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摘 要：随着科技的发展与社会的进步，终身教育思潮也渐渐地兴起，提高中学生综合素质的呼声越来越强烈。在这种情况下完善高中体育教育体制，培养学生终身体育意识越来越有必要。高中体育教学关系到我国人才的发展，培养学生的终身体育锻炼习惯，有助于我国将来优秀人才的培养。然而，高中学生的终身体育意识还不够深入，需要我们进行推广，进而完善高中体育教学。
关键词：高中体育；终身体育意识；体育教学；教师；学生
体育，在很多人看来就是一个微不足道的锻炼。然而，学校体育是家庭体育和社会体育的关键环节，是学生终身体育的基石。学校终身体育教育是通过学习、锻炼，让学生身心得到健康成长，为学生今后的健康生活奠定基础。体育教学有利于培养学生的体育锻炼意识、兴趣、爱好和习惯，有利于学生掌握基本的科学知识和方法，进而适应现代社会的生活。高中体育教育作为基础教育一方面，这将对学生的终身体育习惯培养起着重要作用。然而，根据调查可知，大部分高中生学习压力太大，对于体育课不感兴趣，有的甚至讨厌上体育课，这种趋势渐渐有所上升，这不利于学生终身体育意识的培养。因此，本文将从高中生的终身体育意识现实情况、高中生终身体育意识形成的影响因素、完善高中生终身体育意识培养的策略这三个方面进行分析。
一、高中生的终身体育意识现实情况
首先，大部分高中生对体育的认识。第一，学生对全民健身的了解程度不一样。第二，对高中体育教学培养终身体育能力的认识不一致。大部分学生对培养终身体育能力持否定态度，认为这很遥远，他们只注重身体和技能教育，没有真正意识到运动、体育锻炼习惯、兴趣和体育意识的重要性；还有部分学生对终身体育认识模糊。第三，学生对体育锻炼重要性认识不同。大部分高中生认为体育锻炼很重要，但是他们很少实践，意识和行为不一致，没有积极参与体育锻炼；有的认为体育锻炼可有可无；很少学生认为没有必要体育锻炼。
其次，高中生的体育情感分析。所谓体育情感就是学生对体育的感受和评价。这需要从学生的态度和体育锻炼频度来分析。第一，高中生体育锻炼频度。大部分学生很少进行体育锻炼，次数较多的学生还不到三分之一。第二，中学生的闲暇体育调查分析。大部分学生都是上网，很少去体育锻炼；有的学生因为升学压力、考试压力等，每周就一两节体育课，很少有体育活动的时间；有的学生由于家庭作业、学校场地等原因，没有条件进行体育锻炼，难以形成体育锻炼习惯。
最后，高中生的体育意志力不同分析。所谓体育意志就是学生的体育意识能动性，学生能够自觉地参加体育锻炼，并能够在体育过程中客服障碍、困难，进而达到体育锻炼目的的一种心理形态。根据调查可知，大部分学生每周训练的时间每次不超过20分钟，还有的基本上不锻炼，这些学生处于一种被动状况，缺乏体育锻炼的自觉性和主动性，意志薄弱。
二、高中生终身体育意识形成的影响因素
首先，学生自身原因。第一，高中生的初期生理特点影响。根据心理学相关知识可知，高中生正处于发育时期，在体育活动中有明显的顾虑，比如说：高中女生没有男生参与体育课积极性高，是因为女生性特征明显变化，对一些动作有顾虑，对体育活动中的一些情况产生惰性，比如：怕太阳、怕流汗、怕累等。第二，学生的心理特点影响。心理学认为，学生只有对运动产生间接兴趣，才会对活动结果产生兴趣，并把体育锻炼当作有意义的一种动力，才会对其充满热情，克服困难并让体育锻炼成为一种自主行为。然而，大部分中学生参与体育活动是对活动产生兴趣，而不是间接兴趣，所以其参与活动的兴趣不长久，一旦受到客观环境的影响就会终止运动，这不利于学生形成良好的体育意识；学生由于受抽象逻辑思维的影响，其认识还存在片面性和表面性，需要受到正确引导。
其次，高中体育教师的原因。教师是教学个引导者，教师的年龄、性别、特点、性格、训练程度等影响体育教学与学生学习效果。第一，体育教师专业水平。专业知识是指体育教师承担体育教学的专门知识，教师的体育技术水平越高，体育态度强度就越高；如果体育教师给予学生正确的引导，让学生产生喜悦感和成就感，有利于激发学生体育锻炼的兴趣，进而培养其体育意识；反之，将产生不好的后果。第二，体育教师教育科学知识。高中体育教师需要扎实的专业知识，通晓学生的身心发展规律，掌握体育教学的基本方法和技巧，让学生积极主动锻炼，进而提高体育教学质量。第三，体育教师的教育观念。体育教师的教学观、师生观、质量观等，直接影响学生对体育锻炼的认识。第四，体育教师思想道德水平。体育教师为人师表，要做好学生的榜样，以身作则，运用自身正确的价值观和良好心态去教育学生，让学生有一定道德榜样。第五，体育教师的综合能力。在高中体育课上，教师需要理解学生、学会劝说学生、把握学生的兴趣等，进而有效进行体育教学。第六，体育教师具备的性格。良好的性格有利于创建良好的课堂气氛，让学生积极主动参与体育课，有利于体育教学效果，进而增强学生的体育意识。
再者，体育教学的影响。第一，体育教学作用。如：体育教学为学生终身体育锻炼打好基础；体育教学有利于培养学生的终身教育意识和习惯；体育教学培养学生的终身体育能力；教学内容、教学模式、教学方法、教学评价与教学环境，这几方面影响体育教师教学，也对学生终身体育意识的形成有一定影响。第二，高中体育教学存在的问题。如：根据调查，大部分学生厌倦学校以竞技项目、运动训练为主的体育教育，这种单一、枯燥教学导致学生很不满意体育锻炼。
最后，家庭与社会的影响。高中阶段的学生容易受教师和家长的影响，如果家长和学生在这个阶段做好终身体育教育准备，将利于学生今后生长发育和体质健康。
三、完善高中生终身体育意识培养的策略
首先，完善教学设计。第一，加强体育理论教育。提高高中生对终身体育的认识，指导学生终身体育锻炼。第二，选用准备的体育教材，符合学生的认知规律。第三，通过竞赛，培养学生的学习兴趣。
其次，教学实施需完善。如：开放教学；师生关系中，需民主，听取学生意见；成绩评定尊重学生个体差异。
再者，教学评价合理。成绩评定采取个体内差异评价。
最后，建造教学环境。第一，营造良好的体育氛围。第二，做好体育器材准备。第三，构建和谐的师生关系。
总之，要想培养高中生的终身体育意识，不仅需要把握其现状和影响因素，而且还需要找到完善的方法进行优化，从而有利于高中体育教学。
关键词：高中体育；终身体育意识；体育教学；教师；学生
体育，在很多人看来就是一个微不足道的锻炼。然而，学校体育是家庭体育和社会体育的关键环节，是学生终身体育的基石。学校终身体育教育是通过学习、锻炼，让学生身心得到健康成长，为学生今后的健康生活奠定基础。体育教学有利于培养学生的体育锻炼意识、兴趣、爱好和习惯，有利于学生掌握基本的科学知识和方法，进而适应现代社会的生活。高中体育教育作为基础教育一方面，这将对学生的终身体育习惯培养起着重要作用。然而，根据调查可知，大部分高中生学习压力太大，对于体育课不感兴趣，有的甚至讨厌上体育课，这种趋势渐渐有所上升，这不利于学生终身体育意识的培养。因此，本文将从高中生的终身体育意识现实情况、高中生终身体育意识形成的影响因素、完善高中生终身体育意识培养的策略这三个方面进行分析。
一、高中生的终身体育意识现实情况
首先，大部分高中生对体育的认识。第一，学生对全民健身的了解程度不一样。第二，对高中体育教学培养终身体育能力的认识不一致。大部分学生对培养终身体育能力持否定态度，认为这很遥远，他们只注重身体和技能教育，没有真正意识到运动、体育锻炼习惯、兴趣和体育意识的重要性；还有部分学生对终身体育认识模糊。第三，学生对体育锻炼重要性认识不同。大部分高中生认为体育锻炼很重要，但是他们很少实践，意识和行为不一致，没有积极参与体育锻炼；有的认为体育锻炼可有可无；很少学生认为没有必要体育锻炼。
其次，高中生的体育情感分析。所谓体育情感就是学生对体育的感受和评价。这需要从学生的态度和体育锻炼频度来分析。第一，高中生体育锻炼频度。大部分学生很少进行体育锻炼，次数较多的学生还不到三分之一。第二，中学生的闲暇体育调查分析。大部分学生都是上网，很少去体育锻炼；有的学生因为升学压力、考试压力等，每周就一两节体育课，很少有体育活动的时间；有的学生由于家庭作业、学校场地等原因，没有条件进行体育锻炼，难以形成体育锻炼习惯。
最后，高中生的体育意志力不同分析。所谓体育意志就是学生的体育意识能动性，学生能够自觉地参加体育锻炼，并能够在体育过程中客服障碍、困难，进而达到体育锻炼目的的一种心理形态。根据调查可知，大部分学生每周训练的时间每次不超过20分钟，还有的基本上不锻炼，这些学生处于一种被动状况，缺乏体育锻炼的自觉性和主动性，意志薄弱。
二、高中生终身体育意识形成的影响因素
首先，学生自身原因。第一，高中生的初期生理特点影响。根据心理学相关知识可知，高中生正处于发育时期，在体育活动中有明显的顾虑，比如说：高中女生没有男生参与体育课积极性高，是因为女生性特征明显变化，对一些动作有顾虑，对体育活动中的一些情况产生惰性，比如：怕太阳、怕流汗、怕累等。第二，学生的心理特点影响。心理学认为，学生只有对运动产生间接兴趣，才会对活动结果产生兴趣，并把体育锻炼当作有意义的一种动力，才会对其充满热情，克服困难并让体育锻炼成为一种自主行为。然而，大部分中学生参与体育活动是对活动产生兴趣，而不是间接兴趣，所以其参与活动的兴趣不长久，一旦受到客观环境的影响就会终止运动，这不利于学生形成良好的体育意识；学生由于受抽象逻辑思维的影响，其认识还存在片面性和表面性，需要受到正确引导。
其次，高中体育教师的原因。教师是教学个引导者，教师的年龄、性别、特点、性格、训练程度等影响体育教学与学生学习效果。第一，体育教师专业水平。专业知识是指体育教师承担体育教学的专门知识，教师的体育技术水平越高，体育态度强度就越高；如果体育教师给予学生正确的引导，让学生产生喜悦感和成就感，有利于激发学生体育锻炼的兴趣，进而培养其体育意识；反之，将产生不好的后果。第二，体育教师教育科学知识。高中体育教师需要扎实的专业知识，通晓学生的身心发展规律，掌握体育教学的基本方法和技巧，让学生积极主动锻炼，进而提高体育教学质量。第三，体育教师的教育观念。体育教师的教学观、师生观、质量观等，直接影响学生对体育锻炼的认识。第四，体育教师思想道德水平。体育教师为人师表，要做好学生的榜样，以身作则，运用自身正确的价值观和良好心态去教育学生，让学生有一定道德榜样。第五，体育教师的综合能力。在高中体育课上，教师需要理解学生、学会劝说学生、把握学生的兴趣等，进而有效进行体育教学。第六，体育教师具备的性格。良好的性格有利于创建良好的课堂气氛，让学生积极主动参与体育课，有利于体育教学效果，进而增强学生的体育意识。
再者，体育教学的影响。第一，体育教学作用。如：体育教学为学生终身体育锻炼打好基础；体育教学有利于培养学生的终身教育意识和习惯；体育教学培养学生的终身体育能力；教学内容、教学模式、教学方法、教学评价与教学环境，这几方面影响体育教师教学，也对学生终身体育意识的形成有一定影响。第二，高中体育教学存在的问题。如：根据调查，大部分学生厌倦学校以竞技项目、运动训练为主的体育教育，这种单一、枯燥教学导致学生很不满意体育锻炼。
最后，家庭与社会的影响。高中阶段的学生容易受教师和家长的影响，如果家长和学生在这个阶段做好终身体育教育准备，将利于学生今后生长发育和体质健康。
三、完善高中生终身体育意识培养的策略
首先，完善教学设计。第一，加强体育理论教育。提高高中生对终身体育的认识，指导学生终身体育锻炼。第二，选用准备的体育教材，符合学生的认知规律。第三，通过竞赛，培养学生的学习兴趣。
其次，教学实施需完善。如：开放教学；师生关系中，需民主，听取学生意见；成绩评定尊重学生个体差异。
再者，教学评价合理。成绩评定采取个体内差异评价。
最后，建造教学环境。第一，营造良好的体育氛围。第二，做好体育器材准备。第三，构建和谐的师生关系。
总之，要想培养高中生的终身体育意识，不仅需要把握其现状和影响因素，而且还需要找到完善的方法进行优化，从而有利于高中体育教学。