质，其实包涵两个意思，先天的、特殊的体质。孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀体质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质。它包括三种
◆过敏体质。有过敏性鼻炎。过敏性哮喘、过敏性紫癜，湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。
◆遗传病体质。就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，例如我们常常在电视里见到的先天性心脏病等等，这一类大多很难治愈。
◆胎传体质。就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生：有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受环境影响。
体质辨识，教你防敏
◆找找家族史。如果你的父母、叔叔姑姑，舅舅阿姨等一方有容易过敏的现象，那么你也要在相关的问题上提高警惕。
◆日常多留心。过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，有的容易对药物，食物、气味、花粉，季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色淤点，淤斑，皮肤常常一抓就红，并出现抓痕。
◆适应能力差。特禀体质的人对外界环境适应能力差，如过敏体质者就对易过敏季节适应能力差，并容易引发宿疾。
特禀体质需要更多娇宠
特禀体质是一类体质特殊的人群，是由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性，遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。
在《黄帝内经·素问·评热病论》中讲道：“邪之所凑，其气必虚”。也就是说他们之所以会发生过敏反应主要是因为元气不足才让外邪有可乘之机。从中医角度来看，特禀体质的出现实际上是由于肺、脾、肾三脏功能都存在着失调导致的。
◆肺气不足，卫表不固，而较容易导致外邪内侵，形成风团，荨麻疹、咳喘等过敏症状；
◆脾的运化功能失调会引发食物过敏；
◆而肾调节体内水分代谢，一旦肾脏代谢失调，就会使过敏加重。
宠爱自己有诀窍
◆用药
特禀体质的中医调理需要根据体质类型和相应症状结合进行判断，比如，过敏性鼻炎要根据发病的原因是气虚所致还是肾虚所致来判断，气虚者鼻涕量多且清，易鼻塞，多数是遇冷或接触某些过敏物质而发作，肺气虚而卫表不固者则极易感冒，治疗宜益肺固表。所以药物要用苍耳子辛夷，薄荷、白芷，黄芪、白术、防风、川芎，黄芩，柴胡等等。如果是肾虚所致，则因为肾精不足，肾气不固而流鼻涕，鼻涕清且多，容易鼻痒，早晚发作，治疗则要用熟附子、白芍、干姜、茯苓、巴戟天，锁阳，鹿角霜龙骨等药物。
◆天灸
天灸主要是运用一些比较辛温一类的中药，比如附子，细辛，白芥子，将这些中药药物，研磨成粉以后，然后用姜汁调和，调和成糊状以后，贴敷在特定的穴位上。这看似简单的贴药膏，其实是一种独特的外治疗法。通俗点说，这就是我们常说的“三伏贴”或者“三九贴”。是中国古代冷灸法的一种，最好的治疗时间就是在一年当中最热的时候，那就是三伏天，或者是一年当中最冷的时候那就是三九天，运用对皮肤有刺激的药物敷贴在特定的穴位上，这叫“借生药、猛药、香药开结行滞，直达病所”，同时借自然的能量，提升入的阳气，驱赶外邪。
◆按摩
特禀体质的女性，除了避免致敏原之外，还需要掌握一点按摩技法。如果发病的部位在鼻子，就直接按摩鼻子部位的迎香穴、鼻通穴。台谷穴，再用温水刷牙洗脸，保持肺经，督脉的温暖，常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻过敏。如果在其他的方面比如皮肤也有过敏表现，就需要经常按摩背部膀胱经的腧穴，在背部的足太阳膀胱经上有许多腧穴，是体内五脏六腑的对应点，位于脊椎左右各旁开一寸半，经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。加强按压肺腧，脾腧、肾腧，可以改善过敏体质。一般自行按摩以每个穴道按3—5分钟为宜，有酸胀感觉即可，按摩完后再喝杯温开水，做几次深呼吸。
◆温补茶水
特禀体质的人一般都有“虚”的表现，而这种虚，发作在鼻子就会表现为过敏性鼻炎，发作在胃肠就会表现为腹泻，发作在皮肤则会表现为过敏性荨麻疹。不要被表面所迷惑，只针对这个“虚”，炮制点温补的茶水，经常饮用就能收到很好的效果，平时可以龙眼干或人参片煮茶，装在保温的茶壶里随身携带，随时饮用。或者用人参和红枣放在一起煮茶饮用。需要注意的是，过敏体质的女性，最好能和冷饮，冰水划清界限，因为这些会加重你的过敏症状。
◆滋补药膳
黄芪灵芝炖瘦肉：黄芪具有补气固表，升阳的作用，灵芝性味甘平，具有补气血，安心神，健脾胃的作用。瘦肉本身就是有筋有血，黄芪灵芝瘦肉合在一块，起到一个补益气血调养身体的作用。
原料：黄芪30克，灵芝30克，猪瘦肉200克、姜1块。
做法：
①把黄芪和灵芝放在清水里浸泡半个小时，瘦肉洗干净切成小方块。
②泡好的黄芪和灵芝放进砂锅，再把切好的猪瘦肉也放进去，把整块的生姜也都放进去，加入适量的盐。清水盖盖。
③水开之后，上锅隔水蒸，用大火蒸3个小时就做好了。
我们现在听立的对某某过敏的人越来越多，有人对化妆品过敏、有人对酒精过敏、有人对金属饰品过敏……从常见的食物过敏到少见的精液过敏，世间万物，能令人过敏的东西太多太多。追究原因，其实根源还在自身体质。
前几天听说一件事：朋友的小姨，从10年前就开始总是拉肚子，却一直找不到原因。最近体检发现心脏也出问题了。可是一检查，血压不高，没有风湿热，也没有心肌病，那是怎么回事呢?去协和医院一查，医生拿着过敏原检查报告说，你这是过敏体质，对大豆类过敏，常年拉肚子是因为过敏了，由于看得太晚，现在已经牵连到心脏了。
我们身边因为鼻子过敏打喷嚏，因为食物过敏而拉肚子的人很多，只要不是发作期，对生活的影响并不是很大。不过，不能太低估了过敏这个问题，据说每年都有很多人死于过敏。不要以为就是打打喷嚏没什么，如果不加重视，过敏严重的时候，打喷嚏可能会令我们窒息。巨星邓丽君据说就是死于过敏性哮喘。其他的还有过敏性荨麻疹，如果它只是长在身体表面还好，不过是痒痒一阵的事情，那是运气好。荨麻疹在全身的黏膜表面，包括内脏上都可以发生。如果刚巧发生在喉咙，就很有可能引起喉头水肿，窒息而死。如果长在消化道，就会拉肚子，腹痛，消化不良。巨型荨麻疹一分钟之内就能结束一个生命。之所以出现这些，根源就在于本身的体质。这种体质就叫做过敏体质。
特禀体质是遗传的
所谓特禀体质，其实包涵两个意思，先天的、特殊的体质。孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀体质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质。它包括三种
◆过敏体质。有过敏性鼻炎。过敏性哮喘、过敏性紫癜，湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。
◆遗传病体质。就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，例如我们常常在电视里见到的先天性心脏病等等，这一类大多很难治愈。
◆胎传体质。就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生：有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受环境影响。
体质辨识，教你防敏
◆找找家族史。如果你的父母、叔叔姑姑，舅舅阿姨等一方有容易过敏的现象，那么你也要在相关的问题上提高警惕。
◆日常多留心。过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，有的容易对药物，食物、气味、花粉，季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色淤点，淤斑，皮肤常常一抓就红，并出现抓痕。
◆适应能力差。特禀体质的人对外界环境适应能力差，如过敏体质者就对易过敏季节适应能力差，并容易引发宿疾。
特禀体质需要更多娇宠
特禀体质是一类体质特殊的人群，是由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性，遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。
在《黄帝内经·素问·评热病论》中讲道：“邪之所凑，其气必虚”。也就是说他们之所以会发生过敏反应主要是因为元气不足才让外邪有可乘之机。从中医角度来看，特禀体质的出现实际上是由于肺、脾、肾三脏功能都存在着失调导致的。
◆肺气不足，卫表不固，而较容易导致外邪内侵，形成风团，荨麻疹、咳喘等过敏症状；
◆脾的运化功能失调会引发食物过敏；
◆而肾调节体内水分代谢，一旦肾脏代谢失调，就会使过敏加重。
宠爱自己有诀窍
◆用药
特禀体质的中医调理需要根据体质类型和相应症状结合进行判断，比如，过敏性鼻炎要根据发病的原因是气虚所致还是肾虚所致来判断，气虚者鼻涕量多且清，易鼻塞，多数是遇冷或接触某些过敏物质而发作，肺气虚而卫表不固者则极易感冒，治疗宜益肺固表。所以药物要用苍耳子辛夷，薄荷、白芷，黄芪、白术、防风、川芎，黄芩，柴胡等等。如果是肾虚所致，则因为肾精不足，肾气不固而流鼻涕，鼻涕清且多，容易鼻痒，早晚发作，治疗则要用熟附子、白芍、干姜、茯苓、巴戟天，锁阳，鹿角霜龙骨等药物。
◆天灸
天灸主要是运用一些比较辛温一类的中药，比如附子，细辛，白芥子，将这些中药药物，研磨成粉以后，然后用姜汁调和，调和成糊状以后，贴敷在特定的穴位上。这看似简单的贴药膏，其实是一种独特的外治疗法。通俗点说，这就是我们常说的“三伏贴”或者“三九贴”。是中国古代冷灸法的一种，最好的治疗时间就是在一年当中最热的时候，那就是三伏天，或者是一年当中最冷的时候那就是三九天，运用对皮肤有刺激的药物敷贴在特定的穴位上，这叫“借生药、猛药、香药开结行滞，直达病所”，同时借自然的能量，提升入的阳气，驱赶外邪。
◆按摩
特禀体质的女性，除了避免致敏原之外，还需要掌握一点按摩技法。如果发病的部位在鼻子，就直接按摩鼻子部位的迎香穴、鼻通穴。台谷穴，再用温水刷牙洗脸，保持肺经，督脉的温暖，常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻过敏。如果在其他的方面比如皮肤也有过敏表现，就需要经常按摩背部膀胱经的腧穴，在背部的足太阳膀胱经上有许多腧穴，是体内五脏六腑的对应点，位于脊椎左右各旁开一寸半，经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。加强按压肺腧，脾腧、肾腧，可以改善过敏体质。一般自行按摩以每个穴道按3—5分钟为宜，有酸胀感觉即可，按摩完后再喝杯温开水，做几次深呼吸。
◆温补茶水
特禀体质的人一般都有“虚”的表现，而这种虚，发作在鼻子就会表现为过敏性鼻炎，发作在胃肠就会表现为腹泻，发作在皮肤则会表现为过敏性荨麻疹。不要被表面所迷惑，只针对这个“虚”，炮制点温补的茶水，经常饮用就能收到很好的效果，平时可以龙眼干或人参片煮茶，装在保温的茶壶里随身携带，随时饮用。或者用人参和红枣放在一起煮茶饮用。需要注意的是，过敏体质的女性，最好能和冷饮，冰水划清界限，因为这些会加重你的过敏症状。
◆滋补药膳
黄芪灵芝炖瘦肉：黄芪具有补气固表，升阳的作用，灵芝性味甘平，具有补气血，安心神，健脾胃的作用。瘦肉本身就是有筋有血，黄芪灵芝瘦肉合在一块，起到一个补益气血调养身体的作用。
原料：黄芪30克，灵芝30克，猪瘦肉200克、姜1块。
做法：
①把黄芪和灵芝放在清水里浸泡半个小时，瘦肉洗干净切成小方块。
②泡好的黄芪和灵芝放进砂锅，再把切好的猪瘦肉也放进去，把整块的生姜也都放进去，加入适量的盐。清水盖盖。
③水开之后，上锅隔水蒸，用大火蒸3个小时就做好了。