【摘 要】
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桑椹拌木耳原料：木耳200 g,鲜桑椹80 g,川盐、香油、鸡精、香葱花各适量。制作：木耳去蒂洗净,入沸水锅中焯水至熟,盛入盘内,将鲜桑椹洗净,压成茸泥,加入木耳上,调入川盐、香葱
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桑椹拌木耳原料：木耳200 g,鲜桑椹80 g,川盐、香油、鸡精、香葱花各适量。制作：木耳去蒂洗净,入沸水锅中焯水至熟,盛入盘内,将鲜桑椹洗净,压成茸泥,加入木耳上,调入川盐、香葱花、鸡精、香油,拌匀即成。主要功效：润肠通便、滋阴润燥、补气补血、补肝益肾。木耳没药炒牛肉原料：木耳180 g,没药汁30 g,上等黄牛肉150 g,马耳葱20 g,川盐、水豆粉、花生油、白糖、醋、鸡精各适量。
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