【摘 要】
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板鞋竞速作为少数民族传统体育中一个在田径场上进行的项目,其技术动作要求比较复杂,队员赛场的良好变现有赖于技术动作的稳定发挥。文章以板鞋竞速规则研究为基础,全面分析板鞋竞速技术动作的特点及其影响因素,探索板鞋竞速技术动作稳定性训练方法,结合训练实际提出摆臂练习、胶带牵引练习、原地后蹬跑练习、沙池高抬腿练习、三人穿板变速练习等五个训练方法,以期提高队员比赛发挥的稳定性,为全面提高比赛成绩奠定理论基础。
【基金项目】
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北海职业学院科研类课题“少数民族传统体育运动项目训练方法研究——以板鞋竞速项目为例”(项目编号:2020YKY15)。
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板鞋竞速作为少数民族传统体育中一个在田径场上进行的项目,其技术动作要求比较复杂,队员赛场的良好变现有赖于技术动作的稳定发挥。文章以板鞋竞速规则研究为基础,全面分析板鞋竞速技术动作的特点及其影响因素,探索板鞋竞速技术动作稳定性训练方法,结合训练实际提出摆臂练习、胶带牵引练习、原地后蹬跑练习、沙池高抬腿练习、三人穿板变速练习等五个训练方法,以期提高队员比赛发挥的稳定性,为全面提高比赛成绩奠定理论基础。
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