【摘 要】
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目的:观察核心力量训练对腰椎间盘突出症大学生康复疗效。方法:选择我校腰椎间盘突出症大学生对照组18例和实验组18例。实验组进行核心力量训炼,对照组进行八段锦训炼。分别
【机 构】
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福建师范大学体育科学学院,福建师范大学南方生物医学研究中心,福建医科大学临床医学部,福建省体育科学研究所
【基金项目】
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福建省科技计划项目(编号:2015R1030-5);福建师范大学体育科学学院教育教学改革研究项目
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目的:观察核心力量训练对腰椎间盘突出症大学生康复疗效。方法:选择我校腰椎间盘突出症大学生对照组18例和实验组18例。实验组进行核心力量训炼,对照组进行八段锦训炼。分别于实验前、实验8周后用下腰痛量表(JOA)和ME6000表面肌电测试仪(s EMG)对两组受试者进行康复评定。结果:两组受试者实验后JOA、s EMG指标均较治疗前明显改善(P<0.05),实验组JOA、s EMG指标改善幅度明显优于对照组(P<0.05)。结论:核心力量训练可提高腰椎间盘突出症大学生腰椎功能、椎旁肌肉力量和抗疲劳能力,可作为腰椎间盘突出症运动康复的一种重要方法。
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